الاستسلام ضروري للغاية إذا كنت ستحقق النجاح على المسار الروحي. لكن يجب أن يتم الاستسلام بالوعي والتمييز. خلاف ذلك قد يكون مجرد اللامبالاة أو اللامبالاة.
لا يعني الاستسلام أنك لست مضطرًا لوضع الخطط. أنت تفعل. يجب عليك تقديم أفضل الخطط التي يمكنك ، ثم تحويل كل شيء إلى الإلهية. أنا أدعو هذا بأداء واجنتي المنزلي - أبذل قصارى جهدي للنظر في الوضع ، ثم أضع واحد أو اثنين أو ثلاثة من الخطط ، ثم أنتظر لرؤية ما يقوله الإلهي عن كل هذا.
يمكنك البدء في تعلم كيفية الاستسلام من خلال الممارسة. بدأت التدريب قبل ذهابي إلى الهند. قيل لي عن استسلام بعض الهنود في مونتريال الذين دعاني للرقص لهم للاحتفال باستقلالهم عن بريطانيا.
سألتهم ما الذي يعنيه أن يكون لديك معلم ، وما هي الخطوة التالية بمجرد العثور عليه. قيل لي إنني سأستحسن أن أجهز نفسي قبل كل شيء عن طريق كتابة جميع أوجه القصور الخاصة بي - وأن أكون واضحا بشأنها ، وأقر بها بحرية تامة. الشيء التالي المطلوب هو الطاعة. لقد أثار ذلك قلقاً كبيراً لأنني لم يكن لي أبداً إخوتي وأخواتي ، لم يكن عليّ أبداً أن أعطي بالطريقة التي يتصرف بها معظم الناس.
تعلم الاستسلام
في ذلك الوقت، كنت إعطاء دروس في مونتريال في الرقص والحركة الإبداعية، والتصوير الفوتوغرافي لجعل الاموال الاضافية لرحلتي إلى الهند. كان لي أحد الطلاب رقصة الشباب الذين تعلموا بعض الرقصات الشعبية البسيطة وقررت أن أسألها لتعليمهم لي. كانت 19.
وقالت: "أوه، السيدة هيلمان. أنت لن يكون من المهتمين. وهم الرقصات الشعبية فقط."
فقلت له: "هذا لا يهم. أود أن تتعلم منهم."
في الدروس أعطتني أنا لاحظت نفسي وردود أفعالي. كانت فتاة صغيرة، 19، وكنت 44، وهي امرأة في منتصف العمر وراقصة محترفة. فكرت، "إذا استطعت أن نستسلم ليعلمني كيف أنها - إذا كنت أستطيع التعامل مع هذا - ثم لا داعي للقلق بشأن استسلام مرة أقابل المعلم لي."
كان الى حد بعيد في محنة لأنها أظهرت طبيعة مختلفة جدا ثم - لهجة مختلفة من صوت، مفردات مختلفة. وصفته لي حتى غبي. ويمكنني أن أرى كيف الالهي المستخدمة لها لجعلها موطنا للي أن الاستسلام يمكن أن يكون حقا في غاية الصعوبة. ولكن حتى بعد ذلك، لم يكن لدي أي فكرة عما Gurudev Sivananda ذاهبا ليسألني.
ممارسة الطاعة
في الاستسلام، فإن الطاعة هي مطلقة. إذا كنت لا تمارس الطاعة، وأنك لن اتباع التعليمات بشكل صحيح. اذا كنت تفعل ممارسة غير صحيح، قائلا: "أوه، هذا هو أكثر راحة، وأود بهذه الطريقة أفضل"، وأنك لن يكون نتيجة لهذه الممارسة. كثيرا ما يقول الناس، "لقد فعلت هذا لمدة خمس سنوات وليس لدي أي مكان". عندما كنت أطلب منهم أن تبين لي ما يقومون به، أستطيع أن أرى دائما أن لديهم إجراء تغييرات على تعليمات.
