يحتاج كبار السن إلى البدء في المطالبة بسنواتهم بكل فخر. تريستان لو / بيكسيلز
أي شخص يقوم بتربية أطفال صغار سيكون على دراية بعبارة "ستكون هناك دموع قبل النوم". ولكن بطريقة أكثر هدوءًا وأكثر خصوصية، يبدو التعبير ملائمًا تمامًا لوصف الحزن الخفي إلى حد كبير الناتج عن الشيخوخة.
ليس الحزن الحاد الذي يعقب الفجيعة (رغم أن الفجيعة تتراكم مع مرور السنين)، بل هي عاطفة أكثر مراوغة. ربما يكون هذا هو الأقرب إلى حزن الحنين إلى الوطن الذي ينخر العظم.
سارة مانجوسو يستحضر هذا الشعور بأننا سافرنا بعيدًا عن أنفسنا الأصغر سنًا مما كنا نتخيله:
أحيانًا أشعر بوخز، بذكرى وعد الشباب، وأتساءل كيف وصلت إلى هنا، من بين كل الأماكن التي كان من الممكن أن أصل إليها.
تاريخياً، تم التعرف على ظاهرة الحنين إلى الوطن في عام 1688 من قبل طالب الطب السويسري يوهانس هوفرالذي أسماه حنين من اليونانية نوستوس، بمعنى العودة للوطن، و algosيعني الوجع والألم والحزن والضيق.
لقد كان مرض الجنود والبحارة والمدانين والعبيد. وكانت مرتبطة بشكل خاص بجنود الجيش السويسري، الذين خدموا كمرتزقة وقيل بينهم إن أغنية الحلب المعروفة يمكن أن تسبب شوقًا قاتلًا. (ولذا فإن غناء تلك الأغنية أو تشغيلها أصبح يعاقب عليه بالإعدام). وقد أثارت مزمار القربة نفس الحنين المنهك لدى الجنود الاسكتلنديين.
تم تسجيل حالات الوفاة بسبب الحنين إلى الوطن، ولكن العلاج الفعال الوحيد كان إعادة الشخص المصاب إلى المكان الذي ينتمي إليه.
يبدو الحنين المرتبط بالشيخوخة، إذا حدث، غير قابل للشفاء، إذ لا يمكن أن تكون هناك إمكانية للعودة إلى شباب لا يمكن شفاؤه. ولكن كما هو الحال مع الحنين إلى الوطن، يبدو أن مدى سوء معاناة هؤلاء المصابين يعتمد على كيفية إدارة علاقتهم مع الماضي.
وكان الوهم لي
الكاتبة الأمريكية شيريل سترايد يصف قررت نسخ مجلاتها القديمة. عند قراءة إحداها من الغلاف إلى الغلاف، ينتابها شعور
كنت مريضًا نوعًا ما لبقية اليوم، كما لو أن شبحًا قد زارني وأخافني. والأغرب من ذلك كله هو أن الشبح كان أنا! هل عرفتها بعد الآن؟ أين ذهبت المرأة التي كتبت تلك الكلمات؟ كيف أصبحت أنا؟
لقد واجهت موجة مماثلة من الحيرة والحزن عندما فتحت رسالة كنت قد كتبتها قبل أن أبلغ الخمسين من عمري. وقد احتفظت بها والدتي وأعادتها إلي بعد 50 عامًا. وجدت داخل صفحاته نفسًا أصغر سنًا وأكثر نشاطًا وحيوية. إن إدراك أن هذه المرأة التي سكنت الرسالة بشكل واضح لم تعد متاحة لي جاء مع هزة من العاطفة شعرت وكأنها ثكل.
لقد شعرت بالذهول الشديد بسبب هذا اللقاء الشبيه بالأشباح لدرجة أن الرسالة (مع رسائل أخرى كنت أخطط لنسخها) كان لا بد من وضعها جانبًا ليوم واحد قد أتمكن فيه من حشد الشجاعة والانفصال اللازمين. أفترض أن وصول ذلك اليوم سيعتمد على كيفية تعاملي مع علاقتي مع الزمن، وعلى التوصل إلى قبول هادئ للمسافة المقطوعة.
