الصورة عن طريق يوهان بلينيو
مع كل معلومات المساعدة الذاتية المتاحة اليوم ، لماذا لا يكون الجميع سعداء ولماذا لا يحصل الجميع على ما يريدونه. لماذا يكافح الكثير من الناس لتحقيق شيء ما فقط للتخلي عن الإحباط؟ كم عدد ورش العمل الخاصة بالمساعدة الذاتية أو التحفيزية التي شاركت بها فقط لإبعاد الإثارة بعد فترة قصيرة من الوقت؟
برأيك ، ما الذي يعتقده الفرد حقًا من يؤكد مرات 50 يوميًا؟ "أنا غني. أنا غني. أنا غني." لقد خمنت ذلك ، فهو يعتقد حقًا أنه ليس غنيًا. كما أنه يعزز شكل الفكر الذي يمنعه بالفعل من أن يصبح غنيا. وقال انه لن يرى قريبا أي نتائج لجهوده والتخلي عن الإحباط. يمكن أن يرتبط اعتقاده المحدود بالمال ولكن تخميني هو أن الأمر يتعلق بالمعتقد الشخصي ، مثل عدم استحقاقه أو أي شيء متعلق بذلك.
تشهد الحياة
أحد الدروس التي تعلمتها بالطريقة الصعبة ، عندما بدأت استكشاف أنظمة المعتقدات في 1988 ، هو أن التجارب يتم تحديدها من خلال مجموع مجموع معتقداتك ونقطة تركيزك الذهني واهتمامك ، وليس فقط التجربة التي تختارها انتقائيًا خلق.
ما هو المطلوب لتغيير دائم
في تجربتك
هو التحول في التركيز من محاولة
تغلب المعتقدات القديمة بأخرى جديدة،
إلى التركيز على تحديد وتذويب ببساطة
المعتقدات القديمة التي لم تعد تخدم لك.
قررت أنه بما أن لدي كل هذه المعرفة العميقة عن كيفية عمل الكون ، فإنني سأستيقظ في صباح اليوم التالي وننشئ ببساطة ما أريده. حسنًا ، لم ينجح الأمر ، وكما كنت أعتقد ، لقد ولدت الكثير من الإحباط والغضب لنفسي. أعتقد أنه كان لدي اعتقاد شفاف حول كيف أتعلم الأشياء - بالطريقة الصعبة.
الحد من المعتقدات ينفي أو يطرح من تمكين المعتقدات والرغبات. ما الذي ستحصل عليه عند إضافة + 2 و -2؟ أنت على حق - صفر! هذا هو الجزء الذي لم يغرق في بالنسبة لي. كنت لا أزال أوقع في الاعتقاد بأنني إذا حاولت جاهدة بما فيه الكفاية أن أؤمن بما أريده ، لم يكن عليّ أن ألتفت إلى تقييداتي. لم أكن أعتقد أن لدي الكثير على أي حال. فقط إسألني.
ومع ذلك ، هناك كنت أستخدم اعتقادي القديم ، "إذا كنت أحاول فقط بجد ، يمكن أن أتمكن من النجاح." سرعان ما علمت أن المعتقدات القديمة تستمر في اكتساب القوة وتصبح مهيمنة. بعد أن أدركت ما كان يحدث ، أعيد تركيز جهودي للعمل على مسؤولياتي - معتقداتي المحدودة. نعم ، لقد وجدت بعض - كثير.
تعلم خطوة خطوة
بعد فترة ، أصبح علاج للعثور عليهم. كان ذلك يعني أنني كنت على بعد خطوة واحدة من أن أكون واضحا. لاستخدام القياس ، ارجع إلى الرسم التوضيحي للميزانية العمومية. هنا ، كما هو الحال في المحاسبة التقليدية ، هناك عمودين. الأصول (تمكين المعتقدات) على اليسار والالتزامات (الحد من المعتقدات) على اليمين.
للوهلة الأولى ، يمكننا أن نرى أن الاعتقاد القديم المقيد ، "أنا لا أحصل على ما أريد" ، قوي جدًا وقوي من سنوات من الطاقة المضافة إليه. سوف يستغرق الأمر إلى الأبد إضافة معتقدات "أنا غنية" كافية إلى الجانب الأيسر من الميزانية العمومية لمحاولة التغلب على الإيمان المقيد القوي. بادئ ذي بدء ، "أنا غني" ، في هذه الحالة ، ليس حقًا معتقدًا - إنه مجرد بيان. إنها أمنية أو ، في أحسن الأحوال ، أمل.
إذا كان الاعتقاد ، فلن يتكرر الأمر باستمرار. وفي كل مرة يتكرر فيها ، يزداد الاعتقاد الحقيقي ، "لا أحصل أبدًا على ما أريد" ، في القوة لتحقيق هدفها الأصلي للتأكد من أنك لا تفعل ذلك.