لتعلم الاستسلام ، عليك أن تبحث عن فرص لممارسة. لقد وجدت فرصًا في سفري. أينما ذهبت - وبقيت في العديد من المنازل ، في أماكن كثيرة - لم أقدم أي طلبات خاصة. حتى حصلت على أول مباراة لي مع التهاب المفاصل ، قبلت كل ما تم عرضه. إذا أعطاني أحدهم سريراً ، كان رائعاً. إذا كان سرير جميل ، كان ذلك جيدًا. لو كان سريرًا متكتلاً - وقد نمت في العديد من الأسرة المتكتلة - لم أقل أبداً ، "لم يكن هذا سريرًا جيدًا" ، أو "لن أذهب إلى هناك أكثر لأنني سأحصل على سرير متكتل".
أنت تقبل ما هو. إذا كانت جيدة ، قل شكرا. إذا لم تكن جيدة ، ما زلت أقول شكرا ، لأن لديك سقف فوق رأسك ، كان لديك مكان للنوم. سيعطيك شخص واحد خزانة ذات أدراج ، وسيتيح لك شخص آخر أن تخرج من حقيبتك. أيا كان يأتي ، يمكنك ضبط - أينما كنت.
استخدام أي من هذه الرحلات للاستسلام إلى ما هو. لا تقل ، "لا أحب هذا الجدول. هل يمكنني إخراجه؟" لا تغير الغرفة من حولك لأنك تحبها بطريقة مختلفة بشكل أفضل ، حتى لو كنت ستظل هناك لمدة شهر. بعبارة أخرى ، قم بتخفيض كل الأفكار التي لديك حول إجراء تغييرات فورية. هذا مهم جدا.
الاستثناء الوحيد هو التغيير الذي يخدم ممارستك الروحية. ثم اسأل ما إذا كان بإمكانك إجراء التغيير الذي تريده. أو تعلم كيفية ضبط الممارسة الخاصة بك مهما كانت الظروف.
قبول ما تأتي من الظروف
ممارسة الاستسلام الخاص بك في أشياء صغيرة حتى يتسنى لك ببطء التعود على القيام بذلك. إذا كنت تستطيع جعل قفزة كبيرة وتذهب إلى أكبر، والاستسلام أصعب، ذلك أفضل بكثير. ثم سوف الأشياء الصغيرة الأخرى التي تقع بسهولة في مكانها.
ولكن لا تمارس ذاتيا ألم تعلم الاستسلام. مجرد قبول مهما كانت الظروف القادمة.
لممارسة الاستسلام، وأود أن نعد أحيانا الالهي الذي لفترة معينة من الزمن وأود أن تفعل أي شيء لشخص معين يريد مني أن أفعل. ثم لبعض الوقت قبل البدء في ممارسة، وأود أن وضع هذا الشخص الى النور. أعددت الناس بهذه الطريقة لمدة أسبوع قبل بداية، وتصل أحيانا إلى ثلاثة أسابيع إذا ما كان من الصعب حقا. أنا دائما واضحا في فترة إعداد بأنني لن تذهب ضد ضميري، ولكن أي شيء آخر اود ان اذهب مع.
مرة واحدة، وعندما كنت أفعل كل التدبير المنزلي في الأشرم، أنا أمارس هذا الاستسلام مع زميل الذي كان له طاولة العمل في الطابق السفلي حيث كان الخشب المنشور. كنا قد أجبر تسخين الهواء مع قنوات كبيرة. وصل يصل ويفرك يده على واحد، وقال: "انظروا الى هذا. هل تسمي تلك نظيفة؟" حسنا، لو كان ذلك لم يحدث لي أنه من واجبي لتنظيف ورشته، ولكن كنت قد قلت أن يفعل أي شيء، لذلك أنا تنظيفها.
في وقت واحد التي وعد الاستسلام للتكلفة شخص ما لي الفي دولار. كان علي أن يقرر ما إذا كان لمتابعة قراري على الاستسلام أو حفظ المال. فقلت له: "وربما هذا هو اختبار خاص جدا. إلى أي مدى سوف أذهب؟ بحيث يشمل هذا المال، وأيضا؟" لذلك اسمحوا لي أن الفي دولار الخروج من النافذة. وكان ذلك قدرا هائلا من المال في تلك الأيام، عندما كنت فقط الحصول على 50 دولار للمحاضرة. وكان لي لإلقاء محاضرات عديدة قبل حصلت على هذا المبلغ معا مرة أخرى.
في القيام بهذه الممارسة، لا تضحية المثل الخاص بك، فإنك لا يخالف ضميرك. لكنك تضحية أي شيء آخر لديك للتضحية، ويوم واحد سوف يأتي الوقت عندما كان معظم من الاستسلام لديك لم يعد تضحية.
الاستسلام التفكير المعتاد
لقد أدركت أيضًا أنه ما لم أسلّم تفكيري المعتاد ، فإن الاستجابة السريعة المعتادة في ذهني - وبعبارة أخرى ، نشاطي العقلي - لا أستطيع حقاً سماع ما يقوله لي أي شخص. في أي علاقة إنسانية (ليس فقط في الزواج) ، إذا كنت تريد سماع شخص ما ، عليك أن تستسلم في تلك اللحظة وأن تستمع إلى ذلك الشخص حقًا.
إذا كنت تتدرب على ذلك ، فكر في كل مرة ، "كانت تلك فرصة ضئيلة أخرى لتكون أفضل قدرة على الاستماع إلى الصوت الساكن في الداخل ، للاستماع إلى الإلهية" ، ثم الاستسلام يصبح الطبيعة الثانية وليس عليك القيام جهد واعي. عندما يصبح الاستسلام جزءًا من طبيعتك ، لن تضطر بعد الآن إلى أن تقول لنفسك ، على سبيل المثال: "عند الساعة الخامسة ستأتي جين للتحدث معي وكان لدي استسلام أفضل لذا سأسمع ما تقوله".
في بعض الأحيان، إذا كان هناك شيء يخرج من قطرات اللون الأزرق أو شخص ما في غير متوقع بينما أنا مشغول، أنا قد لا يسمع ما يقال. وسرعان ما تصبح على بينة من ذلك، وأنا أقول، "كرر ذلك، من فضلك. ماذا كان ذلك؟" في تلك اللحظة، ثم، أنا ترك كل شيء آخر. الآن هذا يعني أنني يمكن أن ننسى من مائة وخمسين أمور أخرى، ولكن هذا هو ما يجب القيام به.
أحيانا يكون مكاني مثل المطار مع كل الناس يأتون ويذهبون. لكنني جعلتها بهذه الطريقة عن قصد لأن الاستسلام لا يعني: "أفتح الأبواب من ثلاثة إلى خمسة فقط ، وإذا لم تقم بها ، فهذا سيء للغاية". عليك أن تستسلم إلى أربع وعشرين ساعة في اليوم. لا يمكنك القيام بذلك بدوام جزئي.
تعميق قبولك من ما هو
كيف يمكنك أن تفعل هذه الممارسة الروحية اذا واصلتم كل ما تبذلونه من فتح الأبواب وشخص يمشي في حق؟ حسنا، عليك أن تتعلم لإدراج ذلك الشخص، أن محادثة، إلى ممارسة الاستسلام، حتى لو كان ينوي أن يفعل شيئا مختلفا تماما. وليس الحصول على سرعة الانفعال، لا يحصلون على الصبر - لا سيما إذا كان انقطاع ليس كل ما مهم وعمل وشارك لك في أمر هام.
هذه الممارسة هل يعلم على الاستسلام، أن تكون سريعة في ضبط التركيز الخاص بك، لتكون قادرة على العودة إلى حيث كنت بسرعة، وأنه يعمق موافقتك على ما هو.
عندما يثبت جيدا أن، ثم يمكنك أن تقول، "حسنا، ما بين سبعة وتسعة - هذا هو وقتي." ولكن لا تزال على استعداد للاستسلام للظروف وضبط وقتك. إذا لم تقم بذلك، نفاد صبر ويأتي في الباب. سوف تبدأ في التفكير، "أوه، أنا لا يمكن أبدا أن الانتهاء من أي شيء. وهناك كل هذه الاضطرابات. وهناك كل هذه الانقطاعات". أن يعكس نفاد الصبر في وقت لاحق في مناطق أخرى من الممارسات الروحية والحياة اليومية.