إن عدم التصديق بالمسافة بين الذات الشابة والذات العجوز هو أحد عوامل هذا الحزن المتأخر في الحياة. ربما تكمن جذوره في التمييز الداخلي على العمر: فطري، أو تم تدليكه فينا من خلال الثقافة التي ننطلق منها.
في سلسلة من المحادثات الأخيرة مع أشخاص تزيد أعمارهم عن 70 عامًا، شجعتهم على رواية قصصهم والتفكير في تأثيرات الوقت على حياتهم. ظهرت الطفولة أحيانًا كمكان كانوا سعداء بتركه وراءهم - وأحيانًا كمكان يجب أن يظلوا فيه قريبًا.
هاجر تريفور بمفرده إلى أستراليا عندما كان عمره 18 عامًا فقط. سألته كم مرة الآن، وهو في سن 75 عامًا، يفكر في طفولته. "هل لديك إحساس بمن كنت في ذلك الوقت، وهل لا يزال هذا الشخص جزءًا من شخصيتك؟"
قال لي: "أفكر في طفولتي كثيراً، وخاصةً وضع مسافة بين ما كنت عليه آنذاك وما أنا عليه الآن". "لم أحظ بتنشئة سعيدة حقًا، وكان القدوم إلى أستراليا بمثابة وسيلة للابتعاد عن المنزل وتجربة ثقافة جديدة."
رداً على نفس السؤال، قادني جو، البالغ من العمر 84 عاماً، إلى صورة فوتوغرافية مكبرة إلى حجم الملصق، معلقة على جدار منزليهما. يظهر في الصورة وهو في الثالثة من عمره، في حديقة – طفلاً متألقاً يرتدي قميصاً أبيض عادياً وسروالاً قصيراً داكناً، وذراعاه مفتوحتان كما لو كان يحتضن العالم الطبيعي. ينفجر بالحيوية والفضول والفرح.
أنا أتعامل مع ذلك كفكرة، كمفهوم لحياتي. أريد أن أحافظ على تلك النضارة، تلك النضارة الشبيهة بالأطفال. ليس لديك أي مسؤوليات. كل يوم هو يوم جديد. أنت تنظر إلى الأشياء في ضوء مختلف، وأنت على علم بكل شيء من حولك. هذا ما أردت الحفاظ عليه، هذا الشعور طوال حياتي - أنا أتحدث حسب العمر. مفهومي عن تقدمي في السن موجود في تلك الصورة.
في حين أن الأصوات الأكبر سنًا غالبًا ما تكون غائبة في وسائل الإعلام، وفي الخيال يتم تقديمها في كثير من الأحيان كقوالب نمطية، فإن ما يظهر في المحادثة يمكن أن يكون مفاجئًا وملهمًا.
"كيف يمكن أن أكون عجوزًا؟"
عندما اقتربت من عيد ميلادي السبعين، أدركت أنني على وشك عبور الحدود. بمجرد أن أكون على الجانب الآخر، سأكون عجوزًا - لا شك. ومع ذلك، فإن كلمة "عجوز"، خاصة عندما تقترن بكلمة "امرأة"، يتم تجنبها بعناية في ثقافتنا. فالعجوز بلد لا يرغب أحد في زيارته.
بينيلوب ليفلي قصة قصيرة بعنوان "التحول، أو قدم الفيل"، كتبت عندما كانت ليفلي في منتصف الثمانينيات من عمرها، تستكشف هذا التطور من الشباب إلى الشيخوخة من خلال شخصية هارييت مايفيلد. عندما كانت هارييت في التاسعة من عمرها، تعرضت للتوبيخ من والدتها لأنها لم تتصرف بشكل جيد أثناء زيارة جدتها الكبرى.
