الصورة عن طريق CJ تبدأ من Pixabay
رواه ماري ت. راسل.
ملاحظة المحرر: في حين أن هذه المقالة مكتوبة "للنساء" ، يمكن أيضًا قراءتها وتكييفها مع الجنس الذكوري ، حيث إن "الجمال" لا يقتصر فقط على الجنس الأنثوي - والتمكين الذاتي ينطبق على الجميع.
"أفضل وأجمل الأشياء في العالم
لا يمكن رؤيته ولا حتى لمسه ،
ولكن فقط شعرت به في القلب ".
- هيلين كيلر
تعريف الجمال: "ما يعطي
أعلى درجة من المتعة
للحواس أو العقل ... "
- قاموس ميريام وبستر
شعرت بقبح شديد عندما تركني زوجي. شعرت برفض شديد لدرجة أنه لم يكن هناك خجل ، ولا تستر ، ولا بوتوكس من شأنه أن يعطيني دفعة. كنت بحاجة إلى إعادة تعريف ما يعنيه الجمال بالنسبة لي لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يصبح الجمال "ذلك الذي يسعد حواسي أو عقلي". كما اقترحت ميريام وبستر. كيف يمكن أن أشعر بالراحة عندما أخرج من باب منزلي ، وأذهب إلى العمل ، وأتفاعل مع العالم دون أن أجد طريقة لاحتضان جمالي الحقيقي؟
لم يكن لدي مكان آخر ألجأ إليه. لذلك ، في أحد أيام أكتوبر ، قررت أن أستكشف الجمال على أنه ذلك الذي كان ممتعًا بالنسبة لي ولا أي شخص آخر ، فقط لأرى ما سيحدث. جلست لفترة من الوقت أفكر فيما يسعدني وما الذي يسبب لي الألم.
كنت مدركًا تمامًا لحقيقة أن الفكرة الاجتماعية عن الجمال كانت تسبب لي الكثير من الألم وليس الكثير من المتعة. بدأت أتساءل عن ماهية جمالي الحقيقي. إذا اختبرت جمالي الحقيقي ، كيف سأشعر بداخلي؟ اعتقدت حقًا أنني سأشعر بالسعادة والسلام. سأشعر بالراحة. سأشعر بمزيد من الحرية.
عندما كنت ألعب بهذه الفكرة ، قررت أن أتجول في الخارج. كان يومًا جميلًا ، وشعرت أنه صيف أكثر منه خريف. خلال مسيرتي رأيت شابة قادمة نحوي. كانت صورة لما اعتقدت أن وسائل الإعلام والثقافة السائدة ستخبرني به هو الجمال. كانت بشرتها مدبوغة ، وكانت شقراء ونحيفة ، وكانت الحجاب الحاجز متناسق اللون معروضًا. لقد لاحظت أنني فكرت في نفسي ، تقريبًا أقل من المستوى الواعي ، أوه ، هذا'كيف يجب أن أبدو. كيف جئت'ر تبدو بهذه الطريقة؟ كيف يمكنني أن أحاول أن أنظر بهذه الطريقة؟ اعتقدت، كيف سيحبني الناس؟ كيف سينجذب الرجال إلي؟ ماذا لو لم أفعل'ر ترقى إلى مستوى الجمال هذا?
عندما اقتربت هذه الشابة ، لاحظت أن كل هذا يجري في ذهني ، لكنني تمكنت من إيقاف قطار الفكر هذا. سألت نفسي: ما هو التعريف الحقيقي للجمال؟ جاء الجواب: ما يفرح حواسي أو عقلي.
عندما نظرت إلى المرأة من خلال هذه العدسة ، فإن صورتها ، رغم أنها لطيفة بما فيه الكفاية ، لم تمنحني متعة أكثر مما شعرت به عند النظر إلى المباني من حولي أو السيارات في الشارع. لذا ، إذا لم تمنحني صورتها أي متعة خاصة ، فبالنسبة لي لم يكن هذا هو تعريف الجمال.
أنا لا أقول إن زوجي أو أخي أو أي رجل آخر في الشارع قد لا ينظر إليها ويشعر بالسعادة من مظهرها ، لكن ليس من واجبنا أن نقول لشخص آخر ما هو الجمال بالنسبة له. إن وظيفتنا هي فقط أن نشعر بما هو الجمال بالنسبة لنا.
عندما نظرت إلى هذه المرأة ، لم أفكر فيها بالسوء أو أحكم عليها ، لم أشعر بأي متعة. بالنسبة لي ، لم يكن مظهرها الأشقر واللائق والمسمر يمثل الجمال. كان هذا الإدراك هائلاً بالنسبة لي. تمكنت من إدراك أن ما قاله لي الكثير من الناس كان جميلًا ، ولم يكن له صدى أبدًا. لم أشعر أبدًا بالراحة بالنسبة لي. وبمجرد أن وصلني هذا الوعي ، تمكنت من معرفة ماذا وكان جميل بالنسبة لي ، ما يهمني ، وما الذي جعلني أشعر بالراحة.
