الصورة عن طريق جيرزي غوركي
ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
أعتقد أنه يمكننا أن نتفق جميعًا على أن الأمور بحاجة إلى التغيير. ومع ذلك ، قد لا نعرف جميعًا أو نتفق على الشكل الذي يجب أن يبدو عليه هذا التغيير بالضبط.
ومع ذلك ، أولا نغير مواقفنا. الجزء الصعب هو أن ندرك الزوايا المظلمة والشقوق في أذهاننا التي تؤوي الاستياء ، والأحكام ، واللوم ، والغضب ، والخوف ، وما إلى ذلك. سنتوقف عن إسقاط تلك "الصفات" نفسها (إذا كان بإمكان المرء أن يطلق عليها ذلك) على الآخرين.
إنها تبدأ معنا ... يمكننا أن نختار التركيز على القبول والحب والرحمة والتخلي عن الحكم والنقد واللوم وما إلى ذلك. بمجرد أن نطهر كياننا من هذه المواقف والبرامج القديمة ، ثم نورنا وحبنا سوف تشرق. عندما نتواصل مع من نحن حقًا ومن نختار أن نكون ، ونزيل الحجاب الذي يغطي قلوبنا. نحن نمنح الآخرين "الإذن" للتألق أيضًا. هذا الحجاب لا يحمينا ، إنه يفصلنا عن أنفسنا الحقيقية وعن الذات الحقيقية للآخرين.
هدفنا في InnerSelf هو المساعدة في تمكينك من الوصول إلى True Self واكتشاف وتفعيل دورك في مستقبلنا جميعًا. قم بالتمرير لأسفل للحصول على المقالات ومقاطع الفيديو الجديدة التي تمت إضافتها إلى الموقع هذا الأسبوع.
من فضلك قم قم بزيارة قناتنا على YouTube واشترك. شكرا لك.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.
ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
مقالات جديدة هذا الأسبوع
حان الوقت لبدء التحدث مع نفسك بصوت عالٍ
فاسافي كومار
From early childhood, our inner dialogue (also sometimes referred to as self-talk or thinking to yourself???) plays an essential role in how we think, feel, and act. And...
السماح للهامس صاحب الرؤية والأرض بالظهور
كارول داي
الأرض تتناغم أيضًا. نحن همسات الأرض ، نستمع إلى نداء أنفسنا والأرض!
إعادة الصوفي إلى الطب الغربي: عقود الروح
شارون إي مارتن ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه.
على مر السنين ، قمت باستكشاف الصوفي بشكل أساسي لنفسي وليس له علاقة بدوري كطبيب معالج.
ما هو إمباث؟ هل أنت أو أي من أصدقائك التعاطف؟
سوزان ورثلي
قد يتعرف التعاطف العام على صفات قليلة من التعاطف ، على عكس التعاطف الحساس أو التعاطف النفسي.
يمكنك الحصول على الحكمة حتى بدون تعليم
جويس Vissell
مع كل التعليم في عائلتنا ، كانت والدتي ، بتعليمها في المدرسة الثانوية ، هي التي ذهبنا إليها جميعًا من أجل الحكمة والتفهم.
أهمية الكتابة اليدوية: 5 أسباب لا يزال الأطفال بحاجة لتعلم الكتابة اليدوية
لوسيندا ماكنايت وماريا نيكولاس
لقد تحركت الأشياء بسرعة كبيرة من لوحات المفاتيح والنص التنبئي. يعني ظهور الذكاء الاصطناعي التوليدي (AI) أن الروبوتات يمكنها الآن كتابة نصوص بجودة بشرية دون الحاجة إلى امتلاك أيدي على الإطلاق.
تغير المناخ غير المسبوق: ارتفاع درجة حرارة الأرض والحاجة الملحة للعمل
أرصفة فورستر
بلغت انبعاثات غازات الاحتباس الحراري أعلى مستوياتها على الإطلاق ، مع انبعاثات سنوية تعادل 54 مليار طن من ثاني أكسيد الكربون.
دخان حرائق الغابات وصحة الإنسان: فهم المخاطر والاحتياطات
كريستوفر ت
يمكن أن يؤدي التعرض إلى PM2.5 من الدخان أو غيرها من تلوث الهواء ، مثل انبعاثات المركبات ، إلى تفاقم الظروف الصحية مثل الربو وتقليل وظائف الرئة بطرق يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مشاكل الجهاز التنفسي الحالية وحتى أمراض القلب.
تحويل سلامة الجوار: استراتيجيات قائمة على الأدلة لإنشاء مجتمعات أكثر أمانًا
إيشيتا كورديا
سلسلة من الطلقات النارية التي تم إطلاقها في وقت متأخر من الليل في شرق أتلانتا دفعت جاري مؤخرًا إلى النشر على مجموعة Facebook المحلية الخاصة بنا ، متسائلاً عما يمكننا القيام به كمجتمع لجعل العيش والعمل في المنطقة أقل خطورة.
إنقاذ المستهلكين: كيف يمكن للذكاء الاصطناعي المساعدة في تجاوز الشروط والأحكام غير العادلة
جينس كريبس وآخرون
يشتري معظمنا البضائع عبر الإنترنت دون قراءة الشروط والأحكام. نحن نعتبر أن البنود الواردة في هذه الاتفاقيات الموحدة غير قابلة للتفاوض ، ونأمل أن تكون في مصلحتنا الفضلى.
تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للشباب: فهم الروابط والبحث عن الحلول
إميلي همندينغر
لطالما اشتبه الخبراء في أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تلعب دورًا في أزمة الصحة العقلية المتزايدة لدى الشباب.
دور الذكاء العاطفي في ريادة الأعمال الناجحة
إيتايانكارا موراليداران وساوراف باثاك
يلعب رواد الأعمال دورًا رئيسيًا في تحقيق خطة الأمم المتحدة للتنمية المستدامة لعام 2030. تم وضع خطة العمل هذه ، التي تم تبنيها من قبل جميع الدول الأعضاء في الأمم المتحدة ، بما في ذلك كندا ، لمواجهة "التحديات الاجتماعية والاقتصادية والبيئية الأكثر إلحاحًا" اليوم.
الآثار طويلة المدى للكوارث المرتبطة بالمناخ على الصحة العقلية
آنج لي وآخرون
الكوارث المتعلقة بالمناخ تترك وراءها الصدمات وتدهور الصحة العقلية. عدم اليقين بشأن الإسكان هو السبب الرئيسي وراء ...
البحث عن وفاء في التقاعد: احتضان تجارب وتواصل جديدة
تانيا وايزمان
يمكن أن يشعر الكثير من الناس بالتقاعد كوقت غريب. لقد انتهى روتين العمل ، ووقتك ملكك - من الناحية النظرية.
فوائد ومخاطر استخدام السترات الثقيلة في التمارين
كريستوفر جافني
عادة ما تزن السترات الواقية من الرصاص من 5 إلى 20 كجم. يتم ارتداؤها عادة لزيادة كثافة التمرين. بعض السترات لها وزن ثابت والبعض الآخر يحتوي على جيوب حيث يمكن إضافة لوحات أوزان مختلفة قبل ارتدائها.
لماذا يبدو الألم أسوأ في الليل؟ استكشاف العلم وراءها
روسيو دي لا فيغا دي كارانزا
كالأغنية من الموسيقى البؤساء، استنادًا إلى رواية فيكتور هوغو ، تقول: "لكن النمور تأتي في الليل ، وأصواتها ناعمة كالرعد".
صعود الصور المجسمة والذكاء الاصطناعي في الموسيقى: الاعتبارات الأخلاقية وردود فعل المعجبين
جاستن ماثيوز وأنجيليك نيرن
يمكن للمعجبين الحداد على رحيل أساطير الموسيقى لسنوات ، وتردد الأغاني بعد فترة طويلة من إسكات الصوت الأصلي.
دحض أسطورة إنقاص الوزن: الحقيقة حول "السعرات الحرارية في السعرات الحرارية الخارجة"
نيك فولر
إذا كنت قد حاولت إنقاص وزنك من قبل ، فهناك فرصة جيدة لإخبارك أن كل ذلك يعود إلى صيغة بسيطة "السعرات الحرارية الموجودة ، والسعرات الحرارية الخارجة": احرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك ، وستختفي الكيلوجرامات.
الكشف عن تأثير المنافسة على الأخلاق: بحث جديد يلقي الضوء
اوزان ايسلر
العديد من تفاعلاتنا الاقتصادية وحتى الاجتماعية تنافسية. نحن نستخدم الأسواق للعثور على الوظائف ، ولكن أيضًا المواعيد.