تقول هارييت: "إنها عجوز". "أنا لا أحب القديم."
عندما أشارت والدتها إلى أن هارييت أيضًا ستصبح عجوزًا في يوم من الأيام، مثل جدتها الكبرى، ضحكت هارييت.
"لا، لن أفعل. "أنت مجرد سخيفة،" تقول هارييت "كيف يمكن أن أكون كبيرة في السن؟ أنا أنا."
في نهاية القصة، تبلغ هارييت من العمر 82 عامًا، وعليها أن تتقبل بطريقة أو بأخرى أنها "في صالة المغادرة". لقد تم تسجيل الوصول منذ وقت طويل جدًا.” تفكر هارييت مع زوجها تشارلز المسن في ما يمكنهما فعله بالوقت المتبقي. يقرر تشارلز أن "الأمر يتعلق بالموارد. ما الذي لدينا والذي يمكن استخدامه أو استغلاله؟” تجيب هارييت: «الخبرة. هذا كل شيء. بنك كامل من الخبرة."
"والخبرة هي أشياء متعددة الاستخدامات. تأتي بجميع الأشكال والأحجام. شخصي. جماعي. حسنا اذن؟"
إذا كانت المسافة المقطوعة عاملاً في الحزن في أواخر العمر، فإن ذلك أيضًا هو الشعور بالمسارات التي لم يتم اتباعها: الذات الأصغر سنًا، أو الذات، التي لم تجد تعبيرًا أبدًا.
في رواية جيسيكا أو الأخيرة الحائزة على جوائز كبيرة بارد بما فيه الكفاية للثلج، هناك مشهد تشرح فيه الراوية لأمها وجود، في بعض اللوحات القديمة، أ التوبة - صورة سابقة لشيء قرر الفنان أن يرسم عليه. "في بعض الأحيان، كانت هذه الأشياء صغيرة مثل شيء ما، أو لون تم تغييره، ولكن في أحيان أخرى، يمكن أن تكون ذات أهمية مثل الشكل بأكمله."
حدد مؤرخو الفن، باستخدام الأشعة السينية والأشعة تحت الحمراء، الخماسيات في العديد من اللوحات الشهيرة، من الوضع المعدل لحزام مثير للجدل خارج الكتف في جون سينغر سارجنتصورة السيدة X، إلى الشخصية المرسومة لامرأة ترضع طفلاً في لوحة بيكاسو عازف الجيتار القديمورجل يرتدي ربطة عنق مخبأة تحت فرشاة عمله الغرفة الزرقاء.
كان تعديل المغني سيرجنت هو رده على الاحتجاج على عدم الاحتشام الملحوظ في حزام الكتف المنخفض لمدام إكس، والذي أعلن كل من الجمهور ونقاد الفن في ذلك الوقت أنه غير محتشم. على النقيض من ذلك، لم يثير الشحوب الجليدي للنموذج سوى موجة من الاهتمام.
شخصيات بيكاسو المخفية من المفترض ليكون نتيجة نقص في القماش خلال فترة عمله فترة الزرقاءولكن جانبا النقص، كلمة pentimento، وهي مشتقة من الفعل الإيطالي نادمإن كلمة "التوبة" التي تعني "التوبة" تجلب إلى هذه الشخصيات الضائعة شعورًا بالندم يتردد صداه مع الشعور في سن الشيخوخة بفقدان الذات الشابة، أو بحمل آثار مدفونة بعمق لحياة أخرى كان من الممكن أن يعيشها المرء.
في رواية "بارد بما فيه الكفاية للثلج"، تقول الراوية Au عن والدتها ذلك
ربما، مع مرور الوقت، وجدت أن استحضار الماضي أصعب فأصعب، خاصة مع عدم وجود أحد تتذكره معه.
تشير حالة الأم إلى مصدر آخر للحزن: وهو حالة الشخص الذي أصبح آخر أصدقائه وعائلته الذي لا يزال قائماً.