البحث عن تعريفاتنا الخاصة للجمال
قد تكون صورتك لما تخبرك به وسائل الإعلام والثقافة السائدة هي الجمال مختلفة عن صورتي. ولكن مهما كانت صورنا ، فإن إيجاد تعريفاتنا الخاصة للجمال يمكن أن يكون أداة قياس جديدة لنا جميعًا.
إذا تمكنا من إعادة تعريف جمالنا بناءً على ما يمنحنا السرور ، فنحن لم نعد نقاتل مع الرسائل القادمة من العالم الخارجي. لدينا مقياس جديد ، وهو يتعلق بحواسنا. هذا يربطنا بما نشعر به حقًا. لقد جعلنا نسأل أنفسنا السؤال ، "ما الذي يسعدني؟"
عندما تجد تعريفك الحقيقي للجمال ، سيكون لديك صراع أقل داخل نفسك. ستبدأ في رؤية قيمتك بشكل مختلف. ستصبح كاملاً ، وهذا الكمال سيولد نورًا جديدًا في داخلك ، مكانًا جديدًا تُظهر منه قوة وقوة جديدتين. وعندما تخرج إلى العالم بفكرتك الأصيلة عن الجمال ، ستجذب أشياء في حياتك تتوافق معك.
الرفض مقابل حب الذات
بالطبع ، لا يزال من الممكن رفضنا بسبب فكرة شخص آخر عن الجمال. لكن المهم هو أننا لن نرفض أنفسنالأن هذا ، بعد كل شيء ، هو شكل من أشكال الألم النهائي. يمكننا أن نترك موقفًا أو شخصًا ، أو يمكنهم تركنا ، لكن لا يمكننا أبدًا الابتعاد عن أنفسنا.
إنه لأمر مؤلم للغاية أن نعيش حياة حيث تملي فرحتنا الداخلية بشيء خارج عن سيطرتنا. وهذا هو الشيء. لا شيء يدوم سوى شيء واحد - الحب الذي نتمتع به لأنفسنا.
الحب الذي نحمله لأنفسنا يمكن أن يدوم مدى الحياة. يمكن للحب الذي نحمله لأنفسنا أن يبني مرونتنا لأننا نمنح أنفسنا الإذن بالحصول على أكثر التجارب روعة لأننا لسنا خائفين. عندما لا نخاف من الظهور والوصول إلى إمكاناتنا غير المحدودة ، فإننا نشعر بالراحة تجاه ما نحن عليه.
أعلم أن الكثير من الناس قد يخشون التخلي عن كل الأشياء التي نحتاج إلى القيام بها لنكون "جميلين" في مجتمعنا - الشعر ، والمكياج ، والأظافر ، والجراحة التجميلية ، وما إلى ذلك - وأنا لا أقول أن هذه الأشياء لا تجلب لك المتعة المشروعة. أنا لا أقول أنه لا يجب عليك فعل هذه الأشياء ، وأنا لا أقول إن القيام بكل هذه الأشياء ليس تعبيراً حقيقياً عن نفسك.
أنا فقط أطلب منك العودة وتحديد الجمال لنفسك، لمواءمة تعريفك مع حواسك ، لتتماشى مع ما تجده ممتعًا ، ثم الخروج إلى العالم. سوف تواجه معاناة أقل بكثير وأقل بكثير من رفض الذات عندما تكتشف ما هو ممتع بالنسبة لك. وأنت فقط. لكل فرد تعريف مختلف للجمال. الجمال حقاً في عين الناظر.
حرية التمكين الذاتي
في اللحظة التي نتوقف فيها عن الإيمان بتعريف المجتمع للجمال ، نكتسب المزيد من الحرية. نعتقد أننا بحاجة إلى البحث عن طريقة معينة للحصول على رجل أو الحصول على وظيفة ، ولكن كل ما نحتاج إلى القيام به هو تمكين أنفسنا وتحديد فكرتنا الخاصة عن الجمال.
بمجرد أن تقوم بتمكين نفسك في كل جانب من جوانب حياتك ، فلن تحتاج إلى رجل يعتني بك. تتعلم أن تعتني بنفسك في المنزل وفي العمل. ثم ، إذا اخترت أن تكون لديك علاقة ، فإنها تستند إلى اختيارك المفوض. لا يوجد شيء أكثر جاذبية من المرأة التي تحب نفسها وتحتضن جمالها ، والتي خلقت الحياة التي تختارها ، مما يمنحها السرور.
