قبل أن تبدأ أي إجراء نحو حلمك - مكالمة ، اجتماع ، فصل دراسي ، امتحان ، عرض تقديمي ، جلسة إبداعية ، موقف صعب - استخدم أسلوب التصور هذا: أرسل الحب إلى الأمام. تعلمت هذا أكثر ...

مع نبيذ معتدل مع صديق ، قمت بتوجيه المحادثة إلى أحد موضوعاتي المفضلة ، الروحانية. بعد جملتي البليغة الثانية ، قالت: "أوه ، ليس لدي وقت لأكون روحيًا!" بدأت ...

التقدم في السن أمر لا مفر منه ، وكما قيل ، أفضل من البديل. ومع ذلك ، فإن تقييد أنفسنا بالعمر هو حالة ذهنية. لكن غالبًا ما نقبل التصريحات النمطية حول العمر والشيخوخة و ...

مثل الغرباء ، وكل شخص في طريقنا ، نلتقي بمعارف وأصدقاء لسبب ما. بشكل أكثر دقة ، نجذبهم. أحيانًا تظهر الأسباب واضحة ، وفي أحيان أخرى السبب ...

تكشف كلماتنا للجميع ما نشعر به ونفكر فيه. تكشف تعبيراتنا المفضلة عما نؤمن به ، وتشكل تجاربنا. إن المبدأ القائل بأن الكلمات لها قوة كبيرة هو مبدأ قديم ...

كتب كاتب الأعمال والصحفي Srully Blotnick عن دراسة استمرت 20 عامًا لرجال أصبحوا أصحاب الملايين. الشيء الوحيد المشترك بينهم جميعًا لم يكن الرغبة الطاغية لكسب المال أو كسب المال ...

لكل بطاطس أريكة طرفية ، هناك شخص آخر ، ربما يكون أكبر منك سنًا ، قد تخلَّى عن تاريخ غير صحيح في الماضي ويعيش حياة كاملة ونابضة بالحياة ومنتصرًا. لم يقبلوا ذلك ...

أخبر صديق عن موقف عائلي قد تكون له علاقة به. لسنوات عديدة ، كانت بعيدة عن شقيقتها ، التي تعيش الآن في جميع أنحاء البلاد. كبروا ، لقد كانوا قريبين جدًا ، وزملائي صديقي ...

إذا كان مشروعك / خطتك / تفاعلك لا يعمل بسلاسة ، إذا كنت تواجه عوائق وتحاول بشدة ، استقبل الرسالة هنا من مقالة Noelle Sterne. طبق مبادئه على حياتك ...

إذا كنت تشعر أنك لا تستحق حلمك ، بغض النظر عن مقدار الوقت والعرق الذي تبذله ، أو عدد الأشخاص الذين يعرفونهم ، أو عدد الفواصل "المحظوظة" ، أو مدى روعتك (أو الفاحشة). ..

إذا كنا لا نحب مكاننا ، فهل هذا يعني أننا محكومون بالبقاء هناك؟ بالطبع لا. لا يوجد حد للخيارات والفرص والإجراءات التي يمكننا اتخاذها. إذا كنا نريد حقًا شيئًا كافيًا ، ...

لقد حصلنا على العديد من المحاور التي تشير إلى ما إذا كنا على الطريق الصحيح في علاقاتنا وعملنا ومتى. عندما نتعرف على الإشارات وننميها وننتبه ، فإنها سترشدنا إلى ما لا نهاية ...

لماذا تحتاج إلى التسامح للوصول إلى حلمك؟ عندما لا تسامح ، فأنت غاضب وضيق. أنت تتمسك بالأذى القديمة وتعانق صوابك من حولك مثل سترة ضد اللدغة ...

قد تأتي الإجابات المادية ، غالبًا بشكل غير متوقع ، في عروض التوريد أو المساعدة العملية الفورية. ولكن ماذا عن الإجابات ، كما أحتاجها الآن ، للإجراءات أو القرارات التالية؟ لقد وجدت أن هذه الشركات ...

يعمل الحب عندما نتخيل أي شخص يستحم فيه ونعرضه عليهم. إنه يعمل حتى مع أولئك الذين نتوقع بحقهم أن يحبونا ، ونفترض أنهم يحبوننا ، والذين يمكننا سرد 5,328 سببًا ...

مهمتي في هذا المقال هي أن أشارككم ما تعلمته ولاحظته كمدرب قديم لطلاب الدراسات العليا وكاتب مشاريع إبداعية. فيما يلي بعض التقنيات والأدوات والأسئلة الصعبة ...

هل نريد أن نتعافى - نتخلى عن شكوانا ولومنا ، عن صورتنا عن النفس المريضة ، لنفعل ما لا يمكننا القيام به؟ أم نحب حرماننا وبؤسنا؟ هل نكرر القول بأن العالم ...

هل تندم على الخيارات التي قمت بها ، والفرص التي تعتقد أنك فقدتها ، والوقت الذي تراه ضائعًا؟ إذا كنت تهز رأسك بقوة لأعلى ولأسفل ، فيرجى التوقف والاستماع للحظة. أنت تستسلم لـ ...

هل تستيقظ في الصباح وتتأوه لأنك تخاف من عملك اليومي؟ بينما تندفع للخروج من الباب ، فإنك تتجول بشكل أعمق ، وتتوقع يومًا آخر سيئًا في العمل. مثل هذا الموقف ، الذي كنت أتمتع به أنا أيضًا ، هو ...