في ألعاب الطفولة من هذا النوع ستكون هناك جائزة للناجي. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يصلون إلى سن الشيخوخة القصوى، بعد أن فقدوا آباءهم وإخوتهم ومعاصريهم الذين عرفوهم عندما كانوا صغارا، فحتى وجود الأطفال والأحفاد قد لا يمحو تماما وحدة "آخر رجل يقف". هناك أيضًا ظلام المستقبل المتوقع حيث لا يوجد أحد على قيد الحياة يتذكرنا.
في كتاب جيسيكا أو، يتحدث الراوي أحيانًا عن الماضي باعتباره "زمنًا لم يكن موجودًا على الإطلاق". ومع ذلك، في محادثاتي الأخيرة مع أشخاص في السبعينيات وما فوق، يعترف كل واحد منهم بأنه يشعر بإحساس حي بالماضي، وبالوجود المستمر للذات الأصغر سنًا. وكما قال أحدهم بحزن: "في بعض الأحيان تتسرب من خلاله".
الذاكرة والتفاصيل
ربما يكون جزء من المشكلة هو الكم الهائل من التفاصيل العادية التي تختفي من الذاكرة في أي يوم من الأيام. تتكون الحياة من العديد من اللحظات الصغيرة التي من المستحيل أن نتمسك بها جميعًا، وإذا فعلنا ذلك فقد يكون ذلك ضارًا.
تخيل أن شخصًا ما يسألك عرضًا عن كيف كان يومك، ويستجيب بسيل هائل من التفاصيل التي تحتويها تلك الساعات بالفعل.
بعد أن تفتح عينيك عند أول ضوء، ستصف حمامك، ووجبة الإفطار، وكيف وضعت مفاتيحك في حقيبة يدك عندما غادرت المنزل؛ في الشارع مررت بامرأتين تحملان عربة أطفال، وطفلًا يحمل كلبًا أبيض صغيرًا على مقود، ورجلًا مسنًا يحمل عصا للمشي. وما إلى ذلك وهلم جرا.
إذا كانت عقولنا مليئة بتفاهات الحياة اليومية، فقد ننسى أحداثًا أكثر أهمية، وربما يؤدي الحمل العصبي الزائد إلى إصابتنا بالمرض. ومع ذلك، مع إدراك فقدان هذه الدقائق والساعات، ينشأ القلق من أنه بمرور الوقت، ستنزلق الأشياء التي نريد أن نتذكرها بعيدًا عنا في الظلام.
أتصور أن هذا الخوف هو ما يجبر الناس على ملء وسائل التواصل الاجتماعي بصور وجبات الإفطار، والتقاط صور السيلفي التي لا هوادة فيها. ومن المؤكد أن الدافع وراء الاحتفاظ بمجلة.
القلق من فقدان حتى اللحظات العابرة في اليوم يصيب مؤلفه الاستمرارية: نهاية اليوميات. تصف فيه الكاتبة الأمريكية سارة مانغوسو حاجتها القهرية إلى توثيق حياتها والتمسك بها. "لم أكن أريد أن أخسر أي شيء. لقد كانت تلك مشكلتي الرئيسية."
بعد 25 عامًا من الاهتمام بأصغر اللحظات، يبلغ طول مذكرات مانغوسو 800,000 كلمة. "كانت المذكرات بمثابة دفاعي ضد الاستيقاظ في نهاية حياتي وإدراك أنني فاتني ذلك." ولكن على الرغم من جهودها المتواصلة،
كنت أعلم أنني لا أستطيع أن أكرر حياتي كلها باللغة. كنت أعلم أن معظمها سيتبع جسدي إلى غياهب النسيان.
هل من الممكن أن تعاني النساء من الحزن بسبب الشيخوخة في وقت مبكر، وبشكل أكثر تأكيدًا من الرجال؟ ففي نهاية المطاف، بحلول سن الخمسين، ترسل أجساد حتى أولئك النساء اللائي حافظن على لياقتهن إشارة قوية مفادها أن الأمور قد تغيرت.
