يرسل لك البوصلة الداخلية باستمرار إشارات إليك ، ولكن ماذا يحدث عندما لا تستمع إلى الإشارات وتتصرف وفقًا لذلك؟ حسنًا ، لا تختفي الإشارات ، بل إنها ببساطة تصبح أكثر قوة وأكثر قوة. لذلك عندما تتجاهل البوصلة الداخلية الخاصة بك ، فإنه يحاول بشكل أكبر وأصعب جذب انتباهك. وهذا يعني أن ما بدأ على الأرجح شعورًا مبهمًا بعدم الارتياح المعتدل سيصبح شعورًا أقوى بعدم الارتياح.

إذا كنت لا تزال لا تلتفت إلى الإشارة وتفهم المعلومات التي تقدمها لك ولكن تواصل الابتعاد عن الأفضل بالنسبة لك ، ستزداد قوة إشارة Inner Compass. لذا يصبح القلق وعدم الارتياح أكثر وضوحا. أكثر وأكثر قوة. عندما يحدث هذا ، يبدأ الناس في الشعور بالعواطف السلبية مثل العصبية ، أو القلق ، أو الخوف ، أو الاكتئاب ، أو التهيج والغضب. بعبارة أخرى ، تصبح المشاعر أقوى.

هذا هو المكان الذي يبدأ العديد من الناس في البحث عن طرق للتعامل مع مشاعرهم من الانزعاج. بما أننا لا نفهم السبب الحقيقي لعدم ارتياحنا ، أو نعرف ما يجب فعله حيال ذلك ، فإننا نبدأ في تطوير استراتيجيات مختلفة للتغلب على ألم هذه المشاعر غير المريحة. قد يكون ، على سبيل المثال ، أننا نفرط في تناول الطعام ، أو نفرط في ممارسة التمارين الرياضية ، أو نتناول الشراب أو المخدرات ، أو تناول حبوب منع الحمل لتخفيف الشعور بعدم الراحة. يحاول البعض التعامل مع فقدان أنفسهم في العمل (ويصبحون مدمنين على العمل) ، أو في الطعام (وتطور اضطرابات الأكل) ، أو من خلال التسوق ، أو القمار ، أو الجنس ، أو أي شيء آخر. إذا استمر هذا ، فقد يكون هذا هو أيضا مكان الإدمان حقا.

كل هذه الاستراتيجيات هي محاولات لتهدئة أنفسنا من الانزعاج الذي نشعر به. لتهدئة القلق والقلق الذي نشعر به تجاه أنفسنا وحياتنا. عدم الراحة وعدم الارتياح الذي ينبع من عدم الاستماع إلى البوصلة الداخلية ، ومن عدم التوافق مع الذكاء العالمي العظيم. شعور بعدم الارتياح لأننا لا نعيش في تناغم مع من نحن حقا.

ثم ، إذا واصلنا إهمال الإشارات من البوصلة الداخلية لدينا ونواصل الابتعاد عن التوافق مع من نحن حقا - والشيء التالي الذي يحدث هو أن نبدأ في الحصول على مؤشرات مادية لهذا الافتقار للمحاذاة. تظهر أعراض مثل الصداع ، وآلام الظهر ، وآلام المعدة ، والتوتر العضلي ، وما إلى ذلك.

رسم الاشتراك الداخلي

كل هذه الأعراض هي مؤشرات أننا لا نسمح بالتحرك الطبيعي للطاقة في حياتنا. مؤشرات على أن شيئًا ما خارج اللعبة في أنظمة الطاقة لدينا. في هذه المرحلة من عدم الارتياح (عدم الراحة) ، عادة ما تكون الأعراض غير مزمنة وتميل إلى التحرك - وبعبارة أخرى ، فإنها تأتي وتذهب فيما يتعلق بمدى حركتنا ذهابًا وإيابًا أو داخل وخارج المواءمة.

وأخيرًا ، إذا واصلنا تجاهل الإشارات من بوصلة Inner الخاصة بنا ، فإن الإشارات ستصبح أكثر قوة وقد تظهر في النهاية على أنها ما يسمى بالمرض "المزمن" أو "الخطير". في هذا الضوء ، من المفيد أن نفهم أن ما يسمى بالمرض الخطير يمكن أن يُفهم على أنه إشارة إلى أننا لا نتماشى مع الذكاء العالمي العظيم ومن نحن حقاً ، علامة على أن الطاقة لا تتدفق بانسجام في النظام.

وكما يعلم أي شخص درس العلاقة بين العقل والجسم ، فإن أجسادنا تميل إلى التعبير عن الصورة الخارجية (تعكس) ما يجري داخلنا عاطفيا. لذا ، فمن المنطقي أنه عندما نتجاهل الإشارات القادمة من بوصلةنا الداخلية ، فإنها ستظهر في العديد من الأعراض الجسدية التي تشير إلى عدم التوافق مع تدفق الحياة.

وهذا يخبرنا أيضًا أنه بغض النظر عن وضعنا الجسدي والعاطفي الحالي ، قد يعود إلى وطننا ، ويذهب إلى داخلنا ويستمع إلى بوصلة Inner الخاصة بنا ، كما أن التوافق مع الذكاء العالمي العظيم يمكن ، وسيكون له ، تأثير شافٍ عميق على صحتنا الجسدية والعقلية والرفاه.

