في حضن مطهرة من كل شيء،
نجد الذاتي الحقيقي لنا.

إذا استطعنا احتضان الفرحة التي تأتي مع أكل الشوكولا دون أي شعور بالذنب ليوم كامل؟ هل يمكن أن نعانق أيضًا تجارب أخرى من الفرح؟ هذا هو المكان الذي نبدأ به ، مع هذا التفكير ، هذا السؤال:

ماذا لو؟

بالنسبة للكثيرين منا، علاقتنا مع الشوكولاته ليست على خلاف علاقتنا مع أنفسنا - مع النفس لدينا أكثر طبيعية وأصيلة، وهذا هو. مدى استعداد ونحن على الاستسلام لحالة النعيم الإلهي الذي هو في صميم وجودنا أعمق؟ هل نحن لا، بالنسبة للجزء الأكبر، والحد من أنفسنا فيما يتعلق تجربة من المتعة والنشوة؟ كيف وغالبا ما كنت تسمح لنفسك تجربة الفرح - فرح محض؟ سوف تذهب إلى حد القول إن كنت تسمح لنفسك لتجربة بليس؟ وأنا أعلم، وهذا هو صعبة - واحدة كبيرة. ما هو عن ذلك النعيم، الكلمة؟

قبول النعيم كما يكتسبها لديك

لقب أحمل الآن ليست واحدة ولدت مع. كان عندما بدأت التفكير في تغيير اسمي الماضي لبليس، وهو احتمال مثير للغاية. في صميم بلدي شعرت معينة انها سوف يتطلب تحولا في عيي، وهو تغيير في منظور أن تشعر بالراحة و "تستحق" داعيا نفسي النعيم. ليقول كل يوم إلى كل من ألتقي به: "أنا بليس Stasia '، والتي تأخذ في بعض التعود. حتى الآن أنا بدأت أن تكون منفتحة على احتمال قبول النعيم بلدي، ولقد بدأت لاحتضان نفسي بأنها "النعيم"، بدأت أيضا في الانتقال إلى الفضاء، وليس فقط من قبول، ولكن لتحقيق هذا النعيم هو حق البكورية لي إلهي . انها لك كذلك.

حركة يجري اليوم الذي يحثنا للوصول إلى داخل ولمس هذا المكان من السلام الداخلي والنعيم الإلهي. اليوغا، والتأمل، تاي تشي، ومجموعة أخرى من مثل الممارسات الروحية على حد سواء القديمة والجديدة هي الآن (أخيرا) بدأت تأتي في مقدمة من واقعنا الحديث هنا في الغرب. وجميع من لهم تعليم في شكل أو آخر أن النعيم هو لدينا حقا مكتسبا، لدينا حالة طبيعية من الوجود.

أنا يستحق أن يعيش في دولة من بليس

ليس هناك شيء فقط حول فكرة بليس، من النعيم كلمة جدا، الذي يتردد صداه في أعماق؟ وراء كل شيء الحكم الذاتي والخوف، والتي تقول "نعم، أنا يستحق أن يعيش في حالة من النعيم! ؟

حسنا، ذلك لأن لديك!

إذا كنت في بداية هذا الطريق لاكتشاف الداخلية، واسمحوا لي أن أقترح تجربة. تأخذ متعة المعترف بها فعلا في حياتك - اليومية، والحدائق العامة، اوريغامي، والرقص، والطبخ، ومهما كان - وتسمح لها أكثر بشكل تام وكامل في حياتك، دون شعور بالذنب، ودون خجل. مع قبول مثل هذا من شيء إن كنتم تحبون بالفعل، يمكننا أن نبدأ في بناء شراكتنا مع فكرة النعيم. فمن السهل أن تذهب إلى مكان ما، عقليا وعاطفيا، إذا كان لديك نوعا من النقطة المرجعية. للرحلة من هذا الكتاب أردنا استخدام الشوكولاته كنقطة مرجعية للفرح، سرور والنعيم.

الشوكولاته هي ممتعة للغاية ... عليك أن تعطي لنفسك إذن للاستمتاع به. كما باقة من العطور والشوكولاته ذوبان الحنك الخاص بك، وأنه ينتشر شعور الرفاه. هو متحمس كل من حواسك الخمس، وتتفاعل جميع مع بعضها البعض. (الشوكولا: ملحمة حلو ومر من الظلام والضوء)

البحث عن المتعة والنعيم مع الشوكولاتة

من خلال الشوكولاتة يمكنك الحصول على لمحة من دولتكم الطبيعية من النعيم. كنت بالفعل نعرف ما حدث هذا، إذا كنت تفكر في ذلك، تقريبا في كل مرة كنت قد تؤكل. تفكر في ذلك الآن، واذابة الشوكولاتة في فمك، وطلاء الحلق، والذوق على لسانك. انك تشعر في الإثارة، والرضا، والفرح فقط في التفكير في ذلك. ربما كنا نضحك قليلا على أنفسنا، ونحن نظن يجري سخيف للاعتقاد يمكن العثور على السعادة الحقيقية من خلال حلوى ... وهكذا، فقط بأسرع ما نشعر به من فرح، ان نتخلص من ذلك والانتقال إلى الشعور بالذنب أو تأنيب الضمير.

هل نعتقد أننا يجب أن توازن بين دواعي سرورنا مع شيء "عملي؟" هو ذنب عملي؟ لم نشعر لا يستحقون ذلك من دواعي سروري أن نحن مضطرون ليحل محل هذا الشعور مع واحد أكثر "من المناسب؟" هل نعتقد حقا أننا نستحق أن يشعر بالذنب والألم والمرض والخسارة، بدلا من الفرح والسرور والنعيم؟

الذاتي التوبيخ هو العاطفة السامة

الشعور بالذنب والخجل والقلق، والخوف، وأشكال أخرى من لوم النفس هي كل العواطف السامة. أي عاطفة مؤلمة تسبب جسمنا على إنتاج الكورتيزول، وهو الهرمون الذي ينتج في حين الفائض (أو الاحتفاظ بها في الجسم على مدى فترة ممتدة من الزمن) يقمع النظام المناعي التي تقلص إنتاج خلايا تي من الغدة الصعترية.

الشوكولاته، من ناحية أخرى، هو بداية ليتم الاعتراف باعتباره واحدا من أصح الأطعمة على هذا الكوكب. في شكله الخام هو عليه، في آثاره الفسيولوجية، على حد سواء الغذائية والمقويات، ومعترف به الآن أن تكون "سوبيرفود". (راجع كتاب ديفيد وولف في عارية الشوكولاته وخصائص "الأطعمة الخارقة").

احتضان الحياة من النعيم الحنيف

عندما نحتضن تلك التي تجلب لنا الفرح، فإنه ليس من الكثير من الشيء الذي نحن احتضان الذي يفتح لنا ما يصل الى النعيم، ولكن الفعل من تبني نفسها فمن خلال هذه احتضان أن نسمح لاعادة ترتيب داخلي لاتخاذ مكان، وبذلك حول إمكانية العيش من أعلى تعبير عن أنفسنا - من النعيم لدينا صحيح.

تبقي عقلك مفتوحا لاحتمال أن الشوكولاته يمكن، في الواقع، أن يكون المدخل إلى أعلى النفس الخاص. قد تقرر فقط للافراج عن الحاجة إلى الشعور بالذنب في كل مجال من مجالات حياتك، واحتضان النعيم الذي هو الميراث الخاص بك!

في عملية التحول الشخصية التي ظهرت نتيجة لكتابة هذا الكتاب، وتأتي هذه الكلمات لي:

وهكذا كان، الذي في حضن مطهرة من كل شيء، نجد الذاتي الحقيقي لنا.

وقد طبع هذا المقال بإذن من المؤلف.
© 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

المادة المصدر:

صوم الشوكولاته: احتضان الخاص النعيم 1 الغراب في وقت واحد!
بواسطة بليس Stasia.

انقر هنا للحصول على مزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب في الامازون.

عن المؤلف

Stasia Bliss هي مؤلفة ومتحدث في مجال الصحة والوعي والتمكين / التحول الشخصي. تقوم بتدريس اليوجا ، وتصنع الشوكولاتة التحويلية الخام وتمارس كيمياء الحياة. Stasia هي أم لطفلين وطب بديل / متحمسة للطعام الطبيعي وممارس. وهي أيضًا مدوّنة متعطشة / ناشرة بودكاست حول الروحانية والتطور. www.blissinthehouse.com