في قصة أليس مونرو باردون باص، من مجموعتها أقمار كوكب المشتري، الراوية تتحمل العشاء بصحبة رجل خبيث إلى حد ما، دينيس، الذي يوضح أن النساء كذلك
مجبر على العيش في عالم الخسارة والموت! أعلم أن هناك عملية شد للوجه، لكن كيف يساعد ذلك حقًا؟ يجف الرحم. يجف المهبل.
يقارن دينيس الفرص المتاحة للرجال مقارنة بتلك المتاحة للنساء.
على وجه التحديد، مع التقدم في السن. انظر لحالك. فكر في الطريقة التي ستكون بها حياتك لو كنت رجلاً. الخيارات التي سيكون لديك. أعني الاختيارات الجنسية. هل يمكن أن تبدأ من جديد. الرجال يفعلون.
عندما تستجيب الراوية بمرح بأنها قد تقاوم البدء من جديد، حتى لو كان ذلك ممكنًا، سارع دينيس إلى الرد:
هذا كل شيء، هذا كل شيء، على الرغم من أنك لا تحصل على الفرصة! أنت امرأة والحياة تسير في اتجاه واحد فقط بالنسبة للمرأة.
وفي قصة أخرى من نفس المجموعة، عشاء عيد العمال، كانت روبرتا في غرفة النوم ترتدي ملابسها لقضاء أمسية بالخارج عندما يأتي حبيبها جورج ويقول بقسوة: "إبطاك مترهلان". تقول روبرتا إنها سترتدي شيئًا بأكمام، لكنها تسمع في رأسها
الرضا القاسي في صوته. رضا بث الاشمئزاز. إنه يشعر بالاشمئزاز من جسدها المسن. وكان من الممكن توقع ذلك.
تعتقد روبرتا بمرارة أنها سعت دائمًا إلى علاج أقل علامات التدهور.
الإبطين المترهلين – كيف يمكنك تمرين الإبطين؟ ما الذي يجب عمله؟ الآن أصبح الدفع مستحقا، ولماذا؟ من أجل الغرور. بالكاد حتى لذلك. فقط من أجل الحصول على تلك الأسطح الممتعة مرة واحدة، والسماح لها بالتحدث نيابةً عنك؛ فقط من أجل السماح لترتيب الشعر والكتفين والثديين أن يكون له تأثيره. أنت لا تتوقف في الوقت المناسب، ولا تعرف ماذا تفعل بدلاً من ذلك؛ أنت تعرض نفسك للإذلال. هكذا تعتقد روبرتا، بشفقة على نفسها […] يجب عليها أن تهرب، وتعيش بمفردها، وترتدي الأكمام.
كما هو الحال مع معظم المشاعر التي تنشأ حول تقدمنا في السن، يمكن عادةً إرجاعها إلى علاقة مشحونة مع الوقت. الفيلسوف الفرنسي والحائز على جائزة نوبل هنري برغسون يقول: "الحزن يبدأ بكونه ليس أكثر من مجرد مواجهة للماضي."
بالنسبة لروبرتا، كما هو الحال بالنسبة للكثيرين منا، كان الماضي نعتمد فيه على تلك "السطوح الممتعة"، وربما اعتبرناها أمرا مفروغا منه، حتى لم تعد تنتج التأثير المطلوب.
لكن الحقيقة هي أن أجسادنا قادرة على القيام بخيانات أشد خطورة من مجرد الإبط المترهل. ومع مرور الوقت، قد تجعلنا نكشف عن ملابس المستشفى الضيقة أو المفتوحة من الأمام أو الخلفية تحت العين الشاملة للماسح المقطعي المحوسب؛ قد يسلموننا إلى أيدي الجراح الماهرة والقاسية. قد تتحدث دماءنا عن أشياء لا نرغب في سماعها.
