GrooveZ / شترستوك

غالبًا ما يكون إنجاب طفل مصدر سعادة كبيرة ، لكن ليس دائمًا. تعاني العديد من الأمهات الجدد من اضطرابات نفسية ، ويمكن أن تكون هذه تجربة مؤلمة للغاية ووصمة.

في بعض الأحيان عندما تعاني الأمهات الجدد من اضطرابات نفسية ، فهذا يؤدي إلى ذلك الشعور بالذنب حول كونه "فاشلاً" وتطور مخاوف (عادة لا أساس لها من الصحة) قد تؤدي إلى إبعاد الطفل. قد يتعلق هذا بمثالية الأمومة في المجتمع ؛ أن هناك يمكن القول توقعًا بأن تختبر النساء "الفرح المستمر والتضحية المجزية".

وعلى الرغم من عدم وجود أبحاث كافية حتى الآن حول تأثير COVID-19 على الصحة النفسية للأمهات ، فإن العديد من جوانب الوباء - مثل العزلة الاجتماعية ، وانخفاض الرعاية الصحية وجهًا لوجه ، والقلق بشأن العدوى - ربما تكون قد حدثت العام الماضي صعب للغاية للأمهات الجدد.

اكتئاب ما حول الولادة

الاضطرابات العقلية أثناء الحمل أو العام التالي للولادة - والتي تُعرف معًا باسم الاضطرابات النفسية "في الفترة المحيطة بالولادة" - تؤثر على واحد من كل خمسة نساء. في الواقع ، تلك الاضطرابات العقلية التي لا تنطوي على أعراض الذهان هي واحدة من الاكثر انتشارا من جميع المضاعفات المحتملة للإنجاب.

الاضطراب العقلي الأكثر شيوعًا الذي تعاني منه النساء الإنجاب هو الاكتئاب ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالقلق. على الرغم من المفاهيم المجتمعية الشائعة حول الأمومة ، فإن الأدلة تشير إلى أن الإنجاب كذلك لا يقي من الاكتئاب. في أي وقت أثناء الحمل والأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة ، حول واحدة من كل عشر نساء سوف تواجه ذلك.

على الرغم من أن مصطلح "اكتئاب ما بعد الولادة" أصبح مألوفًا بشكل متزايد خلال السنوات الأخيرة ، فإن حوالي ثلث الحالات تبدأ في الحمل. من النساء المكتئبات أثناء الحمل ، حوالي الثلث سيصابون بالاكتئاب قبل الحمل.

لا يوجد سبب واحد لاكتئاب الفترة المحيطة بالولادة. عوامل كثيرة يُعتقد أنها تساهم ولكن المسارات ليست مفهومة تمامًا.

المساهم النفسي الرئيسي هو التاريخ السابق للاكتئاب. أكبر المساهمين الاجتماعيين يعانون من العنف المنزلي ، والوضع الاجتماعي والاقتصادي المنخفض وأحداث الحياة السلبية الرئيسية. من الناحية البيولوجية ، يبدو أن النساء ذوات الاستعداد الوراثي والأمراض الجسدية المزمنة والمزيد من الأطفال معرضون لخطر أكبر أيضًا.

بصرف النظر عن ضائقة الاكتئاب نفسها ، يمكن أن يترافق الاكتئاب المستمر غير المعالج الآثار طويلة المدى للتطور البدني والعاطفي والمعرفي للطفل ، على الرغم من أن هذه الآثار ليست حتمية.

على الرغم من ندرة الانتحار بين الأمهات الجدد سبب رئيسي من الوفاة في العام التالي للولادة ، وخاصة بين النساء المصابات بمرض عقلي.

على الرغم من ذلك ، من المهم ملاحظة أن معظم الأدلة الحالية تستند إلى بيانات لم يتم جمعها من خلال متابعة النساء والأطفال طوليًا بمرور الوقت ، لذلك من الصعب استنتاج السبب والنتيجة. آليات أي ارتباط بين اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة ونمو الطفل هي غير مفهومة بشكل جيد. فكرة أن سلوك المرأة قد يؤثر سلبًا على طفلها تم تسليط الضوء عليه كوجه من "ثقافة لوم الأم" - المسارات المعنية بالطبع أكثر تعقيدًا بكثير.

ماذا يمكن ان يفعل؟

الاكتئاب حالة قابلة للعلاج. الخطوة الأولى هي التعرف على المشكلة. قد يكون هذا صعبًا ، لا سيما بالنظر إلى وصمة العار التي لا تزال مرتبطة بالاضطرابات النفسية المرتبطة بالحمل. يتم طرح NHS England حاليًا 365 مليون جنيه استرليني من التمويل لتوسيع خدمات الصحة النفسية في فترة ما حول الولادة في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، مما سيساعد العديد من النساء في الحصول على الدعم.

