الاندورفين لا تجعلك تشعر جيدة، لا شك في ذلك. العقاقير المخدرة، بما في ذلك المورفين والهيروين، والكوكايين، والكلاسيكية مطلقى إندورفين، ولكن كما نعلم، فإنها يمكن أن يكون لها آثار جانبية المروعة، بما في ذلك الإدمان. الاندورفين تعطيك عالية دون تحطم الطائرة ...
21st نوفمبر، 2013 هو يوم عظيم الاميركية Smokeout. وSmokeOut دائما الخميس الثالث من نوفمبر تشرين الثاني قبل أسبوع واحد عيد الشكر.
شراء المواد الغذائية التي تزرع محليا وأثارت العديد من المزايا. واحدة من الواضح أن كنت دعم المزارعين المحلية، والأعمال التجارية، والجيران، والدي أصدقاء طفلك، وما إلى ذلك كنت بالتأكيد مساعدة الاقتصاد المحلي، وكذلك ...
- By آر جينينغز
كنت أعتقد أن سلامة الغذاء ستكون على رأس الأولويات منذ يزرع الكثير من المواد الغذائية لدينا مكان آخر، ومعظمنا لتناول الطعام من محلات البقالة. ولكن يبدو أن الأمر ليس كذلك. على سبيل المثال، نتساءل لماذا الانهيار المستمر للسكان النحل الولايات المتحدة لم تسبب في ندرة من العسل أو ارتفاع حاد في الأسعار؟
وقد أظهرت دراسة نشرها في 2011 كانون الثاني في مجلة آفاق الصحة البيئية وكشفت أن كانت ملوثة في المئة 100 أساسا للمرأة الحامل 268 اختبارها مع المواد الكيميائية الاصطناعية شديدة السمية.
بدأ أسلافنا تناول الحبوب فقط عن 10,000 سنوات مضت مع ظهور الزراعة. وكان من الحبوب عدة مزايا واضحة: هل يمكن تخزينه لتلك الأوقات عندما الغذائية الحيوانية والمأكولات البحرية ونقص في المعروض، والحبوب نفسها كانت البذور اللازمة لزراعة محاصيل جديدة.
هناك العديد من الوجبات الغذائية حتى لا يكون هناك خروج - والجميع يشير إلى أن طريقهم هو أفضل! قد يكون من أن كل نظام غذائي لديه شيء له معنى، ولكن هو واحد أفضل من الآخر؟ وهذا هو "واحد" هو نفسه للجميع؟ الدكتور فيجاي VAD يقدم بعض المعلومات الحس السليم والتوصيات التي يمكن تطبيقها على كل واحد منا ...
- By ويندي ستوكس
لقد عصفت حياة أسلافنا بالمرض والمجاعة والحرب والولادة والشيخوخة ولم يكن لديهم سوى القليل لتخفيف الألم. كان الفن العلاجي والشفائي على نفس القدر من الأهمية بالنسبة لهم كمعرفة زراعة الحبوب الجيدة وتربية الحيوانات السليمة. أسلافنا كانوا خبراء في شفاء الحكمة ، ولكن ...
- By ستاسيا بليس
ماذا لو كنا نستطيع تؤيد تأييدا كاملا هذا الفرح الذي يأتي مع تناول الشوكولاته، ودون أي شعور بالذنب، لمدة يوم كامل؟ يمكننا بعد ذلك تبني أيضا تجارب أخرى من الفرح؟ هذا هو المكان الذي نبدأ، مع هذا الفكر، وهذا السؤال: ماذا لو؟ بالنسبة للكثيرين منا، علاقتنا مع الشوكولاته ليست ...
- By كيث جونسون
على حد سواء عقلك وجسمك العمل معا في وئام لمساعدتك على العمل في ذروة الخاص بك إذا كنت تعرف كيفية استخدامها. تقريبا على الفور كما يفكر العقل شيء، وهناك استجابة ملحوظة في الجسم المادي. دعونا نفعل تجربة معا. انا اريد منك ان تجربة أي ...
إذا كنت تشعر بالإحباط، والتي تفاقمت، أو الضعفاء، وإذا قبض على نفسك دائما إلقاء اللوم على الآخرين لمشاكلك أو تشكو من أدائها، وكنت في حاجة للتواصل مع ما يحدث في الواقع. كنت في حاجة الى حقيقي ...
هو أي عملية طبيعية وأكثر، في الوقت نفسه، أكثر بخوف مكروها من الشيخوخة؟ تشهد ازدهار صناعة مكافحة الشيخوخة، وفرة من مستحضرات التجميل، وملاحق، والعلاجات المصممة أكثر لتهدئة مخاوفنا أو وقود لدينا أوهام من شفاء الضرر من العوامل المدمرة مثل ...
يبدو أن مجرد توقع المرض أو الوفاة يؤدي إلى المرض والوفاة في الفودو وغيرها من أنظمة المعتقدات. قد يكون هذا مشابهاً لمريض في مستشفى حديث قيل له أن لديهم ستة أسابيع فقط ليعيشوا ، ونتيجة لذلك ، يموتون بعد ستة أسابيع بالضبط. بعد...
- By فلوكو تاوسين
هذا الشعور الشائكة مع شعر الجسم يقف على نهاية والجلد تبدو وكأنها "القشعريرة" عادة ما يرتبط بها هو أو التي تم تحديدها مع قشعريرة، والرعشات، والحالات العاطفية معينة. أقل معروف، ومع ذلك، هو أن هذا وخز غني بالمعلومات وفعالة في مجالات الرعاية الصحية والروحانية ...
يمكن تغيير العقل. أشك في ما إذا كان أي شخص أن يشكك في أن نقطة على الرغم من أننا غالبا ما يشعرون كما لو كنا عالقين بعقل عنيد يرفض أن نفعل ما نريد أن. في الإدمان ويمكن هذا الشعور من تمسك يجري أن تكون قوية جدا. ولكن ...
- By Dayna ميسي
بواسطة Dayna ميسي. "عليك صيام ثلاثة أيام". لقد تشغيل من الجوع أنا حياتي كلها، والآن انا ذاهب لتحويل ومواجهتها. Dayna ميسي تشاطر خبرتها ورؤى في صيام ثلاثة أيام ويكشف ...
- By آلان كوهين
من جانب آلان كوهين. يعلم Ho'oponopo أنه إذا كنا نعتزم إجراء تغييرات في العالم الخارجي ، يجب علينا أولا استعادة التوازن والوضوح في عقلنا وقلبنا. لذا أخذ الدكتور هيو لين بانتظام كل مريض في الحسبان ، وتحدث إلى روحه: "أنا آسف من أجل ..."
بواسطة مارسيل بيك. يمكن أن الطريقة التي تعامل نفسك أن يحدث فرقا هائلا في كيفية الجسم والعقل، وروح الاستجابة. تغيير محادثتك الداخلية هو أحد السبل الرئيسية لرفض الضغط وتحويل ما يصل الاسترخاء. لقد كافحت مع هذه القضايا، أيضا، وأنا أعرف مدى صعوبة يمكن أن يكون لإنشاء محادثة جديدة. والمفتاح هو ...
- By Dayna ميسي
بواسطة Dayna ميسي. "هل أنا سمينة؟" لم يسبق لي ان طلبت في الواقع هذا السؤال من إنسان آخر - حتى الآن. أنا جالس في مكتب الدكتورة ليندا بيكون، أستاذ التغذية في قسم البيولوجيا في كلية مدينة سان فرانسيسكو، ومؤلف كتاب الصحة في كل حجم. "نعم". أريد للتأكد من سمعته بشكل صحيح. "قلت أنا الدهون، أليس كذلك؟" وقالت إنها أومئ و ...
يمكننا أن تتصل جميع scarfing أسفل بوريتو في السيارة خلال ساعة الذروة المرورية أو التهام أسفل مطعم للوجبات الخفيفة. في الوقت الحاضر، فمن السهل أن نهمل قدسية من غذائنا. طريقة واحدة حيوي للاستفادة من الأكل بديهية هي ببساطة ...
الهالة الخاصة بك تملأ الفضاء من حولك بالضوء والطاقة في هذه اللحظة بالذات. مع تغير حالتك المزاجية والأفكار ، تظهر ألوان وتصاميم جديدة مختلفة الكثافة والجمال من حولك. تعرف على حالة هالة حالتك دون النظر إليها. من خلال الإجابة الصحيحة على ستة عشر سؤالًا ، ستحصل قريبًا على فكرة أفضل ...
بقلم جويس ميك ييتس وأماندا كونراد. تماما مثل العضلات في جسمك ، يزدهر الدماغ على شعار "استخدامه ، أو يخسره". تحفيز عقلك بجعله يعمل خارج روتينه العادي. لا تدع عمليات التفكير الخاصة بك تتعثر في شبق! محاولة...
قلة من الناس تنكر أن الوخز بالإبر هو نظام فعال لتغيير الاستجابات الجسدية - آثاره الدراماتيكية في إنتاج الأمعاء المحلية للأعصاب ، بحيث يمكن للجراحين أن يعملوا على مريض واعٍ بالكامل ، وهذا دليل مقنع على أن هذا هو شكل قوي من العلاج. ما إذا كان الوخز بالإبر يعالج بفعالية جميع الأمراض التي يتم تقديمها له هو أمر آخر.