الصورة عن طريق جيرد التمان 

بقلم ماري ت. راسل.

مشاهدة نسخة الفيديو على InnerSelf.com or على يوتيوب

الجميع يريد أن يكون محبوبا. وقد واجه معظمنا صعوبة ليس فقط في حب الآخرين دون قيد أو شرط ، ولكن أيضًا في حب أنفسنا دون قيد أو شرط. وهذان الاثنان مرتبطان ببعضهما البعض بشكل وثيق.

فهم

غالبًا ما يكون حكمنا على الآخرين إسقاطًا لحكمنا على أنفسنا. لذا فإن الخطوة الأولى في القدرة على التواصل مع الآخرين بقلب مفتوح هي التواصل مع أنفسنا بقلب مفتوح.

نقوم بذلك من خلال إدراك وفهم سبب حكمنا ورفضنا لأجزاء معينة من الآخرين (ومن أنفسنا). بمجرد أن نحصل على الوضوح ، يمكننا أن نتعلم قبول وحب ظلنا ، وبالتالي ظل الآخرين أيضًا.

تمكين

عندما نعتقد أننا نقف وحدنا ، فإننا ضعفاء. ومع ذلك ، عندما ندرك أننا جزء من خطة أكبر ، وأننا مرتبطون ليس فقط بالآخرين ، ولكن بالطبيعة وبالحياة ككل ، فإننا ندرك حينئذٍ أننا أقوياء مثل الحياة نفسها.

نحن أقوياء من خلال علاقتنا الفطرية مع قلوبنا وحدسنا والصالح العام. نحن أقوياء عندما نلتزم بحقيقتنا ، ونتخطى مخاوفنا "غير كافٍ" ... ليس جيدًا بما فيه الكفاية ، ليس غنيًا بما يكفي ، ليس ذكيًا بما فيه الكفاية ، ليس بديهيًا بما فيه الكفاية ، غير محبوب بما فيه الكفاية ، غير محب بما فيه الكفاية ، إلخ.

نصبح أنفسنا المتمكنين عندما نمنح أنفسنا الإذن لعيش حقيقتنا ، والاستماع إلى حدسنا ، والحب دون قيد أو شرط. قوتنا تكمن في امتلائنا ووحدتنا وحيويتنا. احتضن كامل إمكاناتك وقوتك ، وانطلق لاتباع توجيهات قلبك وروحك.

حِكْمَة

هل سبق لك أن مررت بالتجربة حيث فعلت أو قلت شيئًا ما ، ثم قلت لنفسك لاحقًا ، "كان يجب أن أعرف أفضل من أن أقول ذلك" أو حتى "كنت أعرف أفضل من أن أفعل ذلك". ومع ذلك ، حتى لو عرفنا بشكل أفضل ، فقد فعلنا شيئًا آخر. عادة لأننا وقعنا في رد فعل تجاه شيء ما أو شخص ما. نحن "أعدنا التصرف". بعبارة أخرى ، كررنا نمطًا قديمًا دون التوقف للنظر في بديل. لم نتوقف ونصل إلى حكمتنا. 

للوصول إلى حكمتنا الخاصة ، نحتاج إلى قضاء بعض الوقت للتوقف قبل إعادة التصرف - وهو أمر ليس من السهل دائمًا القيام به. وربما تكون هذه هي الحكمة الأولى للوصول ... تذكر أن نذكر أنفسنا: لا تطير من المقبض. خذ نفسًا عميقًا ولا تتصرف مجددًا. 

كيف نفعل ذلك؟ من خلال النظر وتفسير ما نراه من منظور محايد ، كمراقب ، وليس كمشارك. ستمنحك رؤية الموقف من الخارج ، كما لو كنت تشاهد فيلمًا ، فرصة لتطبيق حكمتك على الموقف. ونعم ، يحدث هذا أحيانًا بعد الخطأ الخطأ ، لأنه بعد كل شيء ، تأتي الحكمة من المعرفة والخبرة والفهم والفطرة السليمة والرؤى.

تطور

عندما يذكر شخص ما كلمة تطور ، ربما تفكر في تطور الأنواع ... ومع ذلك ، فإن تعريف التطور ، الموجود في TheFreeDictionary.com ، هو كما يلي: "عملية تدريجية يتغير فيها شيء ما إلى نوع مختلف وعادة ما يكون أكثر تعقيدًا أو أفضل شكل ". 

التطور هو عملية شخصية للغاية ، وكذلك عملية على مستوى الأنواع. إذا نظرنا مرة أخرى إلى التعريف: "... شيء ما يتغير إلى شكل مختلف وعادة ما يكون أكثر تعقيدًا أو أفضل" ، يمكننا أن نرى كيف ينطبق على التنمية الشخصية أيضًا. وفي كلا المجالين ، على المستوى الشخصي أو على مستوى الأنواع ، غالبًا ما يكون التطور ناتجًا عن أحداث مؤلمة وكارثية.