عواطفك السلبية هي صديقك

عندما نفهم أن العواطف السلبية هي إشارات من البوصلة الداخلية التي نحن خارجها عن التوافق مع أنفسنا الحقيقية و الذكاء العالمي العظيم ، يمكننا أن نرى أن المشاعر السلبية هي في الواقع أمر جيد. لأن العاطفة السلبية هي إشارة من البوصلة الداخلية تخبرنا أننا خارج الحزم وخارج المحاذاة مع ما هو الأفضل لكل واحد منا.

فبدلاً من الخوف من المشاعر السلبية والشعور بالسوء تجاه الشعور العاطفي السلبي ، يكون من المفيد في الواقع تذكير نفسك بأن عواطفك هي ببساطة مؤشرات. إنها ببساطة طريقة البوصلة الداخلية لإعلامك بما إذا كنت تفكر وتتصرف بطرق تتوافق مع الذكاء العالمي العظيم ومن تكون حقاً - أو إذا كنت خارج المسار. كلما كانت العاطفة السلبية أقوى ، كلما كان مؤشرك أقوى.

المشاعر السلبية تشبه قليلاً وضع يدك على موقد ساخن. أوتش! يحترق! عندما يحدث شيء من هذا القبيل ، لن تشعر بالغضب على يدك لإعلامك أنه كان من الأفضل تحريك يدك بعيدا عن الموقد الساخن إذا كنت لا تريد أن يحترق! أنت لا تقول ليدك ، هذا لا ينبغي أن يحرق! لا ، بدلاً من ذلك تستمع إلى الرسالة التي تمنحك يدك المشتعلة وتحرك يدك بعيدًا!

العواطف السلبية هي الشيء نفسه. إنها رسائل من الداخل ، والتي تحاول إرشادك في اتجاه أكثر انسجامًا مع كيانك الداخلي ، مع الذات الحقيقية والمخابرات العالمية الكبرى. السؤال الحقيقي الوحيد هنا هو - هل تستمع؟ أم أنك تضع يدك على هذا الموقد الساخن؟

عندما نفهم هذه الآلية ، يمكننا أيضا أن نفهم ما هو الأصل الرائع للبوصلة الداخلية عندما يتعلق الأمر بحياة سعيدة. لأن بوصلةك الداخلية توجهك دائمًا في اتجاه المحاذاة الحقيقية ، والتي تترجم إلى الفرح والسعادة.

© 2017 بقلم باربارا بيرغر. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن. تم النشر بواسطة O-Books ، o-books.com
بصمة جون هانت للنشر ، johnhuntpublishing.com

المادة المصدر

العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك: التوجيه الفوري في عصر المعلومات الزائد
بواسطة باربارا بيرغر.

العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك: التوجيه الفوري في عصر المعلومات الزائد بواسطة باربارا بيرغر.تخبر باربرا بيرغر عن البوصلة الداخلية وكيف يمكننا قراءة إشاراتها. كيف نستخدم البوصلة الداخلية في حياتنا اليومية ، في العمل وفي علاقاتنا؟ ما الذي يدمر قدرتنا على الاستماع إلى البوصلة الداخلية ومتابعتها؟ ماذا نفعل عندما تشيرنا البوصلة الداخلية في اتجاه نعتقد أن الآخرين سوف يرفضون؟

فوق لمزيد من المعلومات أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

عن المؤلف

باربرا بيرغر ، مؤلفة كتاب: هل أنت سعيد الآن؟

كتبت باربرا بيرغر أكثر من 15 كتابًا عن التمكين الذاتي ، بما في ذلك أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم "الطريق إلى السلطة / الوجبات السريعة للروح"(منشورة بـ 30 لغة) و"هل انت سعيد الان؟ 10 طرق للعيش حياة سعيدة"(نشرت في 21 لغة). وهي أيضا مؤلفة"الصحوة إنسان - دليل على قوة العقل"و"العثور على واتبع البوصلة الداخلية الخاصة بك". أحدث كتب باربرا هي "نماذج صحية للعلاقات – المبادئ الأساسية وراء العلاقات الجيدة"وسيرتها الذاتية"طريقي إلى السلطة – الجنس والصدمات والوعي العالي"..

باربرا المولودة في أمريكا تعيش وتعمل الآن في كوبنهاغن ، الدنمارك. بالإضافة إلى كتبها ، تقدم جلسات خاصة للأفراد الذين يرغبون في العمل معها بشكل مكثف (في مكتبها في كوبنهاغن أو على Zoom ، Skype والهاتف للأشخاص الذين يعيشون بعيدًا عن كوبنهاغن).

لمزيد من المعلومات حول Barbara Berger ، راجع موقعها على الويب: www.beamteam.com

كتب بواسطة هذا المؤلف

at

استراحة

شكرا لزيارتكم InnerSelf.com، حيث هناك +20,000 مقالات تغير الحياة تروج لـ "مواقف جديدة وإمكانيات جديدة". جميع المقالات مترجمة إلى 30+ لغات. اشتراك لمجلة InnerSelf، التي تُنشر أسبوعيًا، وDaily Inspiration لماري تي راسل. مجلة InnerSelf تم نشره منذ عام 1985.