إلقاء نظرة خاطفة على وفياتنا في منتصف العمر
يُشار إلى منتصف العمر أحيانًا باسم عصر الحزن. إنه عندما نلمح لأول مرة فنائنا؛ نشعر بأن الشباب ينزلق إلى الماضي، ويبدأ الشباب في حياتنا في تأكيد استقلالهم.
لدينا أزمات منتصف العمر لدينا بعد ذلك. ننضم إلى الصالات الرياضية ونمارس رياضة الجري. نحن نتحدث للمرة الأولى عن "القوائم الجرافة" - وهو المصطلح في حد ذاته محاولة للتخفيف من أثر نهب الزمن. لن ينقذنا أي من هذا من عصر الحزن الحقيقي، الذي يأتي لاحقًا ويضرب بقوة أكبر لأنه مخفي إلى حد كبير. ومن المتوقع أن نتحمل ذلك في صمت.
في محادثاتي مع أشخاص يبلغون من العمر 70 عامًا أو أكثر، ظهر الحزن لأسباب أخرى غير ما يمكن تسميته بالتغيرات "التجميلية". بعد إصابتها بسكتة دماغية حادة، تصف فيليبا البالغة من العمر 80 عامًا الألم الناتج عن اضطرارها إلى اتخاذ قرار بالتخلي عن منزلها والانتقال إلى الرعاية السكنية.
إنه عندما تفقد حديقتك التي أحببتها، وعليك أن تبتعد عن ذلك. لدي صور للمنزل، ونظرت إليها وأفكر، أوه، أنا أحب الطريقة التي قمت بها بهذه الغرفة، وزينتها، وأشياء من هذا القبيل. لكن التغيير يحدث.
قلت: "بطريقة ما، التغيير يأتي دائمًا مع الخسارة، بالإضافة إلى جلب شيء جديد". فأجابت: «نعم، كان علي أن أقول لنفسي: لا يمكنك القلق بشأن ذلك، ولا يمكنك تغييره. قد يبدو ذلك صعبًا، لكنها طريقتي في التعامل مع الأمر".
في دور الرعاية السكنية، وغير مرئيين إلى حد كبير لأولئك منا المحظوظين بما يكفي للبقاء في العالم الخارجي، يعمل كبار السن مثل فيليبا بهدوء على رفع قدرتهم على التحمل إلى مستوى شكل من أشكال الفن.
وفي قصيدتها، فن واحدتنصح الشاعرة الكندية إليزابيث بيشوب بخسارة شيء كل يوم.
قبول الارتباك
من مفاتيح الأبواب المفقودة ، قضيت الساعة بشكل سيء.
تفقد شيئا كل يوم.
ليس من الصعب إتقان فن الخسارة.
وتستمر بيشوب في سرد العناصر المفقودة الأخرى - ساعة والدتها، وما قبل الأخير من المنازل الثلاثة المحبوبة، ومدن جميلة، ونهرين، وحتى قارة. وفي حين أن الخسائر التي يتراكمها كبار السن عادة ما تكون أقل خطورة، فإنها ليست أقل تدميرا.
سوف يتخلون عن رخص القيادة واحدًا تلو الآخر. بالنسبة للكثيرين، سيفقدون منزل العائلة وممتلكاتهم، باستثناء ما يناسب الغرفة الفردية في دار الرعاية. وربما كانوا قد تخلوا بالفعل عن حرية المشي دون مساعدة عصا أو مشاية. قد تكون هناك القيود الغذائية التي تفرضها حالات مثل مرض السكري، والإعاقات غير المرئية المتمثلة في ضعف السمع والبصر.
قد يعتقد المرء أن الذاكرة الفاشلة يجب أن تكون القشة التي قصمت ظهر البعير. ومع ذلك، فإن ما يبدو أنه القشة التي قصمت ظهر البعير هو الموقف الذي يتم الإبلاغ عنه مرارًا وتكرارًا، حيث يشعر الشخص المسن بأنه "غير مرئي"، أو "يتم النظر إليه من خلاله"، ولأسباب لا يمكن الدفاع عنها يجد نفسه "مفتقدًا" لصالح شخص أصغر منه سنًا. . قد تكون هذه، على سبيل المثال، لحظة يتم فيها تجاهلهم بينما ينتظرون بصبر دورهم عند طاولة المتجر.
