ليس هناك ما فيكس: اكتشاف وقبول من أنا

ليس هناك ما فيكس: اكتشاف وقبول من أنا

أنا أحب الطيران. ويمكنني أن تكون حرة بذلك، ولذا ركزت على متن طائرة - أستطيع أن أقرأ بنهم، والكتابة بحرية، وتنظيم أي شيء، والتأمل لمدة ساعة - أو مجرد الجلوس ويكون. أنا أحب أن الشعور حتى الآن فوق الأرض، أي ثقل وزنها لي اسفل. أنا لست في السيطرة، وأنا لا يمكن ان تخطيء؛ شخص آخر هو المسؤول عن الحصول على وجودنا هناك. ليس هناك شيء يجب أن أقوم به ولكن الاسترخاء والاستمتاع بالرحلة. إلا إذا كان يمكنني التقاط هذا الشعور على وجه الأرض!

منذ أن كنت طفلة صغيرة، كنت ألعب لعبة مع نفسي عندما طرت. كلما ارتطمت الطائرة المطبات الهوائية وركوب حصلت وعر، وأود أن أقول، إذا كنا لا يتلف، ثم عندما تهبط سأفعل. . . ومن ثم أود أن ملء الفراغ. في البداية، كان من سأفعل أفضل في الرياضيات. في وقت لاحق، سأكون أكثر تنظيما، وأنا تنظيف مكتبي، سأكون طفا على نفسي، وأنني سوف يستغرق الغناء مرة أخرى، وما إلى ذلك وهلم جرا.

ثم، بالطبع، نود أن الهبوط بسلام، وكنت على المضي قدما تماما كما قبل. أنا نادرا ما تنفذ أية تغييرات كنت وعدت نفسي في الهواء حيث كل شيء يبدو ممكنا. خطورة حصلت دائما على ادائي.

تحاول "فيكس" نفسي: مطابق للهياكل العالم الصلبة

لسنوات، ونظرت إلى نفسي من خلال منظور بالسعي الى "اصلاح" نفسي. كان دقيقا، وبعيدا عن الأنظار، مثل تيار تحت سطح أملس من النهر، ولكن كان تغيير تدفق من حياتي.

من أيامي أقرب مدرسة، كان واحدا من أكبر التحديات التي يواجهها بلدي المناسب في هياكل الصارمة التي فرضت في العالم. من منطق صارم من المعادلات في صف الرياضيات في الدورات الدراسية في برنامج الماجستير الخاص بي، حيث كان لمتابعة المهام القوالب المحددة التي وجدت يحد بشدة، هو الحاجة إلى مطابقة من أي وقت مضى إلى الوقت الحاضر ومبرحة في كثير من الأحيان.

مطابقة: خنق الحكم والطبيعة الإبداعية الخاصة بك

شعر طبيعتي الإبداعية خنق. وأنا اعتبر نفسي عندما لا تتفق، حتى عندما كنت تفعل شيئا كنت جيدة جدا في. على سبيل المثال، إذا قمت بها البقلاوة وسألني أحد الأشخاص عن وصفة، وأنا أقول: "أنت مقلة العين ذلك"، ولكن لديهم تريد أن تسمع 6 ملاعق كبيرة من الزبدة، ونصف كوب من الجوز المفروم. . . وكانوا يقولون: "كيف يمكنك أن لا تعرف كم زبدة للاستخدام؟"

لفترة طويلة شعرت أنني لم تدخل ضمن العالم، منظم الخطية، وهذا سبب لي ضيق كبير. لكن في حين طرق خطي للقيام بهذه الأمور استعصت أحيانا لي، كان التعبير الإبداعي طبيعة ثانية: الرقص، والدراما، أي شيء أخذني إلى طائرة أخرى السحرية.


الحصول على أحدث من InnerSelf


أحلام اليقظة: العثور على طريق العودة إلى نفسك الحقيقية

جاء أحلام اليقظة بسهولة جدا بالنسبة لي، وفي نهاية المطاف أدركت أن أحلام اليقظة كانت تدعو لي في الواقع نحو طريقة مختلفة في الحاضر، تلك التي كانت ليست بالضرورة وسيلة في العالم، ولكن فريد الخاصة بي.

سقطت أشياء أخرى عندما بدأت للعثور على طريقتي الخاصة، في مكانه أيضا، واكتشفت أن هيكل كنت ناضل مع يمكن أن يكون في الواقع حليف، ودعم الإبداع وحياتي. وكان اليوم الذي قبلت طبيعتي الحقيقية يوما سعيدا.

المناسب في: يحاول ان يكون الوتد جولة في حفرة مربعة

ليس هناك ما فيكس: اكتشاف وقبول من أناوالحقيقة هي أن لا أحد منا تناسبها حقا فيها. ونحن تنفق كميات كبيرة من الطاقة في محاولة لاصلاح أجزاء من أنفسنا التي لا تتفق حتى يتسنى لنا سوف يلائمه ولكن عندما تتخلى عن تحديد نفسك، أولا البدء في تتلاءم بشكل مريح في الفضاء الخاص بك، ثم تكتشف أن هناك العالم كله الى هناك استعداد لاستقبال لك.