وفي هذا الوقت الحالي في جميع أنحاء الكوكب ، مع تغير المناخ ، وفيروس كوفيد ، والجو السياسي ، والحروب وشائعات الحروب ، يتم دفعنا جميعًا إلى التطور. الصدمة والتوتر. وتجبرنا التغييرات في نمط الحياة على التغيير والتطور وإعادة تقييم حياتنا واتجاهها. وعلى الرغم من أن المحفزات قد لا تكون مريحة ، إلا أنها غالبًا ما تكون ضرورية وإلا فإننا نشعر بالرضا عن النفس حيث تسير الأمور "بشكل جيد بما فيه الكفاية" ولا داعي للتأثير على القارب.

وبالتالي ، في بعض الأحيان ، يتعين على الكون أن يهز القارب من أجلنا. وهذا هو الحال في هذه الأوقات. يتعرض قاربنا للاهتزاز ، ويطلب منا أن نوسع أذهاننا ، ونفتح قلوبنا ، ونتطور إلى شكل ليس أكثر تعقيدًا ، ولكن أكثر بساطة وأفضل. يتم تشجيعنا على العودة إلى الأساسيات ... إلى حياة بسيطة ، حياة أكثر هدوءًا ، حياة أكثر حبًا ، سواء لأنفسنا أو لأمنا الأرض. 

يتطور كوكبنا أيضًا ويعاني من آلامها المتزايدة ... الفيضانات والأعاصير والجفاف والحرائق البرية ... جميع التغييرات ليست دائمًا موضع ترحيب ، ولكنها غالبًا ما تكون ضرورية. الوظيفة التي فقدتها ، "حب حياتك" الذي تركك ، ومهما كانت التحديات الأخرى التي واجهتك ، فهي كلها خطوات لمساعدتك على التطور إلى "شكل أفضل".

يمكننا القيام بذلك بالركل والصراخ ومقاومة التطور الذي نواجهه ، أو يمكننا البحث عن الهدية في التجربة ، والدرس ، والتغيير الذي نشجع على القيام به. كلما قاومنا أكثر ، أصبح الأمر أكثر صعوبة. وكلما تقبلنا أن نكون على دراية بما يُطلب منا ، وما هو التغيير في الأعمال ، كلما كان التطور أو التغيير أسهل.

قال الرئيس لينكولن ، في خطابه الافتتاحي الأول ، بينما كانت الولايات المتحدة تتأرجح من الانقسام بين الشمال والجنوب ، ما يلي يمكن تطبيقه على عصرنا الحديث ، وليس فقط في الولايات المتحدة ، ولكن في جميع أنحاء العالم:

"نحن لسنا أعداء بل أصدقاء. يجب ألا نكون أعداء. على الرغم من أن الشغف ربما يكون قد توتر ، إلا أنه يجب ألا يكسر روابط المودة لدينا. الأوتار الغامضة للذاكرة ، الممتدة من كل ساحة معركة وكل قبر وطني إلى كل قلب حي وموقد في جميع أنحاء هذه الأرض الواسعة ، ستضخم جوقة الاتحاد ، عندما يتم لمسها مرة أخرى ، كما سيكونون بالتأكيد ، من قبل الملائكة الأفضل لدينا طبيعة سجية."

وهكذا ، نحن الآن ، مرة أخرى ، في وقت يرى فيه الناس ، حتى أفراد الأسرة نفسها ، والمدينة نفسها ، والبلد نفسه ، أنفسهم أعداء بسبب اختلاف وجهات نظرهم ومعتقداتهم. ومع ذلك ، يجب أن يكون تطورنا هو المكان الذي نسترشد فيه بالملائكة الأفضل في طبيعتنا. هذا هو التطور المطلوب في هذا الوقت ، والذي يمكننا جميعًا المساعدة في إظهاره. 

بدلاً من مقاومة كل ما يحدث ، يمكننا أن نتطور من خلال فتح قلوبنا وعقولنا ونصبح "الشكل الأفضل" لأنفسنا ، وبالتالي نظهر أفضل الملائكة في طبيعتنا.

الاتصال

يبدو أن البشر يعيشون حياتهم في الغالب كما لو كانوا منفصلين عن كل شيء وعن الجميع. نشعر بالانفصال عن الحيوانات والطبيعة ، وكذلك عن الأشخاص من حولنا. يُنظر إليهم جميعًا على أنهم "آخرون". نحن نحكم ونلوم بعض الناس ، ونعجب بالآخرين ، ولكن من خلال كل ذلك ، ننظر إليهم على أنهم "ليسوا نحن".

ومع ذلك ، في الحقيقة ، نحن جميعًا مرتبطون لأن كل شيء مصنوع من الطاقة والطاقة ليس لها جدران ولا حدود. لقد أظهر العلم والفيزياء الكمومية أن كل شيء هو طاقة متحركة. 

