- By إيفان بابا
اكتشف كيف يمكن أن تساعد التمارين كبار السن على منع السقوط والحفاظ على التوازن. تعلم تمارين فعالة وتغييرات في نمط الحياة للوقاية من السقوط.
اكتشفي الأثر الإيجابي لرفع الأثقال على النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث. من زيادة كثافة العظام والحفاظ على كتلة العضلات إلى تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين الحالة المزاجية ، يقدم رفع الأثقال مجموعة من الفوائد للصحة الجسدية والعقلية. تعرف على سبب كون رفع الأثقال خيارًا تمرينًا قيمًا خلال هذه المرحلة من الحياة.
يتساءل الكثير من الناس عن حق أي من هذه المركبات قانوني ، وما إذا كان من الآمن استهلاكها وأي من فوائدها الطبية المفترضة تخضع للتدقيق العلمي.
- By سكوت لير
تؤثر مشاكل الصحة العقلية على واحد من كل خمسة أشخاص كل عام. تقدر جمعية الصحة العقلية الكندية أنه بحلول سن الأربعين ، سيكون حوالي نصف الأشخاص إما مصابين بمرض عقلي أو سيعانون حاليًا من مرض.
في هذا الفيديو "فهم لوحة الكوليسترول واختبارات الصحة الأيضية - الدليل النهائي" ، يقدم الدكتور روب لوستج رؤى قيمة في تفسير اختبارات الكوليسترول واختبارات الصحة الأيضية.
لا تنتج لقاحات COVID استجابة مناعية قوية لدى كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
- By ايمي راند
تُستخدم مواد Per- and polyfluoroalkyl (PFAS) ، والمعروفة أيضًا باسم "المواد الكيميائية الدائمة" كمكونات يمكن أن تجعل المنتجات مقاومة للماء وتدوم طويلاً وتساعدها على الانتشار بسلاسة عبر الجلد.
هل يمكن أن تؤدي مشاهدة الآخرين وهم يأكلون الوجبات السريعة إلى قمع شهيتنا ومساعدتنا على إنقاص الوزن؟
قد يساعد النوم العميق في الحماية من فقدان الذاكرة لكبار السن الذين يواجهون عبئًا متزايدًا من مرض الزهايمر ...
في حين أن هذا أمر جيد عندما يتعلق الأمر بالقدرة على التواصل الاجتماعي مع زملائك ، فقد يكون له بعض الآثار السلبية على صحتك - اعتمادًا على طول مدة تنقلاتك.
- By منال محمد
صنفت منظمة الصحة العالمية Arcturus كمتغير مثير للاهتمام. إذن ما الذي نعرفه عن هذا البديل ، وهل يجب أن نقلق؟
- By جامعة بوسطن
أفاد باحثون أن التعرض لمستويات معتدلة من ضوضاء الطائرات قد يعطل النوم.
تروج صناعة المستحضرات الصيدلانية لخيال عدم الشعور بالألم: تناول حبوب منع الحمل والقضاء على الألم. لكن الحبوب توفر فقط راحة مؤقتة وسطحية وغالبًا ما يكون لها آثار ضارة.
هل تريد تجنب التقليب في كتب الحمية التي لا تعد ولا تحصى والتي تجعلك تشعر بالارتباك أكثر من أي وقت مضى؟ هل كنت تحشو نفسك بالأطعمة السريعة المجهزة بسرعة وسهولة؟
- By ستيفن هيوز
إن ظهور الذكاء الاصطناعي الذي يعتمد على الإنترنت بالكامل للحصول على إجابات للأسئلة بدلاً من أن يقتصر على قواعد البيانات الثابتة يفتح آفاقًا جديدة لإمكانية زيادة التشخيص الطبي.
بالنسبة للعديد من الناس ، جلب الربيع معه الأعراض المخيفة لحمى القش ، مثل حكة العين والعطس وانسداد الأنف. تعتبر حمى القش شائعة ، حيث تصيب ما يصل إلى 42٪ من الناس. يحدث عندما يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه مسببات الحساسية بما في ذلك حبوب اللقاح.
نحملها في كل مكان ، ونأخذها إلى الفراش ، وإلى الحمام ، وبالنسبة للعديد من الأشخاص ، فهي أول ما يرونه في الصباح - أكثر من 90٪ من سكان العالم يمتلكون أو يستخدمون هاتفًا محمولاً ولا يستطيع الكثير منا إدارته بدون واحد.
كيف يؤثر الصيام المتقطع على الأداء الرياضي؟ لا توجد إجابة بسيطة.
قد تعالج المخدرات المخدرة أعراض الاكتئاب والقلق بشكل أفضل من مضادات الاكتئاب الموصوفة لمرضى السرطان المتقدم.
- By دوان ميلور
ربما كان عشاق الآيس كريم في جميع أنحاء العالم يفرحون عندما اقترحت مقالة حديثة أن الانغماس في النكهة المفضلة لديك قد يكون صحيًا.
- By مايك لين
في كل يوم عمل ، يقوم الممارسون العامون في المملكة المتحدة بتشخيص ما يقرب من 1,000 شخص يعانون من مرض السكري من النوع 2. إنه أحد الأمراض الأكثر شيوعًا والأغلى ثمناً. ما لا يعرفه معظم الناس هو أنه مع القليل من العمل الجاد ، من الممكن أن تصبح غير مصاب بالسكري مرة أخرى.
- By جوشوا بات
لكل شعور نشعر به ، هناك الكثير من البيولوجيا المعقدة التي تحدث تحت جلدنا.
- By جيمس فيليبس
ما الذي يسبب دوار الحركة؟ إليك كيفية التوفيق بين عدم التوافق في ما تخبر به حواسك.