بالنسبة لي، وكانت كل هذه الامور صعبة للغاية، وليس بعد أن نشأ في عائلة كبيرة وعدم وجود إخوة وأخوات. بالنسبة لي، يعني الناس مشاكل، والذي يريد المشاكل؟ ومع ذلك، الأول يتكون رأيي أود أن تفعل ذلك، ناهيك عن ما كان عليه، وليس هناك من شك في أن أتيحت لي مرات الصلب. لكن النصر فقط إذا كنت تسمح له أن يحدث.
ماذا تستسلم؟
اشرح فكرة الاستسلام لنفسك بطرق عديدة. عندما تضيء شمعة ، يمكنك أن ترى أن الشمعة يجب أن تستسلم للإجراء الخاص بك ولللهب. يجب أن تحترق. لا يمكن القول ، "لا ، لا أريد ذلك."
اسأل نفسك ، "ماذا أستسلم؟" إذا كنت تستسلم للضوء ، فتأكد من أنها الضوء الإلهي ، وليس بعض الضوء الملون أو الأسود.
قد يفكر الناس الذين يعيشون في الأشرم في بعض الأحيان أنهم يستسلمون لي ، أو إلى الأشرم ، أو سياساتها ولوائحها ، ولكن في الحقيقة الأشرم هو فقط ساحة المعركة التي تحارب فيها مشاكلهم وصعوباتهم. هو هنا فقط لتزويدهم بفرصة لممارسة الاستسلام.
إذا أصبح الأمر قاسًا جدًا ، فأنا أقول للناس: "اسأل الإلهية عن تعويذة التنفس ، لكن لا تكن أحمقًا وتعبأ وتذهب. لا يوجد درس كبير في التعبئة والذهاب. يمكن لأي شخص أن يفعل ذلك. إذا كنت تشعر بأنك تفعل أذكر هذه المشاعر ، لا تخفيها في الخزانة ، ولا تخرج منها ، ولكن لا تتصرف بها.
عندما يتعلق الأمر إلى الاستسلام، وهناك كثير من الأحيان أقل النضال من أجل امرأة من وجود للرجل. لم يكن لدي الكثير من الصراعات أن رجلا يخضع، ولا سيما إذا كان قد جعل لنفسه اسما. الرجال من خلال الذهاب الحياة دائما مع التيار في أذهانهم، "أنا متفوق. أستطيع أن أفعل ذلك، وأستطيع أن أفعل ذلك، ويمكنني القيام به من جهة أخرى." إلا رجل وضعت في الجزء المؤنث في نفسه، وقال انه يشعر متفوقة جدا على أي امرأة لأنه يملك قوة أكبر البدنية وانه عادة ما يكون أطول بدنيا.
إذا كنت امرأة وأنت تشعر بشكل سيء عن موقفك، واعتقد أيضا من المزايا لديك على الطريق الروحي. الاستسلام للالالهي هو، من واقع خبرتي مع ما شاهدته من النضال من الرجال، أسهل بكثير بالنسبة للمرأة. امرأة لا تحتاج عادة لتغذية اعتزاز الفكرية. إذا شعرت مثل البكاء، وقالت انها تبكي. رجل في كثير من الأحيان يشعر، "الرجل رقم لا تفعل ذلك"، أو "هذا هو تحت كرامتي من الذكور."
النساء ليس لديهن هذه المشكلة. ولكن يجب أن نكون حذرين امرأة للاستسلام للالالهي وليس لرغبات لها طابع أنثوي. ننظر في كل رغباتك. لا يستسلم لهم. لا خطة لتحقيق تلك الرغبات.
الاستسلام ضروري لخدمة نكران الذات
وسوف تذهب من خلال المراحل في ما تبذلونه من جهود في خدمة نكران الذات، ولكن الشيء المهم هو أن تفعل ذلك. ونوعية العمل الخاصة بك ونوعية تحسين موقفك إذا تفانيكم كاملة.
لماذا هو الاستسلام أساسي؟ لأنه لا يمكنك دائما معرفة متى سيكون لديك الذاتي النشط. قد يكون هناك مجرد مسحة من طمع أو رغبة في موقفك في العمل - ومجرد مسحة هو أكثر من اللازم. ترك ويقول: "حسنا، أنا سوف ننتظر والعمل، وعندما يحين الوقت سوف تعطى الجواب". سترى أن وستعطى له.
