يعد اكتساب القدرة على إدراك وفهم وإدارة المشاعر جزءًا مهمًا من نمو الطفل. (صراع الأسهم)
إن الطريقة التي تعبر بها عائلاتنا عن المشاعر ، وتتحدث عن المشاعر وتتفاعل مع المشاعر يمكن أن يكون لها آثار مضاعفة على الجيل القادم.
عندما يصبح شخص ما أحد الوالدين ، يمكن أن تصبح النماذج التي لديهم جزءًا لا يتجزأ من كيفية تحولهم إلى الوالدين.
مجموعة الأفكار والمشاعر المنظمة للوالدين حول مشاعرهم ومشاعر أطفالهم هي ما يسميه بعض علماء النفس "فلسفة الوالدين الفوقية. " فهم هذا يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الأبوة والأمومة ونمو الأطفال.
أقود مشاريع بحثية تبحث في فائدة البرامج التي تعلم الآباء كيفية فهم "مشاعرهم حول المشاعر" وتوجيه أطفالهم في التنظيم العاطفي الصحي واستراتيجيات المواجهة.
المناخ الأسري العاطفي
كل منا لديه تاريخ عاطفي طويل يأتي من مناخ عاطفي نشأنا معها. تصبح التجارب المبكرة متأصلة في شعورنا تجاه المشاعر ، وتؤثر على قدرتنا على تكوين علاقات صحية.
بناءً على تاريخهم العاطفي ، يصبح بعض الآباء جيدًا فيما يسميه علماء النفس تدريب المشاعر.
لقد تعلم هؤلاء الآباء التعرف على مشاعرهم وتقبلها ، على سبيل المثال "لا بأس أن تكون حزينًا". إنهم على دراية بمشاعر أطفالهم الأقل حدة وينظرون إلى العروض العاطفية لأطفالهم كوقت للتواصل والتعليم.
إدراك المشاعر
تعلم الآباء الآخرون تجاهل أو إنكار مشاعرهم وتطوير ميل لرفض المشاعر. يميل هؤلاء الآباء إلى تجنب المشاعر غير المريحة مثل الحزن والغضب. من المرجح أن يحاول الآباء الرافضون عاطفيًا جعل المشاعر غير المريحة لدى الأطفال تختفي بسرعة أو التخلص منها بقول أشياء مثل "سوف تتغلب عليها".
يعد اكتساب القدرة على إدراك وفهم وإدارة المشاعر جزءًا مهمًا من نمو الطفل. أظهرت الدراسات أن الآباء الذين لديهم فلسفة "التدريب على المشاعر" يدعمون أطفالهم تنظيم عاطفي, سلوك و مهارات اجتماعية .
السؤال هو ، ما مدى فعالية تعليم الوالدين فهم "مشاعرهم حول المشاعر" في تحسين المناخ العاطفي للأسرة ونتائج نمو الطفل.
برامج الأبوة والأمومة
تقوم برامج تعليم الوالدين بتعليم الوالدين احتياجات الأطفال وتطورهم وتوفر لهم أدوات لتعزيز سلوكياتهم التربوية. يتم تقديم بعض فصول وبرامج الأبوة والأمومة من خلال منظمات مثل مراكز الأسرة والخدمات الاجتماعية.
يتم تقديم البعض الآخر من خلال العيادات الطبية مثل مكاتب أطباء الأطفال. هناك العديد من البرامج التي تساعد الآباء على الاستجابة لسلوكيات الأطفال الصعبة - على سبيل المثال ، تعليم الآباء كيفية تعزيز السلوكيات المناسبة للأطفال بشكل إيجابي.
في الآونة الأخيرة ، بدأت بعض برامج الأبوة والأمومة في التركيز على مشاعر الوالدين تجاه المشاعر: برامج الأبوة والأمومة التي تركز على العاطفة. تقوم هذه البرامج بتعليم الآباء سلوكيات الأبوة والأمومة المحددة التي تدعم احتياجات أطفالهم العاطفية.
أحد هذه البرامج يسمى ضبط الأطفال. تم تطويره في أستراليا ويعلم الآباء كيف يصبحون "مدربي المشاعر" الذين يتواصلون عاطفيًا مع أطفالهم ، ويصنفون مشاعر أطفالهم ويتحققون منها ، ويساعدون أطفالهم في حل المشكلات.
مثال آخر هو نسخة النمو العاطفي من علاج التفاعل بين الوالدين والطفلالذي يقوي العلاقات ويعلم الآباء كيفية مساعدة أطفالهم على تنظيم العواطف.
برامج الأبوة والأمومة المخصصة
في البحث مع زملائي ، كريستا أندروز ، وليزلي أتكينسون وأندريا غونزاليس ، قمت بفحص فعالية البرامج التي تركز على المشاعر في منشور نشر مؤخرًا البند in استعراض علم النفس العيادي. تقدم هذه المقالة دليلًا قويًا على أن برامج الأبوة والأمومة التي تركز على العاطفة يمكن أن تعزز قدرة الوالدين على التواصل الاجتماعي بشكل إيجابي مع نمو أطفالهم العاطفي وتعظيم النتائج الإيجابية للعائلات.
ومع ذلك ، هناك حاجة للأسر والباحثين والأطباء وواضعي سياسات تنمية الطفولة المبكرة للعمل معًا لمعرفة البرامج التي تعمل بشكل أفضل ومتى ولمن.
بعض عملى يقترح أن هذه البرامج قد تفيد بشكل خاص الأطفال والمراهقين ذوي الاحتياجات المعقدة ، مثل مشاكل الصحة العقلية المتزامنة واضطرابات النمو العصبي مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
الأطفال دون سن الثانية ، برامج مناسبة ثقافيا
بعض أبحاثي تشير إلى ذلك يجب تكييف برامج الأبوة والأمومة التي تركز على العاطفة أو تطويرها لفئات سكانية محددة. على سبيل المثال ، بالنسبة لآباء الأطفال دون سن الثانية ، حيث أن هذا العمر هو فترة ضعف لمشاكل عاطفية وسلوكية طويلة الأمد.
والطريقة التي "تشعر بها العائلات تجاه المشاعر" هي أيضًا تتأثر بالمحددات الاجتماعية للصحة، والتي تشمل العوامل الاجتماعية والاقتصادية مثل الثقافة والعرق والتعليم والإسكان والدخل. يشير هذا إلى أن البرامج الموجهة لأولياء أمور الأطفال من مختلف الأعمار يجب أن تكون مناسبة ثقافيًا أيضًا. يجب تكييف البرامج التي تركز على العاطفة لخدمة مجموعة متنوعة من مقدمي الرعاية والهياكل والخلفيات الأسرية.
التأثيرات على علم الأحياء
الأبوة والأمومة هي عملية بيولوجية - الهرمونات ومناطق الدماغ والرسائل الكيميائية في الدماغ كلها تدعم سلوكيات الأبوة والأمومة. تتمتع البرامج التي تركز على فلسفة ما وراء المشاعر الأبوية بقدرة رائدة على تغيير الأبوة والأمومة على المستوى السلوكي ، ولكن أيضًا على المستوى البيولوجي.
لدى الباحثين في علم النفس سبب للاعتقاد بأن مساعدة الآباء على فهم "مشاعرهم حول المشاعر" يمكن أن يغير بيولوجيا الأطفال. وجدت إحدى الدراسات أن محتوى البرنامج على تنمية المشاعر كان ترتبط بشكل فريد بالتغيرات الإيجابية في الأبوة والأمومة المرتبطة بالعاطفة وإشارات دماغ الأطفال.
من الممكن أن تنتقل هذه التغيرات السلوكية والبيولوجية عبر الأجيال.
العائلات التي لديها آباء يفهمون "مشاعرهم حول المشاعر" سيكون لها تغيير عاطفي إيجابي الآن وربما في الأجيال القادمة.
نبذة عن الكاتب
جيليان انجلترا ماسون، زميل ما بعد الدكتوراه ، قسم طب الأطفال ، جامعة كالجاري
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
فيما يلي 5 كتب غير خيالية عن الأبوة والأمومة والتي تعد حاليًا من أفضل الكتب مبيعًا على Amazon.com:الطفل كامل الدماغ: 12 استراتيجية ثورية لتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية للآباء لمساعدة أطفالهم على تطوير الذكاء العاطفي ، والتنظيم الذاتي ، والمرونة باستخدام رؤى من علم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الانضباط بلا دراما: طريقة الدماغ الكاملة لتهدئة الفوضى وتغذية عقل طفلك النامي
بقلم دانيال جي سيجل وتينا باين برايسون
يقدم مؤلفو The Whole-Brain Child إرشادات للآباء لتأديب أطفالهم بطريقة تعزز التنظيم العاطفي وحل المشكلات والتعاطف.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
كيف تتحدث حتى يستمع الأطفال ويستمعون لذلك سيتحدث الأطفال
بواسطة Adele Faber و Elaine Mazlish
يقدم هذا الكتاب الكلاسيكي تقنيات اتصال عملية للآباء للتواصل مع أطفالهم وتعزيز التعاون والاحترام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
طفل مونتيسوري: دليل الوالدين لتنشئة إنسان فضولي ومسؤول
بواسطة سيمون ديفيز
يقدم هذا الدليل رؤى واستراتيجيات للآباء لتنفيذ مبادئ مونتيسوري في المنزل وتعزيز فضول طفلهم الطبيعي واستقلالهم وحبهم للتعلم.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
والد مسالم ، أطفال سعداء: كيف تتوقف عن الصراخ وتبدأ في الاتصال
بواسطة الدكتورة لورا ماركهام
يقدم هذا الكتاب إرشادات عملية للآباء لتغيير طريقة تفكيرهم وتواصلهم لتعزيز التواصل والتعاطف والتعاون مع أطفالهم.