عندما تكون مرتاحًا تمامًا لمظهرك ، فإن هذه القوة تغذي اختياراتك للعمل في شركة ، أو بدء مشروعك التجاري ، أو القيام بكل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك. إنه شيء أقل يعيقك.
هل ستحصل على اهتمام أقل من الرجال إذا لم تلتزم بمعايير معينة من الجمال؟ يمكن. لكن من الذي تريد إرضاءه في هذه الحياة؟ كيف ستعيش حياة محققة بالكامل بسلام داخلي وإبداع وحب الذات إذا لم تلعب وفقًا لقواعدك الخاصة؟
أفضل جزء هو أنه عندما ترى جمالك وتعبر عنه ، فإن أولئك الذين يمكنهم رؤيته أيضًا سينجذبون إليك ويدخلون حياتك. ستكون في سلام لتكون أفضل ما لديك وتكون مع الآخرين الذين يعرفونك. العيش بهذه الطريقة يفتح قلبك ويطلق العنان لإبداعك وقوتك ، مما يمنحك القوة الحقيقية لمتابعة وتحقيق أهدافك.
الحقيقة المطلقة هي أنك جميلة كما أنت وأنه عندما ترى هذا ، لا شيء يمكن أن يعيقك. يساعدك اكتشاف جمالك على الاعتماد على نفسك ، وليس على شخص آخر ، لتعيش حياتك. هذا هو الأمان الحقيقي والقيمة الحقيقية ويمكن أن يؤدي فقط إلى السعادة الحقيقية والنجاح الحقيقي والمزيد من الجمال الحقيقي في حياتك!
حقوق التأليف والنشر 2021. كل الحقوق محفوظة.
طبع مع إذن.
نشرت من قبل Skyhorse النشر.
المادة المصدر
عام بدون رجال: دليل من اثنتي عشرة نقطة لإلهام المرأة وتمكينها
بواسطة أليسون كارمن
باستخدام أحداث عام مؤلم للغاية في حياتها الشخصية والمهنية - تركها زوجها ، وتلقى عملها الاستشاري ضربة غير متوقعة ، وواجهت ذعرًا صحيًا خطيرًا - تستكشف أليسون كارمن ، مستشارة الأعمال والخبيرة الإستراتيجية في الحياة ، القوى في الشخصية النسائية والحياة المهنية التي تعيقنا.
In عام بلا رجال، تقدم اثني عشر أداة بسيطة وعملية لمساعدتنا على النظر إلى الداخل ، والعثور على قيمنا وأخلاقنا وشغفنا ، والعمل على مهاراتنا ، واستدعاء النساء الأخريات ، وصياغة طرق جديدة لممارسة الأعمال التجارية. معًا ، يمكننا إنشاء طريقة جديدة لكسب المال ، وطريقة جديدة للنظر إلى الجمال ، والعديد من الطرق الجديدة الأخرى للتواجد في العالم.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا. متوفر أيضًا كإصدار Kindle.
عن المؤلف
أليسون كارمن حاصلة على بكالوريوس في المحاسبة ، ودكتوراه في القانون ، وماجستير في القانون في الضرائب. بعد العمل في شركة محاماة كبيرة في مانهاتن ، أسست مكتب محاماة خاص بها وأنشأت ممارسة ناجحة تركز على العقارات والشركات وعمليات الدمج والاستحواذ والضرائب. بعد 15 عامًا من ممارسة القانون ، حولت أليسون ممارستها إلى استشارات الأعمال ، والتدريب على الأعمال التجارية ، والتدريب على الحياة. أليسون هو أيضًا المدير المالي بدوام جزئي في مركز الأمومة، وهو مستشفى نهاري تديره النساء للنساء المصابات باضطرابات المزاج والقلق في الفترة المحيطة بالولادة.
أليسون هي مؤلفة كتاب "هدية ربما: تقديم الأمل والإمكانية في أوقات غير مؤكدة ، وعام بدون رجال ، دليل اثني عشر نقطة لإلهام النساء وتمكينهن". يركز بودكاست أليسون ، الذي يحمل عنوان "10 دقائق إلى أقل معاناة" ، على مساعدة الأشخاص في تخفيف التوتر والقلق اليومي. تكتب أيضًا في العديد من المنشورات الكبيرة عبر الإنترنت ، بما في ذلك Psychology Today ، ويتم البحث عنها بعد ضيفة على الراديو ومنصات وسائط أخرى عبر الإنترنت. وهي أيضًا مدربة صحية معتمدة وخبيرة ريكي.
زيارة موقعها على الانترنت في http://www.allisoncarmen.com