إن الضرر أو الخير الذي يختبره أحد ، أو يفعله الآخر ، يتدفق إلينا ومن خلالنا أيضًا. إذا كنا على استعداد لأن نكون صادقين تمامًا وبعمق مع أنفسنا ، فسنجد القليل من طاقة كل شيء "موجود" في كياننا. كل شيء وكل شخص هو مرآتنا. 

ليس من السهل دائمًا الاعتراف ، ولكن بمجرد أن نتمكن من القيام بذلك ، وبمجرد أن ندرك ارتباطنا بكل شيء وكل شخص ، يكون من الأسهل فهم السلوكيات (كل من سلوكياتنا و "سلوكياتهم") وقبول أن الجميع في رحلة إلى أن يصبح كله ، للعودة إلى كونه محبة.

إن طريقة حل المشكلات على هذا الكوكب هي البدء في إدراك أننا جميعًا متصلون ، وأننا جميعًا متشابهون. التعرف على علاقتنا ووحدتنا يمكن أن يساعدنا على الانسجام مع بعضنا البعض ، كما يساعدنا على التواصل مع ذواتنا العليا. 

الاجتماعي

عندما ندرك ارتباطنا بكل شيء وكل شخص ، ندرك أيضًا تأثيرنا على الآخرين (والعكس صحيح). ترسل أفعالنا ، وكذلك أفكارنا ، موجات من الطاقة إلى العالم. يقودنا إدراك هذا إلى الاعتراف بالقوة التي نملكها في أفكارنا وخيالنا.

من خلال هذه القوة ، يمكن أن يكون لنا تأثير سحري على محيطنا. إن الاحتفاظ بأفكار الحب والرحمة والتعاون يرسل تلك الطاقة لمن حولنا. من ناحية أخرى ، فإن أفكار الغضب والانتقام والسلبية العامة تموج طاقتها إلى عالمنا.

إنه لأمر رائع أن تكون على دراية به لأنه يحررنا من أن نكون ضحية لبيئتنا ، ويكشف أننا صانع مشارك قوي بأفكارنا وخيالنا. عندما نشع الحب ، تجد نفس هذه الطاقة طريقها إلينا. كلما زاد وعينا وإدراكنا لما نصدره أو نشعر به ، زاد قدرتنا على ملء عالمنا بالدهشة والاتصال.

الوعي

عندما يبحث المرء عن تعريف كلمة وعي ، فإن الشيء الوحيد الذي يبدو أن الناس يتفقون عليه هو أن الوعي هو الإدراك ، داخليًا وخارجيًا. ومع ذلك ، في مجال التمكين الشخصي ، عندما نتحدث عن الوعي ، ربما نشير إلى منظور أكثر شمولية أو روحيًا.

الوعي ، أو الوعي الأعلى ، هو وعي بالكل ، وكذلك لهذه اللحظة نفسها. أن تكون واعيًا يعني أن تكون هنا الآن وأن تكون مدركًا ، ليس فقط لأنفسنا ، بل للحياة من حولنا. وبالتالي فنحن لا نتمحور حول الذات أو حتى على الآخرين ، بل نركز على الحياة. نحن نحتضن الكل وكل شيء وكل من حولنا.

ليس من السهل الوصول إلى حالة الوجود أو الحفاظ عليها ، نظرًا لوجود العديد من عوامل التشتيت ، سواء من العالم الخارجي أو من داخل رأسنا. يمكن لعقلنا أن يرسلنا بسهولة إلى ظلال الماضي أو الحاضر أو ​​المستقبل لقد فعلت هذا ، قال ، أنا / كان يجب أن أقول / فعل هذا أو ذاك ، وما إلى ذلك.

يتطلب الوعي أن نظل في الحاضر ومدركين لارتباطنا بكل شيء وكل شخص. إنه يتطلب أن نصدر قصصًا ومبررات شخصية عفا عليها الزمن (قصصنا ومبررات الآخرين) وأن نتبنى الحاضر بكامله ، هنا والآن.

مقالة مستوحاة من:

حامل البطاقة: أوراكل روح نبات زهرة الروح

Soulflower Plant Spirit Oracle: سطح السفينة من 44 بطاقة ودليل
بواسطة ليزا إستبروك

في هذا السطح الملون ذو الاهتزازات العالية ، تقدم الفنانة والهمسة النباتية ليزا إستبروك 44 بطاقة أوراكل جميلة وحيوية من Soulflower ، جنبًا إلى جنب مع الرسائل التمكينية والثاقبة من روح نبات كل بطاقة ، لمساعدتك على الاعتناء بحديقة روحك. تم تصميم البطاقات لمساعدتك على تذكر الحقيقة البسيطة التي تشاركها كل الطبيعة - وهي أننا كائنات دورية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالأرض وكل الحياة.

سيساعدك العمل باستخدام البطاقات على الاتصال مباشرة بحكمتك الداخلية ، وحدسك ، مثل المرآة التي تعكس لك حقيقة ما في قلبك.

لمزيد من المعلومات و / أو لطلب مجموعة البطاقات هذه والكتيب الإرشادي انقر هنا.

المزيد من مجموعات البطاقات الملهمة 

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com