لأغراض هذه السلسلة ، أستخدم مصطلح "إمباث" لوصف الأفراد الذين لديهم حساسية عالية لمشاعر الآخرين ، وليس نسخة الخيال العلمي التقليدية التي تشير إلى ...

استخدم الصيام لعدة قرون كعلاج وداعم في جميع مجالات الصحة: ​​الجسدية والعقلية والعاطفية. في القرن الحادي والعشرين ، غالبًا ما يُنظر إلى الصيام بازدراء. يتم تركه من ...

كنت محبطًا للغاية. شعرت باليأس للغاية. اعتقدت أنه ليس لدي أي خيارات ، على الرغم من حقيقة أنه لم يعد بإمكاني البقاء في نفس الحالة الجسدية أو العقلية. تراكمت فواتيري حتى مو ...

الطريق إلى السعادة الحقيقية ليس طريقًا منفردًا ممهدًا. في بعض الأحيان ، ستعود إلى نفس المكان عدة مرات قبل أن تدرك أنه يجب عليك تجربة طريق مختلف. أفضل طريقة لتجنب ذلك ...

يجب أن أكون ممتنًا لأنني أتيحت لي فرصة لم يحظ بها الكثيرون: أن أقول "أنا أحبك" قبل أن يموت شخص ما. يجب أن أشعر بأنني محظوظ ، أليس كذلك؟ يجب أن أشعر بأنني محظوظ إلى ما لا نهاية لأن هذا هو آخر شيء نعيشه ...

لسوء الحظ ، الحياة ليست كل أشعة الشمس والإقحوانات. فيما يلي بعض الأفكار العظيمة من بعض الأشخاص العظماء لتلك الأوقات التي تبدو فيها الحياة أشبه بزغب مع رمال متحركة من يوم على الشاطئ.

الأطفال ليسوا ماهرين مثل البالغين في فهم المشاعر المعقدة مثل التوتر ، ومن غير المحتمل أن يكونوا قادرين على إخبارك عندما يكون لديهم الكثير في أطباقهم. الطفل الذي يشعر بالتوتر ليس ...

بغض النظر عن مجال عملك ، أو مدى حبك لعملك ، ستمر دائمًا أيامًا تستنزفك. الأيام التي تشعر فيها بالإرهاق والتوتر ، تنتهي الأيام التي يسعدك رؤيتها. هل...

يُعد النوم الجيد ليلاً جانبًا مهمًا للصحة العامة والرفاهية ، ومع ذلك فإن الكثير من الأمريكيين يفتقرون إلى هذا القسم. وجد استطلاع أجرته مؤسسة غالوب عام 2013 أن 40٪ من البالغين الأمريكيين يحصلون على أقل من ...