بين الحين والآخر مراجعة كيف تقومون به مع الاستسلام والطاعة. وضعت قائمة على الغلاف الداخلي من اليوميات الخاصة بك ووضع علامة تشغيله. عندما جئت إلى أسفل القائمة، ووضع لائحة جديدة، وتبدأ من جديد، لأنه من السهل جدا لهفا. عليك أن تضع عقلك على الكثير من الامور التي يجب ان تدرج في الممارسة الخاصة بك الروحية.
الإرادة الذاتية والعمل المنجز بأنانية تبقيك في العبودية. أكبر عدو لتطورك الروحي هو المقاومة العنيدة والإرادة الذاتية. ربما أعطى البوذيون وصفاً أكثر تفصيلاً عن كيفية التحكم في العقل ، وهو يتحكم أساساً في الإرادة الذاتية.
تحقيق أفضل استخدام لهذه الحياة
عليك أن تستمر في طرح الأسئلة: "ماذا أفعل بهذه الحياة؟ هل أنا حقا أفضل استخدام لها؟" هذه هي الأسئلة التي يجب على كل شخص أن يسألها هو أو نفسها. لا يمكن لأي مدرس أن يفعل أكثر من تقديمك لهم وتقديم النصح لك حول كيفية تطبيقها.
يجب أن تكون هذه الأسئلة متأصلة ، يجب أن تصبح جزءًا منك حتى تتمكن من مساعدة نفسك. يمكن للمدرس أن يعطيك الفرصة ، لكن ما تفعله بهذه الفرصة متروك لك. كمدرس ، يمكنني تحفيز ، اقناع ، وأحيانا تعطيك القليل من يشق ، ولكن عليك القيام بالمشي. لا أستطيع فقط أن ألتقطك كحجر وأقذفك في البحيرة. هذا لن ينجح.
إن العمل المنجز في خدمة High Top - و High Top هو جزء من نفسك أيضًا - هو ما سيوصلك إلى وجهتك. الخدمة الذاتية ستجعلك على اتصال مع هذا المعلم في الداخل وستجعلك مستقلاً.
الخدمة الذاتية هي أيضا حمايتك في هذه الأوقات حيث يمكن أن يكون للعقبات التي تعترض الوعي الأعلى بُعد مدمر. يقول كريشنا في رسالته الأخيرة إلى العالم: "كلما عانى الناس على أيدي الآخرين ، سأدمر الشر". ويقول لأشرار الفاسدين: "إذا بقيت قاسيًا ، فسوف أدمرك".
اليوم هناك الملايين من الناس يعانون على أيدي الآخرين. كيف تحمي نفسك في مثل هذه الأوقات؟ من خلال ممارسة خدمة نكران الذات ، لذلك هو ما سيجعلك الإلهية. إنه الطريق للعودة إلى الضوء ، إلى كيانك الداخلي.
مقتطف بإذن. © 1996.
نشرت من قبل الكتب الخالدة.
المادة المصدر
الوقت ليكون هولي: يعكس الحياة اليومية
بواسطة رادها Sivananda سوامي.
"خذ وقتًا للتفكير ، خذ وقتًا لتكون مقدسًا". بهذه الكلمات تقدم Swami Radha طريقة للعودة إلى مصدر الإلهام الحقيقي في الداخل. استناداً إلى المحادثات التي أُعطيت لدائرة داخلية من الطلاب ، فإن Time to Be Holy هي سلسلة من تأملاتها حول موضوعات تتراوح من الجنس والعلاقات إلى الحدس والوعي ، من التوافق مع الآخرين إلى الكارما والولادة الجديدة ، من الرمزية في الحياة اليومية إلى الإيمان والالتزام. كلماتها ملهمة.
معلومات / طلب كتاب.
المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف
نبذة عن الكاتب
وكان سوامي Sivananda رادها أول امرأة غربية إلى أن يبدأ في sanyas. لها العديد من الكتب وقد نشرت في عدة لغات. حلقات ودروس على أساس تعاليم سوامي رادها على الموقع التالي Yasodhara الأشرم وفي المراكز التابعة لها تسمى Radha Houses الموجودة في المجتمعات الحضرية دوليًا.