هناك معتقدان مقيدان في الإجراءات هنا: (1) "لا أحصل أبدًا على ما أريد" و (2) "أنا لست غنيًا" (ضمنيًا). لأي تحسن حقيقي في هذا الموقف ، يجب القضاء على الاعتقاد "لا أحصل على ما أريد".
هناك العديد من كتب التطوير الذاتي ، والأشرطة وورش العمل المتاحة - وكلها ذات نوايا جيدة وفائدة مفيدة. في كثير من الحالات ، فإن الفائدة مؤقتة. هناك سبب وجيه لهذا. العديد من التقنيات لا تعالج سبب تجربتك. إنهم يحاولون تطبيق تقنيات جديدة تركز على التغلب على الوضع القديم أو خوضه لتهيئة حالة مرغوبة جديدة. وهذا يتطلب بذل الجهد المستمر والجهد المستمر الذي سرعان ما يصبح مملًا ومملًا. عادة ما يتخلى الطالب عن الإحباط.
يعود السبب الرئيسي وراء النجاح المحدود إلى ما كنا نناقشه - السبب - الحد من المعتقدات. يجب إزالة المعتقدات القديمة الحد. محاولة التغلب عليها ليست أفضل استخدام للوقت والطاقة. إن ما يتطلبه التغيير الدائم في تجربتك هو تحول في التركيز من محاولة التغلب على المعتقدات القديمة بأخرى جديدة ، إلى التركيز على تحديد المعتقدات القديمة التي لم تعد تخدمك وببساطة حلها. قد تكون هذه المعتقدات المقيدة مناسبة عندما كنت طفلاً ، لكن عندما تكون راشداً يعوقونك.
انها مثل زرع حديقة الزهور. إذا لم تبدأ أولاً في التربة وسحبت كل الأعشاب الضارة قبل أن تزرع ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى حقل من الأعشاب الضارة يحتوي على بعض الأزهار فيه. تحسن ، ولكن ليس النتيجة المرجوة. حتى التربة ، وإزالة الأعشاب الضارة ، والآن زرع البذور الخاصة بك. في أي وقت من الأوقات على الإطلاق سيكون لديك حديقة رائعة من الزهور المفضلة لديك.
جاهز، والسعي، نار
طريقة أخرى للنظر إلى نفس المفهوم ستكون مثل محاولة ضرب عين الثور على هدف على الجانب الآخر من حقل الذرة. تقاوم سيقان الذرة (الحد من المعتقدات) وتحرف مسار السهم. وبدلاً من محاولة الضغط على السهم عبر الذرة عن طريق سحب أكثر صعوبة على السلسلة ، ببساطة قم بإزالة سيقان الذرة بينك وبين الهدف. الآن ، مع هدف دقيق وسحب طبيعي ، يتم ضمان عين الثور.
ينفق الناس جهدًا كبيرًا ومالًا يبحثون عن طرق للحصول على ما يريدون - السعادة ، والمال ، والحب ، والوظائف ، فقط للتخلي عن الإحباط. السر هو التركيز على إزالة الحواجز - تلك الحواجز هي المعتقدات المحدودة التي تولد مشاعر الإحباط والخوف في حياتك.
أعيد طبعها بإذن (© 1994) للناشر ،
Rare Shares Limited، PO Box 906، Lakeside، MT 59922.
المادة المصدر
قبل ان تفكر فكر آخر
من قبل بروس دويل.
إصدار جديد من هذا الكتاب:
كيف تفكر في طريقك إلى الحياة التي تريدها: دليل لفهم كيف تخلق أفكارك ومعتقداتك حياتك (2011)
كيفية التفكير طريقك نحو الحياة التي تريد هي نسخة موسعة من قبل ان تفكر فكر آخر مع قسم جديد يغطي طرق لوضع التفكير والشعور موضع التنفيذ.
معلومات / طلب طبعة جديدة من هذا الكتاب. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
نبذة عن الكاتب
بروس آي دويل ، الثالث ، دكتوراه. يتمتع بخبرة تزيد عن 25 عامًا كمسؤول تنفيذي للشركات واستشاري أعمال ومكرس لمساعدة الأفراد والمؤسسات على تحقيق إمكاناتهم الكاملة. وهو رئيس Growth Dynamics International (GDI). يركز GDI على توفير إدارة مؤقتة من المستوى "C" ، واستشارات الأعمال ، وتطوير القيادة ، والتدريب التنفيذي لقادة التفكير إلى الأمام لتسهيل تحول الأعمال الذي تحركه القيم والنزاهة وشغف الموظفين. لديه شغف بالتنمية البشرية - مدفوعًا بعمله الشخصي. أكمل تدريب Warner Erhard (الآن تعليم Landmark) ، وبرامج Avatar Masters and Wizards ، وتدريب علاج Hakomi وحصل على شهادة Jin Shin Jyutsu.