تنشئة القراء الصغار: 5 استراتيجيات لتنمية مفردات الأطفال
هيتي رويسينج
أن تصبح قارئًا ماهرًا يحمل إمكانيات لا حصر لها للطفل. تشمل هذه الفرص التحصيل الدراسي طويل الأجل والفرص التعليمية والحياة اليومية ...
تاريخ مكثف للحساء: من الكهف إلى العلبة
جاريت سي فان ديك ،
للحساء تاريخ طويل ورائع ، من أصوله في العصر الحجري إلى أشكاله الحديثة. اكتشف تطور الحساء ، من مرق العظام البسيط إلى الخلطات الكريمية واختراع الحساء المعلب. اكتشف الأهمية الثقافية والجاذبية العالمية لهذا الطبق المريح.
فيتويستروغنز لأعراض سن اليأس: هل تعمل؟
كارولين جورفيتش وجياشري كولكارني
بينما تمر بعض النساء بمرحلة انقطاع الطمث ، فإن أكثر من 85٪ يعانين من واحد أو أكثر من الأعراض غير السارة ، والتي يمكن أن تؤثر على صحتهن البدنية والعقلية وأنشطتهن اليومية ونوعية حياتهن.
Uptakes هذا الأسبوع
مع روبرت جينينغز
صعود كلا الجانبين: تشويه الواقع في الصحافة السائدة
روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تشير المساواة الخاطئة إلى الفكرة المضللة المتمثلة في التعامل مع وجهتي نظر متعارضتين على أنهما صحيحان أو يستحقان الاهتمام بشكل متساوٍ ، على الرغم من الاختلافات الجوهرية في المصداقية أو الأدلة أو الدقة الواقعية.
المحكمة العليا والعمل الإيجابي ، والمعركة من أجل المساواة العرقية
ترافيس نول
من بين جميع سياسات الحقوق المدنية التي أقرها الرئيس الأمريكي ليندون جونسون ، يمكن القول إن العمل الإيجابي هو أحد أكثر السياسات ديمومة - والأكثر تحديًا.
اختلال توازن الطاقة على الأرض وعواقبه: هل يجب أن نقلق؟
مارتا مورينو إيبانيز
يشير تقرير حديث صادر عن المنظمة العالمية للأرصاد الجوية حول حالة المناخ إلى أن متوسط درجة الحرارة العالمية في عام 2022 كان 1.15 درجة مئوية فوق متوسط 1850-1900 (الفترة المرجعية ما قبل الصناعية).
الإلهام اليومي لهذا الأسبوع
الإلهام اليومي لـ InnerSelf: التكرار نعم!
9-10-11 يونيو 2023 - نعم كلمة سحرية! احصل على نفسك في مكان مريح ، ومنظم ، وهادئ ، ولمدة ثلاث دقائق ، فقط قل نعم ، مرارًا وتكرارًا ...
الإلهام اليومي لـ InnerSelf: الانضمام معًا للرعاية
8 يونيو 2023 - كجيران ، نعتني ببعضنا البعض ، وبأطفالنا وكبار السن. وهذه الرعاية هي القوة الأساسية للمجتمع ...
الإلهام اليومي لـ InnerSelf: البحث عن السلام
7 يونيو 2023 - لا يوجد شيء محايد في السلام. إنها طريقة جذرية للعيش.
الإلهام اليومي لـ InnerSelf: الحدس الفطري
6 يونيو 2023 - وكم مرة قلت لنفسك ، "هناك شيء ما يخبرني أنه يجب [أو لا ينبغي] القيام بذلك"؟
الإلهام اليومي لـ InnerSelf: هدية في قلوبنا
5 يونيو 2023 - في قلوبنا هدية. الأمر متروك لنا لفكها.
نظرة عامة الفلكية لهذا الأسبوع
نظرة عامة على الفلكية والأبراج: 12-18 يونيو 2023
حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.
قم بالتمرير لأسفل إلى قسم الفيديو أدناه للحصول على رابط إصدار الفيديو للمجلة الفلكية.
تمت إضافة مقاطع الفيديو إلى YouTube هذا الأسبوع
نظرة فلكية عامة: 12-18 يونيو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 9-10-11 يونيو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 8 يونيو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 7 يونيو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 6 يونيو 2023
إلهام InnerSelf اليومي 5 يونيو 2023
? الداخلية الخاصة بك ?المهام الواجبة? قائمة ؟
? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!
? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.
? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".
روابط INNERSELF مفيدة:
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.