في محادثتي مع فيليبا، لاحظت أن كبار السن غالبًا ما يتم الاعتناء بهم عندما يكونون جزءًا من مجموعة، أو عندما ينتظرون الخدمة. "لقد رأيت ذلك يحدث لكبار السن الآخرين، وكأنهم غير موجودين. لقد قمت باستدعاء المساعدين الذين فعلوا ذلك لأشخاص آخرين.
من المؤكد أن أقل ما يمكننا فعله، ككائنات محظوظة عمرها أقل من ذلك، هو الاعتراف بكبار السن بيننا. لجعلهم يشعرون بأنهم مرئيون، وبأن لهم قيمة متساوية.
"الفخر بالعمر" وإزالة وصمة العار عن "الشيخوخة"
التمييز على أساس العمر، ومتوسط العمر الصحي المتوقع، وشيخوخة السكان: كيف يتم الارتباط بينهما هو استطلاع حديث تم إجراؤه مع أكثر من 83,000 مشارك من 57 دولة. ووجدت أن التحيز ضد كبار السن يؤثر سلبا على صحة كبار السن. في الولايات المتحدة، يعيش الأشخاص الذين لديهم موقف سلبي تجاه الشيخوخة 7.5 سنة أقل من نظرائهم الأكثر إيجابية.
وفي أستراليا، قام المعهد الوطني لأبحاث الشيخوخة بتطوير أداة دليل اللغة الإيجابي للعمر كجزء من استراتيجيتها لمكافحة التمييز على أساس السن.
تتضمن أمثلة اللغة الوصفية الضعيفة مصطلحات مثل "شخص كبير في السن" و"كبار السن" وحتى "كبار السن". ويظهر هذا الفصل الأخير على البطاقة التي يتلقاها الأستراليون بعد وقت قصير من بلوغهم سن الستين، مما يمكنهم من الحصول على خصومات وامتيازات مختلفة. وبدلاً من ذلك، يتم تشجيعنا على استخدام "كبار السن" أو "كبار السن". لكن هذا مجرد شكل آخر من أشكال إخفاء السن الذي لا يخدع أحداً.
سيكون من الأفضل توجيه طاقة المعهد إلى إزالة وصمة العار عن كلمة "قديم". ففي نهاية المطاف، ما العيب في أن تكون كبيرًا في السن، وأن تقول ذلك؟
للبدء في عملية استعادة هذه الكلمة من الأراضي التي تحتلها حاليًا، يحتاج كبار السن إلى البدء في المطالبة بسنواتهم بكل فخر. وإذا كانت الفئات الاجتماعية المهمشة الأخرى قادرة على القيام بذلك، فلماذا لا يستطيع كبار السن القيام بذلك؟ وقد بدأ بعض الناشطين الذين يعملون ضد التمييز على أساس السن في ذكر ذلك "فخر العمر".
إذا شعرنا بالحنين إلى الوطن لما كنا عليه مع تقدمنا في السن، فقد نذكر أنفسنا بمعنى نوستوس واعتبار الشيخوخة نوعًا من العودة للوطن.
الهوية السردية
الجسد الذي نسافر فيه هو وسيلة لجميع تكرارات الذات، والوضع الذي نسكنه حاليًا هو جزء من عملية إبداعية مستمرة: قصة الذات المتطورة. منذ الثمانينيات، أطلق عليه علماء النفس والفلاسفة والمنظرون الاجتماعيون اسم "الكلمة". الهوية السردية.
تبدأ عملية تجميع الهوية السردية في أواخر مرحلة المراهقة وتتطور عبر حياتنا بأكملها. مثل فتح دمية روسية، تخرج من قشرتها المجوفة دمى أخرى، في مركزنا نواة صلبة مكونة من السمات والقيم. إنها تتألف أيضًا من الهوية السردية التي جمعناها معًا من كل أيامنا - بما في ذلك تلك التي لا نستطيع أن نتذكرها الآن - ومن كل ذواتنا التي كنا عليها في أي وقت مضى. ربما حتى من أنفسنا، لكننا اخترنا بدلاً من ذلك أن نرسم فوقها.
في كتابها "التحول، أو قدم الفيل"، تقول هارييت مايفيلد لزوجها: "في هذه المرحلة من الحياة. نحن ما نحن عليه – نتيجة تجسيدات أخرى مختلفة.
نحن نعرف حياتنا، وحياة الآخرين، من خلال الشظايا. الشظايا هي كل ما لدينا. إنهم كل ما سنحصل عليه على الإطلاق. نحن نعيش لحظات، وليس دائمًا بترتيب زمني. لكن الهوية السردية تساعدنا على صنع معنى للحياة. وتوفر وجهة نظر الشيخوخة أطول رؤية.
قصة الذات تحملنا من الماضي العميق إلى الحاضر. وتضعنا الشيخوخة أمام التحدي الحياتي الكبير المتمثل في الحفاظ على التوازن في الحاضر، مع إدارة الماضي المتذكر - بكل أفراحه وأحزانه - وأفراح وأحزان المستقبل المتخيل.
كارول لوفيفرزميل باحث زائر ، قسم اللغة الإنجليزية والكتابة الإبداعية ، جامعة أديلايد
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب تحسين الموقف والسلوك من قائمة أفضل البائعين في أمازون
"العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة"
جيمس كلير
في هذا الكتاب ، يقدم جيمس كلير دليلاً شاملاً لبناء العادات الجيدة والتخلص من العادات السيئة. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك ، بناءً على أحدث الأبحاث في علم النفس وعلم الأعصاب.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"ألغِ دماغك: استخدام العلم للتغلب على القلق والاكتئاب والغضب والنزوات والمحفزات"
بقلم فيث جي هاربر ، دكتوراه ، LPC-S ، ACS ، ACN
في هذا الكتاب ، تقدم الدكتورة فيث هاربر دليلًا لفهم وإدارة المشكلات العاطفية والسلوكية الشائعة ، بما في ذلك القلق والاكتئاب والغضب. يتضمن الكتاب معلومات عن العلم وراء هذه القضايا ، بالإضافة إلى نصائح عملية وتمارين للتأقلم والشفاء.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"قوة العادة: لماذا نفعل ما نفعله في الحياة والعمل"
بواسطة تشارلز دوهيج
في هذا الكتاب ، يستكشف Charles Duhigg علم تكوين العادات وكيف تؤثر العادات على حياتنا ، على المستويين الشخصي والمهني. يتضمن الكتاب قصصًا لأفراد ومؤسسات نجحوا في تغيير عاداتهم ، بالإضافة إلى نصائح عملية لإحداث تغيير دائم في السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"عادات صغيرة: التغييرات الصغيرة التي تغير كل شيء"
بواسطة BJ Fogg
في هذا الكتاب ، يقدم BJ Fogg دليلًا لإحداث تغيير دائم في السلوك من خلال عادات صغيرة تدريجية. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لتحديد وتنفيذ العادات الصغيرة التي يمكن أن تؤدي إلى تغييرات كبيرة بمرور الوقت.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
"نادي 5 صباحًا: امتلك صباحك ، ارتق بحياتك"
روبن شارما
في هذا الكتاب ، يقدم Robin Sharma دليلًا لزيادة إنتاجيتك وإمكانياتك إلى أقصى حد من خلال بدء يومك مبكرًا. يتضمن الكتاب نصائح واستراتيجيات عملية لإنشاء روتين صباحي يدعم أهدافك وقيمك ، بالإضافة إلى قصص ملهمة لأفراد غيروا حياتهم من خلال النهوض المبكر.