في مراحل مختلفة من حياتنا، وهذا النمط يظهر مرارا وتكرارا، كما لدينا من افكار ما ينبغي أن نكون وماذا عالمنا ينبغي أن تختلف عن واقعنا المتغير. نحن النساء نواجه هذه المسألة بطريقة بدائية جدا في أجسادنا لأنها تتغير مع انقطاع الطمث.

الحكم الذاتي: هناك شيء خطأ معي!

كما جسمي يتغير، وبدأت أشعر بأن هناك شيئا خاطئا مع لي، ولذا سعى الاطباء الذين اعتقدت أن حل لي. وكان واحد من العلاجات فحاولت العلاج بالهرمونات البديلة التي أتت بنتائج عكسية سيئة: طبيب أعطاني الكثير من هرمون الاستروجين، وثديي ارتفعت أحجام كأس اثنين وجسمي كله بدأت تشعر بالانتفاخ. ليس بالضبط النتيجة وكنت آمل من أجل!

لأن التمثيل الغذائي الخاص بك التغييرات كذلك في سن اليأس، وكان لي الرغبة الشديدة في أكثر من أي وقت مضى، وبالطبع والتفت إلى الطعام للراحة - الكربوهيدرات والنبيذ، والتي هي الأشياء آخر ما تحتاجه إذا كنت تريد أن تبقي طاقتك وجسمك تعمل بشكل جيد . ربما كان الجزء الاصعب رؤية نفسي الانتقال من 8 حجم إلى حجم 12، ويعتقد أنه كان هناك شيء خطأ فادحا مع كونه 12 الحجم. كانت المشكلة ليست في الحجم، ورأيي حول الحجم.

الاستسلام: ويجري من أنا في هذه اللحظة في الوقت المناسب

ثم استسلم أنا. قبلت أن هذا هو تطور طبيعي، واحد التي تتطلب الكثير من المحبة والكثير من العطف. واعترف ذات مرة أنني لا يمكن أن "إصلاح" لي، ومساعدة بدأت تأتي لي من كل الاتجاهات.

الأهم من ذلك، ساعدت التغيرات التي طرأت على جسمي لإزاحة قناعة ان كان لي أن ننظر بطريقة معينة وتكون وسيلة معينة من أجل الشعور بالرضا عن نفسي. وكنت قد أراد me مرة أخرى، إن الطريق الأول، إلا أنه تبين أن الطريقة الوحيدة للحصول على نفسي مرة أخرى كان للتحرك إلى الأمام نفسي في مرحلة جديدة، مع كل الهدايا لها والتحديات، ووعي جديد.

ليس هناك ما فيكس: في تمييز ما هو حق لي ولماذا لا

أنظر إلى حياتي الآن بشكل مختلف، والتفكير من حيث ما يجب أن يكون تلتئم بدلا من ثابتة. وأنا أعلم أن لا بد لنا في محاولات التلاعب أن تفشل، لأنها تقوم على الحكم - الحكم ان هناك شيئا خطأ مع الامور كما هي، والطريقة نحن.

لا يمكننا بطبيعة الحال، صحيح، ونحن يمكن أن تنمو وتتعلم والخبرات واستكشاف، واكتشاف وتمييز ما هو صحيح بالنسبة لنا وما هو ليس كذلك. لكن ليس هناك شيء لإصلاح. مثل العالم من حولنا، ونحن ناقص تماما مجرد وسيلة ما نحن عليه.

© 2012 بواسطة Stassinopoulos Agapi. جميع الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
هاي هاوس شركة www.hayhouse.com

المادة المصدر

إلغاء ربطه القلب من قبل Stassinopoulos Agapi.غير ملزم للقلب: جرعة من الحكمة اليونانية، والكرم، والحب غير المشروط
بواسطة Agapi Stassinopoulos.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب على الأمازون.

عن المؤلف

Agapi Stassinopoulosولدت Agapi Stassinopoulos ونشأ في أثينا، اليونان. في 18 العمر، وقالت انها دخلت الأكاديمية الملكية للفنون المسرحية المرموقة في لندن، وأصبح بعد ذلك عضوا في يونغ فيك. انتقلت الى الولايات المتحدة للقيام السينما والتلفزيون، وحضر في وقت لاحق في جامعة سانتا مونيكا، حيث خروجها من الماجستير في علم النفس. متحدث الملهم، Agapi حلقات دراسية في جميع أنحاء العالم وتمكين الناس على إدراك مواهبهم الفردية وخلق حياة التي يريدونها. فهي المدون تواترا لهافينغتون بوست وأخت أريانا هافينغتون. الموقع على الإنترنت: www.unbindingtheheart.com

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة