الصورة عن طريق جوليتا تبدأ من Pixabay
بالنسبة لكثير من الناس ، يفتح التقاعد مرحلة جديدة من الحياة ، واحدة بعد الحياة المهنية وبناء الأسرة وتسبق أوجه الضعف التي قد تأتي مع تقدم العمر. بالنسبة للكثيرين ، حان وقت التجديد بدون مخطط أو تحول إلى الدوام المرن أو العمل بدوام جزئي أو العمل التطوعي أو الخدمة أو التعلم مدى الحياة أو تقديم الرعاية.
بدأت بعض الشركات الكبيرة في اللحاق بالركب ، حيث أصبحت على دراية بخزان المواهب والمعرفة ومهارات الاتصال ومرونة العمال الأكبر سنًا. تعمل مبادرة المواهب غير الدائمة من CVS Health على بناء شراكات عامة وخاصة لتوظيف كبار السن من العمال. يذهب هارتفورد ، عملاق التأمين ، إلى المراكز العليا للعثور على موظفين أكبر سنًا. وتفيد AT&T أنها تعتزم إبقاء الموظفين الأكبر سناً في العمل لأطول فترة ممكنة.
ومع ذلك ، فإن كل هذا التركيز على العمل والقيام به له جانب ظل: فهو يؤكد أن الغرض يأتي من خلال الإنتاجية ولا يبدو أنه يتضمن المزيد من الأعمال الموجهة نحو الخدمة أو التطور الروحي التأملي. لذلك ، شجعتني على العثور على نتائج دراسة أجرتها آن كولبي وويليام ديمون في كلية الدراسات العليا في ستانفورد ، بالتعاون مع الظهور.org: عدد كبير من كبار السن يصنفون "الغرض وراء الذات" في مرتبة عالية جدًا في قوائم أولوياتهم ويتخذون خطوات لتحقيق ذلك. في الواقع ، تم التعبير عن هذه الرغبة من قبل غالبية المستجيبين عبر الاختلافات في الدخل والتعليم والعرق والجنس والحالة الصحية. (ذكرت الدراسة كاتي ريمنجتون ومات بنديك في منشورات جامعة ستانفورد الكاردينال في العمل.)
بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين شملهم الاستطلاع ، فإن إيجاد الهدف لا يتطلب التضحية بالنمو الشخصي. عند سؤالهم عما إذا كانت وجهات نظرهم عن الحياة المتأخرة تنعكس في عبارة "إنه وقت النمو الشخصي" ، أجاب 67 بالمائة بأن هذا الوصف دقيق.
تساعد هذه النتيجة في تفسير الاتجاه المستمر بين العمال الأكبر سنًا ، والذي يمكن اعتباره تعبيراً عن التغيير الشخصي من الخارج إلى الداخل. لقد غير نصف العمال الأكبر سنًا وظائفهم منذ بلوغهم الخمسين من العمر ، مما أدى إلى تغيير نمط ثقافي دام قرنًا من الزمن يميل فيه الناس إلى العمل في نفس الوظيفة أو المهنة حتى التقاعد. والكثير منهم يريدون ذلك ، علينا أن نفترض ، لكنهم مترددين. قد يحتاج البعض "جسر الدخل" في طريقهم إلى وجهتهم ، أو لأخذ دورات أو الحصول على شهادة ، أو لدفع الفواتير أثناء بحثهم عن الوظيفة أو الرؤية المناسبة لكيفية تنفيذ فكرة ما. قد يحتاج البعض الآخر إلى الكشف عن العقبات الداخلية في ظلالهم - مخاوف من التمييز على أساس السن ، والفشل ، والمشاكل الصحية ، والتكنولوجيا ، أو ضياع الوقت لأنشطة أخرى.
الظهور رجال الأعمال
يتولى العديد من كبار السن اليوم زمام الأمور ويطلقون مشاريعهم الخاصة. في نيويورك ، على سبيل المثال ، يتحدى العدد المتزايد من رواد الأعمال فوق سن الخمسين الصورة النمطية للشباب في العشرينات من العمر الذين يرتدون الجينز الأزرق. ارتفع عدد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن خمسين عامًا والذين أصبحوا رواد أعمال في عام 2016 بنسبة 63 في المائة عن الرقم في عام 2000. وبالمقارنة ، كما ذكرت ويني هو في نيويورك تايمز ارتفع العدد الإجمالي للمقيمين في ذلك العمر بنسبة 28 بالمائة فقط خلال نفس الفترة الزمنية.
وفقًا encore.org، مجتمع دولي يخلق حلولًا مشتركة بين الأجيال للمشاكل الملحة ، أكثر من اثني عشر مليونًا من كبار السن هم "رواد أعمال متجددون" يريدون وضع خبرتهم في العمل من أجل الصالح العام. يخطط العديد لمشاريع محلية صغيرة لتلبية الاحتياجات في مجتمعاتهم. إنتل ، شركة التكنولوجيا العملاقة ، دخلت في شراكة مع encore.org لتقديم زمالات Encore لموظفيها المؤهلين للتقاعد. يتلقون راتبًا قدره 25,000 دولارًا وتنسيبًا مع منظمة غير ربحية عالية الأداء كنقطة انطلاق لإعادة نشر مهاراتهم في مهنة جديدة.
تشير الأبحاث إلى أن العمر قد يكون ميزة لرواد الأعمال: وجدت إحدى الدراسات أن هناك ضعف عدد المؤسسين الناجحين الذين تزيد أعمارهم عن الخمسين ممن تقل أعمارهم عن 2012 عامًا ، ويبلغ ضعف عدد المؤسسين الذين تزيد أعمارهم عن الستين أقل من عشرين عامًا. كان راي كروك في الخمسينيات من عمره عندما أطلق ماكدونالدز ؛ كان الكولونيل ساندرز في الستينيات من عمره عندما بدأ كنتاكي فرايد تشيكن. كان ستيف جوبز مبدعًا في مهمته الثانية في Apple كما كان في المرة الأولى. (لمزيد من التفاصيل ، راجع منشور مدونة عام XNUMX "Entprising Oldies ،" لـ الإيكونوميست.)
اكتشاف شغف جديد
شغلت هيذر ، زميلة لها ، عدة مناصب في التعليم: مدرس اللغة الإنجليزية في المدرسة الثانوية ، ومساعد المدير ، والمدير. ثم انتقلت إلى ألاسكا وعملت في برنامج تعليمي جامعي حيث قامت بتدريس المعلمين. كما أنها أدارت مؤتمرات لتدريب مقدمي الرعاية لكبار السن. اتخذ دورها كمعلمة عدة أشكال مختلفة حتى مرضت والدتها بشدة وانتقلت للعيش مع هيذر وزوجها. ثم أصبحت هيذر مقدمة الرعاية وتحولت إلى العمل بدوام جزئي.
وجدت هيذر الغرض كمقدمة رعاية ، كأم لأمها ، على حد تعبيرها. لقد حددت الدور أكثر فأكثر. قالت لي: "بالنسبة لي ، كل يوم هو عيد الأم".
ثم توفيت والدتها عن عمر يناهز 101 عامًا. وتلاشى هدف هيذر أيضًا. أخذت إجازة عائلية من وظيفتها ، وبينما كانت حزينة ، قادت سيارتها ذهابًا وإيابًا على الساحل الغربي لتقوم بتدريب متنقل على هاتفها. بعد ذلك بوقت قصير ، تركت وظيفتها ، مدركة أنها كانت تبحث عن المرحلة التالية.
"خلعت كل القبعات التي أعطتني القوة - مدير المدرسة ، والمعلم ، وحتى مقدم الرعاية. قالت لي: "لقد كان أمرًا متواضعًا حقًا". يبدو أنها أطلقت هويتها مع تلك الأدوار وانتقلت إلى مساحة محدودة وخالية من الشكل.
بعد الانجراف لفترة من الوقت ، ذهبت إلى معتكف للتأمل لمدة عشرة أيام وأدركت أنها كانت في أزمة هوية في أواخر حياتها. لم تعد أماً أو معلمة. لم يكن لديها تسمية مهنية ولا دور محدد. قرأت كتبًا عن الشيخوخة ، وقدمت استشارات للأقران المتطوعين ، ومارست اليوجا ، وانتظرت. لقد استغرق الأمر ثلاث سنوات في المساحة المحدودة - الفترة الزمنية بين هوية وأخرى - قبل أن تعرف أنها تريد العمل مع أشخاص يمرون بهذا الانتقال من المهنة إلى ما بعد المهنية ، من بطل إلى كبير.
بدأت هيذر في تنظيم مجموعات المسنين حول كتاب جوليا كاميرون لم يفت الأوان بعد للبدء من جديد. عندما جلست مع زملائها الحكماء واستكشفا معًا ، لم تعد المعلمة. تقاعدت الخبير. قالت لي: "لم تكن هناك رتبة ومزيد من المساواة". "إنه لمن التواضع ألا تكون خبيرًا ، وأن تقوم بالعمل الداخلي بشكل صحيح جنبًا إلى جنب مع الآخرين." عندما أخبرتها امرأة تبلغ من العمر واحد وثمانين عامًا أن المجموعة غيرت حياتها ، شعرت هيذر بامتنان عميق.
قالت: "تلك القبعات القديمة أعطتني غطاء". "الآن أجد الثقة بالنفس على أساس جوهري ، وليس وظيفتي. وهذا ما نفعله معًا في المجموعات ".
الخدمة كرسالة الروح
قصة أخرى تأتي من كلية هارفارد للأعمال (كما ذكر كانتر وآخرون). في عام 2008 ، في سن السادسة والخمسين ، شعر دوج راوخ ، رئيس شركة Trader Joe ، بالقلق وقرر ترك الشركة. بعد تعثره لمدة عام ، اكتشف مبادرة القيادة المتقدمة في جامعة هارفارد ، والتي تقدم زمالات لقادة الأعمال الذين يرغبون في نقل مهاراتهم إلى القطاع الاجتماعي. أصبح زميلًا وبدأ في استكشاف قضية شعر بشغف حيالها: أكثر من 35 مليون أمريكي يعانون من الجوع أو انعدام الأمن الغذائي (وفقًا لتقرير وزارة الزراعة الأمريكية لعام 2019). ولكن نظرًا لعدم قدرتهم على الحصول على المزيد من الأطعمة الصحية أو تحمل تكاليفها ، فإن العديد من أفراد الطبقة العاملة يحصلون على فائض من السعرات الحرارية الفارغة من الوجبات السريعة ، ونتيجة لذلك ، يعاني الكثير منهم من السمنة.
كان لدى راوخ رؤية: سلسلة متاجر غير ربحية في المناطق منخفضة الدخل تبيع البقالة والأطعمة الجاهزة بسعر منخفض. وللحفاظ على الأسعار منخفضة ، سوف يسترد الطعام الزائد الذي قد يضيع والسلع الفائضة التي كانت قريبة من تواريخ البيع ، مما يقلل أيضًا من هدر الطعام. افتتح ديلي تيبل ، منظمته غير الربحية ، أول متجر لها في ماساتشوستس في عام 2015. في عام 2021 ، افتتحت متجرها الثالث.
تمكن راوخ من تحويل معرفته بصناعة الأغذية ومهاراته الإدارية ورغبة قلبه إلى خدمة تلبي احتياجات المجتمع. أصبحت مهمة روحه.
خيارات جديدة في كل مكان
توجد خيارات جديدة لإعادة التوظيف والعمل الحر في كل مكان. تتضمن بعض الأدوار أيضًا فرصًا لاستكشاف أجزاء جديدة من أنفسنا ، لنعيش تلك الصفات والأوهام غير الحية التي كانت مدفونة في الظل. تنضم أم منطوية إلى مسيرة المرأة ، وترشح نفسها لمنصب حكومي ، وتفوز ، وتكتشف صوتها لحماية قضايا صحة المرأة. ينضم طبيب متقاعد من بلدة صغيرة إلى منظمة أطباء بلا حدود ويعيش في آسيا ، ويهتم بالمجتمعات المحرومة ويحقق حلمه في الحياة في ثقافة أخرى. مهندس معماري ، كان يتخيل دائمًا إعادة بناء المجتمعات بعد الكوارث الطبيعية ، يأخذ عائلته إلى الإكوادور بعد الزلزال ليعيش ببساطة بينما يتابع مهمته.
لكن احذر: مع التجديد من الخارج إلى الداخل ، قد تكون الأدوار الجديدة متشابهة إلى حد كبير ، مجرد الاحتفاظ بشخصية سابقة في مكانها وتتطلب نفس التضحيات العاطفية والإبداعية. عندما يكون هذا هو الحال ، فإن الأدوار الجديدة تحرمنا ببساطة من المهام التنموية في أواخر الحياة. ويسرقوننا من الاتصال بالروح.
عمل الظل للتقاعد: من الداخل الى الخارج
وجدت دراسة استقصائية حديثة للأشخاص الذين يبلغون من العمر خمسة وسبعين عامًا أو أكبر ، والتي تهدف إلى استكشاف قضية الهوية بعد التقاعد ، أن 9 في المائة فقط شعروا أن هويتهم ظلت محصورة في حياتهم المهنية السابقة أو الأبوة والأمومة. بدلاً من ذلك ، بعد التقاعد ، حددوا أنشطتهم واهتماماتهم الحالية (ذكرها Dan Kadlec in الوقت: ). حتى المتفوقين ، مثل الأطباء والمحامين والمديرين التنفيذيين ، أفادوا أن النجاح تلاشى بسرعة في الخلفية عندما أعادوا تصميم حياتهم.
بعد التقاعد ، يتحول معظم الناس في الهوية بعيدًا عن العمل ونحو العودة إلى الوظائف أو الخدمة أو الهوايات أو الإبداع أو الترفيه. دراسة عام 2016 من قبل Age Wave بعنوان وقت الفراغ في التقاعد ، وجدت أن 90 في المائة من المتقاعدين شعروا أن لديهم مرونة أكبر لفعل ما يريدون ، مع تفضيل الثلثين لقضاء الوقت في تجربة تحديات جديدة.
أفاد تسعة من كل عشرة متقاعدين أنهم يستمتعون بحياة أقل تنظيماً وأنهم غالباً ما يشعرون بالسعادة. وجد الاستطلاع أيضًا أن كبار السن سينفقون 4.6 تريليون دولار على السفر العالمي ، لذا فإن الدعوة إلى المغامرة باعتبارها خيالًا للتقاعد يعيشها الكثيرون.
لماذا الخوف من التقاعد؟
لذا ، إذا كان معظم الأشخاص الذين تخلوا عن هوياتهم المهنية يستمتعون حقًا بسنوات ما بعد التقاعد ، فلماذا نخشى التقاعد؟ عقباتنا الداخلية - هويتنا مع الشباب ، والنجاح ، والعمل - هي الأوصياء على عتبة التقاعد التي تمنعنا من العبور. يمكن أن يساعدنا عمل الظل ، الذي يعيد توجيهنا إلى أعماقنا الداخلية ، في إطلاق هوياتنا السابقة والتناغم مع الروح.
يحب صديقي ستيف وولف الإشارة إلى أن شخصيات الظل تبدأ كحماة وتنتهي كمخربين. دعونا نفحص هذه الفكرة. إن المؤمن الداخلي بالشيخوخة ، وهو الجزء منا الذي ينكر الشيخوخة ، يحمي هويتنا مع الروح الشابة الخالية من الهموم فينا والتي تنبض بالإمكانيات. قد يحمينا متقدم العمر الداخلي لدينا أيضًا من الوعي بالفناء حتى نكون مستعدين للتعامل معه.
عندما نكون ناضجين ونحتاج إلى التكيف مع الشيخوخة ، لكننا نستمر في التماهي دون وعي مع الشيخوخة الداخلية ، فعندئذ نكون محبوسين في حالة الإنكار - وهذا يخربنا. في الحياة المتأخرة ، يمنعنا هذا من قبول الذات والرعاية الذاتية وتحقيق الذات. يبقينا في الداخل puer aeternus ، الشاب الأبدي الذي يعيش في الأحلام والإمكانيات ولكن ليس في الواقع.
حقوق الطبع والنشر 2021 بواسطة Connie Zweig ، جميع الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
مطبعة بارك ستريت ، بصمة التقاليد الداخلية العالمية.
المادة المصدر
العمل الداخلي للعمر: التحول من دور إلى روح
بواسطة كوني زويج دكتوراه.
مع طول العمر الطويل تأتي الفرصة للنمو الشخصي الممتد والتطور الروحي. لديك الآن فرصة لتصبح شيخًا ، لتترك وراءك الأدوار السابقة ، وتتحول من العمل في العالم الخارجي إلى العمل الداخلي مع الروح ، وتصبح من أنت. هذا الكتاب هو دليل للمساعدة في تجاوز العقبات الداخلية واحتضان مواهب العصر الروحية المخفية.
من خلال تقديم إعادة تصور جذري للعمر لجميع الأجيال ، تستكشف الأخصائية النفسية والمؤلفة الأكثر مبيعًا كوني زويغ العقبات التي واجهتها في الانتقال إلى الشيخ الحكيم وتقدم أعمال الظل النفسي والممارسات الروحية المتنوعة لمساعدتك على كسر الإنكار إلى الوعي والانتقال من رفض الذات لقبول الذات ، وإصلاح الماضي ليكون حاضرًا بالكامل ، واستعادة إبداعك ، والسماح للفناء بأن يصبح معلمًا.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
عن المؤلف
كوني زويج ، دكتوراه.، هو معالج متقاعد ، ومؤلف مشارك في لقاء الظل و رومانسي الظل ، مؤلف لقاء ظل الروحانيات ورواية ، عثة إلى اللهب: حياة الشاعر الصوفي الرومي. كتابها القادم ، العمل الداخلي للعمر: التحول من دور إلى روح، (سبتمبر 2021) ، يمتد عمل الظل إلى الحياة المتأخرة ويعلم الشيخوخة كممارسة روحية. تقوم كوني بممارسات تأملية منذ 50 عامًا. هي زوجة وجدة ، وقد بدأتها شركة Sage-ing International كشيخة في عام 2017. بعد الاستثمار في كل هذه الأدوار ، تمارس التحول من دور إلى روح.
قم بزيارة موقع المؤلف: كونيزويغ.كوم