اعتمادًا على شدة الاكتئاب والتأثير على المرأة وتفضيلاتها العلاجية ، هناك مجموعة من خيارات العلاج التي يمكن تخصيصها لتناسب كل شخص. وتشمل هذه موارد المساعدة الذاتية الموجهة والعلاجات بالكلام. يجب أن تكون القرارات المتعلقة بالأدوية فردية وأن تكون المخاطر والفوائد متوازنة بعناية. يمكن للطبيب العام إدارة الرعاية ، أو في الحالات الشديدة أو المعقدة ، يمكن إحالتها إلى خدمة الصحة العقلية المتخصصة.

هناك أيضًا فهم متزايد لدور الشركاء فيما يتعلق بالصحة العقلية للأم والصحة العقلية للشركاء أنفسهم. يقدر معدل الانتشار العام للاكتئاب لدى الآباء 8%-10%.

يعاني الآباء الجدد أيضًا من الاكتئاب ولكن غالبًا ما يتم وصمهم بسبب ذلك. Lopolo / Shutterstock.com

رغم هذا أيها الآباء غالبا ما تواجه وصمة العار وعدم الحصول على دعم الصحة النفسية. على غرار الاكتئاب بين الأمهات الجدد ، تظهر الأبحاث يمكن أن يؤثر الاكتئاب في الأشهر التالية للولادة أيضًا على التفاعلات بين الأب والرضيع ونمو الطفل.

على العكس من ذلك ، ارتبطت زيادة الدعم الاجتماعي ومشاركة الأب بانخفاض اكتئاب الأم وتأثير إيجابي على نمو الطفل. يشير هذا إلى فهم متزايد لأهمية نهج الأسرة بأكملها لدعم أولئك الذين يعانون من اضطرابات نفسية في الفترة المحيطة بالولادة ، بالإضافة إلى تحسين الدعم والتدخلات للشركاء الذين يعانون من الاكتئاب المرتبط بالولادة. احتياجات الآباء من نفس الجنس يجب أيضًا التعرف عليه.

يمكن أن يكون الاكتئاب في وقت قريب من الولادة تجربة شائعة للأمهات الجدد ، وعلى الرغم من التغاضي عنه في كثير من الأحيان ، يمكن أن يعاني الشركاء أيضًا من الاكتئاب خلال هذا الوقت أيضًا. توجد العلاجات المسندة بالبيّنات وتحسين الوصول المبكر إلى الدعم للأسر الجديدة أمر بالغ الأهمية إذا أريد تحسين الصحة العقلية على المدى الطويل ورفاهية الآباء والأسر الجدد

حول المؤلف

كارين آير ، زميلة أبحاث الدكتوراه في المعهد الوطني لحقوق الإنسان ، كينجز كوليدج لندن وأبيجيل إيستر ، زميلة أبحاث أولى في الصحة العقلية للمرأة ، كينجز كوليدج لندن

يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.

كتب ذات صلة:

الطفل كامل الدماغ: 12 استراتيجية ثورية لتغذية عقل طفلك النامي

بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون

يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية للآباء لمساعدة أطفالهم على تطوير الذكاء العاطفي ، والتنظيم الذاتي ، والمرونة باستخدام رؤى من علم الأعصاب.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

الانضباط بلا دراما: طريقة الدماغ الكاملة لتهدئة الفوضى وتغذية عقل طفلك النامي

بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون

يقدم مؤلفو The Whole-Brain Child إرشادات للآباء لتأديب أطفالهم بطريقة تعزز التنظيم العاطفي وحل المشكلات والتعاطف.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويستمعون لذلك سيتحدث الأطفال

بواسطة Adele Faber و Elaine Mazlish

يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي تقنيات اتصال عملية للآباء للتواصل مع أطفالهم وتعزيز التعاون والاحترام.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

طفل مونتيسوري: دليل الوالدين لتنشئة إنسان فضولي ومسؤول

بواسطة سيمون ديفيز

يقدم هذا الدليل رؤى واستراتيجيات للآباء لتنفيذ مبادئ مونتيسوري في المنزل وتعزيز فضول طفلهم الطبيعي واستقلالهم وحبهم للتعلم.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب

والد مسالم ، أطفال سعداء: كيف تتوقف عن الصراخ وتبدأ في الاتصال

بواسطة الدكتورة لورا ماركهام

يقدم هذا الكتاب إرشادات عملية للآباء لتغيير طريقة تفكيرهم وتواصلهم لتعزيز التواصل والتعاطف والتعاون مع أطفالهم.

انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب