الصورة عن طريق مصنع تشان
توفر المبادئ العامة الستة التي قدمها معلمونا العظماء طريقًا قويًا للسعادة والكياسة في حياتنا. اتباع هذا الطريق يؤدي إلى الفرح والسلام والعلاقات المرضية. إذا انحرفنا عن هذا المسار ، فمن المرجح أن نشعر بالحزن والتعاسة والعلاقات المضطربة.
هذه المبادئ الستة تنتج سعادة أكبر وأيضًا قدر أكبر من الكياسة في علاقاتنا. السعادة والكياسة لا ينفصلان.
لا يمكن للحكومات تشريع الكياسة أو تفويضها أو فرضها - إنها تأتي من استيعاب القيم المدنية في حياتنا. بعبارة أخرى ، عندما نصبح أكثر سعادة ، نصبح أيضًا أكثر حضارة ، ونصبح أكثر حضارة يعزز سعادتنا.
يوضح الشكل الأول -1 المبادئ الستة في طريق السعادة والكياسة. سأراجعها بإيجاز هنا حتى تفهم ما هي وكيف تتلاءم معًا.
الشكل 1 - XNUMX: طريق إلى السعادة والكياسة
1. التخلي عن الأنا
كلنا نمتلك "ذواتان" في هذه الحياة. الأول هو "ذاتنا الحقيقية" ، والتي لديها إمكانات هائلة للتعلم والنمو والحصول على السعادة الحقيقية. والثاني هو "الأنا" التي تتطور بناءً على تجاربنا ، وردود الفعل من الآخرين ، والنجاحات ، والإخفاقات. بمعنى آخر ، إنه تلفيق نحمله معنا ليس من نحن حقًا أو يمكن أن نصبح.
هذه "الذات الأنانية" تضع حدودًا وقيودًا على حياتنا ويمكن أن تستغل سعادتنا. إن التخلي عن هذه الأنا المصطنعة يفتح حياتنا لنمو أكبر وفرح أصيل.
2. الامتناع عن التحكيم
نصنع صورًا لأشخاص آخرين بنفس الطريقة التي نصنع بها صورًا لأنفسنا. غالبًا ما تستند هذه التصورات إلى إشارات سطحية إلى حد ما: اللون ، والعرق ، والجنسية ، والسمات البدنية ، والتعليم ، وسبل العيش ، ومكان الإقامة ، وما إلى ذلك.
المشكلة هي أن تصوراتنا للآخرين غالبًا ما تكون غير دقيقة وأحيانًا خاطئة تمامًا. يمكن أن تؤدي هذه التحيزات التي نطورها إلى الاغتراب الشخصي ، والانقسامات بين المجموعات ، والتوتر في المجتمعات. التغلب على ميولنا للحكم يؤدي إلى علاقات أكثر إرضاءً وسعادة أكبر.
3. فعل الخير يوميا
نظرًا لأننا نتخلى عن غرورنا ونمتنع عن إصدار الأحكام ، فإننا نميل أكثر إلى الانخراط في الأعمال الصالحة في علاقاتنا ومجتمعاتنا. من الواضح أن الأعمال الصالحة تستفيد من متلقي اللطف ، ولكنها تفيد أيضًا المانحين.
تظهر العديد من الدراسات أن خدمة الآخرين يمكن أن تحسن بشكل كبير صحتنا العاطفية ، وصحتنا الجسدية ، وحتى طول العمر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القيام بالأعمال الصالحة يساعدنا على إدراك أن لدينا قيمة وشيء نساهم به في العالم ، مما يزيد من شعورنا بالقيمة الذاتية والرضا العام عن الحياة.
4. يغفر لبعضكم البعض
كلما طورنا المزيد من العلاقات في الحياة ، زاد احتمال تعرضنا للإساءة والإهانة من قبل الآخرين. ارتكاب الأخطاء هو جزء طبيعي من تجربتنا البشرية. ومع ذلك ، فإن حمل الضغائن ضد الأشخاص الذين يؤذوننا يمكن أن يقضي على أرواحنا - إنه مثل شرب السم وانتظار موت الشخص الآخر.
إن التسامح مع بعضنا البعض هو عنصر حاسم في شفاء أنفسنا عاطفياً وزيادة سلامنا الشخصي.
5. شارك ثروتنا الطيبة
يمكن أن يؤدي التوق للممتلكات إلى الحزن عندما لا نمتلكها ، لكن الحصول عليها يخلق مجموعة مختلفة من المشاكل: التعلق ، والجشع ، والاكتناز ، والشهوة ، والخوف من فقدان ما لدينا. لم يعلم أي من حكمائنا العظماء أن امتلاك ممتلكات مادية ، أو حتى ثروة كبيرة ، أمر خاطئ. ما هو الخطأ هو التعلق الشديد والحب لهذه الأشياء.
تؤكد الأبحاث أن التعلق بالممتلكات المادية يمكن أن يؤدي إلى التوتر والإحباط ، في حين أن الكرم مرتبط بالحيوية واحترام الذات ونوعية الحياة بشكل عام.
6. رعاية المحتاجين لدينا
نحن جميعًا مرتبطون كأسرة بشرية وأفعالنا تسبب موجات من ردود الفعل من حولنا. وبالتالي ، إذا اعتنينا بالمحتاجين ، فنحن نعتني بأنفسنا ومجتمعاتنا. عندما نقوم بتوجيه الفقراء في المبادئ الأساسية للاعتماد على الذات ، يرتفع دخل الأسرة ، وتتحسن التغذية ، ويتمكن الأطفال من الذهاب إلى المدرسة ، وتكون الأسر أكثر سعادة ، ويتحسن اقتصاد المجتمع. ومن اللافت للنظر أيضًا ، أنه عندما يبدأ الفقراء في تطوير وسائل متواضعة ، فإنهم غالبًا ما يصبحون أنفسهم مانحين كرماء.
عندما نسعى جاهدين لتطبيق هذه المبادئ الستة في حياتنا ، نجد أنها تعتمد على بعضها البعض.
نظرًا لأننا نتخلى عن غرورنا المميتة ، فإننا أقل حكمًا وأكثر انفتاحًا على الآخرين.
بما أننا نمتنع عن الأحكام السطحية ، فإننا نميل أكثر إلى فعل الخير للناس.
بينما نكرس وقتًا لخدمة الآخرين ، فإننا نتسامح أكثر عندما تحدث الإساءات.
مع نمو علاقاتنا بشكل أقوى ، من المرجح أن ننفصل عن ممتلكاتنا ونشارك ما لدينا.
مع توسع قدرتنا على المشاركة ، نجد من بيننا يحتاجون حقًا إلى مساعدتنا.
إذا واصلنا الدوران خلال هذه العملية ، فستصبح المبادئ جزءًا أكثر ديمومة من حياتنا. لن تختفي تحدياتنا ، لكننا سنكون أكثر سعادة ، ولدينا دعم أكبر في الحياة ، وسنكون أكثر مرونة عند ظهور المصاعب.
الوعد
علم الحكماء الهندوس وبوذا وعيسى ومحمد والعديد من الفلاسفة ما يعتقدون أنه مبادئ حقيقية. ومع ذلك ، لم يطلبوا من الناس أن يأخذوا كلمتهم فقط. بدلاً من ذلك ، طلبوا من أتباعهم ممارسة المبادئ لمعرفة ما إذا كانوا يعملون. بعبارة أخرى ، فقط افعلها وشاهد ما سيحدث.
يعد كل هؤلاء القادة بأن حياتنا ستبدأ في التحول من الأيام المظلمة إلى الأيام الأكثر إشراقًا أثناء تنفيذنا لتعاليمهم. في الهندوسية والبوذية ، تحدث هذه الحركة إلى مزيد من الضوء من خلال قانون الكرمة. الافتراض الأساسي هو أن كل شيء في عالمنا متصل وفي حركة مستمرة. ومن ثم ، فإن جميع أفعالنا تنتج في النهاية ردود فعل عينية متساوية.
تؤدي الأفعال الضارة إلى نتائج سلبية (الكارما المظلمة) ، والأفعال الصالحة تسفر عن نتائج إيجابية (الكرمة الساطعة). علّم السيد المسيح ومحمد مفهومًا مشابهًا وهو "جني ما نزرعه". الحسنات تؤتي ثمارها الصالحة ، والأفعال المؤذية تنتج الثمار الفاسدة.
بالإضافة إلى الكرمة ، تعلم الهندوسية أن المزيد من الضوء يأتي عندما نتحرك عبر ثلاث حالات عقلية تسمى Gunas: (1) Tamas هو أدنى مستوى من الجهل وعدم الحساسية والتعاسة والظلام. (2) الرجاس هو حالة جهاد يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية حسب أفعالنا ؛ (3) ساتفا هي أعلى مستوى من الخير والانسجام والضوء. الوعد الهندوسي هو ، "عندما يسود ساتفا ، يضيء نور الحكمة عبر كل بوابة من أبواب الجسد."
يمكننا جميعًا الحصول على قدر أكبر من الضوء في حياتنا إذا اتبعنا الطريق للوصول بنا إلى هناك. أحب أن أقارن هذا المستوى الأعلى من السعادة بتألق الشمس. تشرق الشمس دائمًا ، لكننا لا نرى دائمًا نورها - تتطور الغيوم ، وتثور العواصف ، ويحل الليل بانتظام.
ولكن إذا صعدنا على متن طائرة وحلقت فوق سطح الأرض ، فإننا نرى أن الشمس مشرقة دائمًا. كل ما علينا فعله هو رفع أنفسنا إلى مستوى أعلى لتجربة قوتها. وبالمثل ، فإن تطبيق الحقائق العالمية الست سيقودنا إلى مستوى أعلى من الفرح ووجهة أكثر إشراقًا.
في الختام ، نحن نعيش في عالم يؤكد على الاختلافات بين الناس والجماعات والأعراق والأديان والأمم. هذا التركيز على الاختلافات له غرض. إنها تساعدنا على فهم عالمنا ، وأين نلائم ، وكيفية التصرف حول مجموعات معينة. ومع ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي ثابت من الاختلافات يمكن أن يؤدي إلى عدم الثقة ، والانفصال ، والصراع ، وتهميش مجموعات كاملة من الناس.
تشابه أكثر من الاختلافات
نحن نتشارك في أوجه التشابه كبشر أكثر بكثير مما نتشاركه مع الاختلافات. لدينا سمات جسدية مشتركة ، فنحن نتشارك 99 في المائة من نفس الحمض النووي ، ولدينا نفس المشاعر والتطلعات لأنفسنا وأحبائنا.
لا يعني التركيز على أوجه التشابه أننا ساذجون بشأن الاختلافات بيننا ، ولكنه ينتج عنه نتائج أكثر إيجابية في حياتنا: فهو يساعدنا في القضاء على تحيزاتنا ، وتنمية صداقات أعمق ، والتعاون في مواجهة التحديات ، وخلق وحدة أقوى في مجتمعاتنا.
نحن شعب واحد على كوكب واحد - نحن جميعًا في هذه الحياة معًا. آمل أن نتمكن من التفكير أكثر في أوجه التشابه وكيفية جعل تجربتنا على الأرض أفضل للجميع.
ابدأ في إنشاء خطتك الخاصة لزيادة الفرح والانسجام. عندما تبدأ العملية تؤتي ثمارها ، ستصبح نورًا أكثر إشراقًا للآخرين. بينما يحذون حذوك ، ستستمر المبادئ في الانتشار. في النهاية ، يمكن أن يؤثر ذلك على العائلات والمجتمعات والأمم - وهو هدف يستحق المتابعة.
حقوق التأليف والنشر 2022. كل الحقوق محفوظة.
طبع بإذن.
المادة المصدر
الكتاب: شخص واحد كوكب واحد
شخص واحد كوكب واحد: 6 حقائق عالمية لنكون سعداء معًا
بواسطة مايكل جلاوزر
يمكن أن تكون الحياة على الأرض تجربة جميلة ، ولكنها تأتي أيضًا مع وجع القلب والوحدة والإحباط. تتكرر المشاكل عبر كل جيل: التمييز ، والاضطرابات المدنية ، والكراهية السياسية ، والصراعات بين الدول.
يرسم One People One Planet مسارًا واضحًا لمساعدتنا جميعًا على زيادة سعادتنا والعيش بسلام على هذا الكوكب. الحقائق العالمية الست المقدمة - المستقاة من مؤسسي أديان العالم العظيمة ، والفلاسفة المشهورين عالميًا ، والأبحاث المتطورة في مجال علم النفس الإيجابي - يمكن أن تساعدنا.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متاح أيضًا ككتاب مسموع وإصدار Kindle.
عن المؤلف
مايكل جلاوزر رائد أعمال ومستشار أعمال وأستاذ جامعي. قام ببناء شركات ناجحة في مجالات البيع بالتجزئة والبيع بالجملة والصناعات التعليمية وعمل مع مئات الشركات - من الشركات الناشئة إلى الشركات متعددة الجنسيات - في تطوير القيادة والتواصل وبناء الفريق والاستراتيجية التنظيمية.
اليوم ، يعمل مايك كمدير تنفيذي لمركز ريادة الأعمال في كلية جون إم هانتسمان للأعمال في جامعة ولاية يوتا. وهو أيضًا مدير برنامج الاكتفاء الذاتي لـ SEED ، حيث يساعد الناس في جميع أنحاء العالم على تحسين مستوى معيشتهم وإفادة مجتمعاتهم من خلال ريادة الأعمال.
معرفة المزيد في OnePeopleOnePlanet.com.
