أتذكر الوقت الذي نصح عائلتي الأولى. وكنت قد نصح الأفراد والأزواج من قبل، وكنت أعتقد أنني تعلمت شيئا أو اثنين. كنت أشعر واثقا جدا. كيف يمكن أن يكون أصعب بكثير لمحامي عائلة من لمحامي زوجين القتال، وكان في سن المراهقة أبكم، أو شخص بالغ من الاكتئاب؟
الكثير.
مشى في خمسة أشخاص: أمي، أبي، وأطفالهما الثلاثة. كان اصغر صبي من ستة مع الطاقة من محطة كهرباء. ثم جاء صبي من تسعة هدفها الرئيسي في الحياة إيجاد بدا أن أسباب للاجتز شقيقه. جاء الشقيقة، كل خمسة عشر عاما لها، كما والسخرية بعيدة كإنسان يمكن أن يكون. جاءت في المرتبة الأخيرة أمي وأبي، الذي ظهر لنكره بعضنا البعض، إذا لم يكن الكراهية خفيفة جدا كلمة واحدة.
من الواضح أنها لا تريد أن تكون هناك. أنا فعلت؟
المطلوبة: سخاء الروح
في تدريب بصفتي طبيب نفساني، وتعلمت أشياء، ولكن لا شيء قد أعد لي لهذا الغرض. ذهبت للدورة واحدة قد يكون من المتوقع أن تذهب - عشرات من التهم، أمي وأبي التنفيس، والأطفال أنفسهم مما يجعل تذلل أو غائبة، والحصول على تؤذي المشاعر من جميع الجوانب، ومتمنيا لي كانوا في صحراء الجزيرة، بعيدا من الناس.
في نهاية الهجوم بعد آخر - وربما كان أمي وجهت تهمة في أب، أو العكس بالعكس، لا أستطيع تذكر أي - أنا أخيرا قال: "! والمطلوب هنا هو سخاء اكثر قليلا من روح"
وكان هذا فورة القليل أغرب تأثير. سقطت العائلة صامتة والجميع خففت بشكل واضح. مزين بي الأمر. حسنا! بدا وكأن الحديث عن أشياء مثل الحب واللطف، والكرم، وليس "مشاكل"، قد تكون الطريق الى تغير الأسرة. هنا كان شيء للتفكير!
الأسرة هي الاتصالات الممكنة
لأكثر من خمسة عشر عاما وقد نصح لي الأفراد، والأزواج، والأسر. وأنا أعلم الآن أن ما بالفطرة في تلك الدورة العائلة الأولى هي الحقيقة المطلقة. الاتصالات العائلية من الممكن، ولكن الحب يجب أن يكون زيوت التشحيم. حتى يصبح الشخص أكثر مخلوق الشعور - وهو ما يعني الشعور بالألم والغضب، والأذى، وخيبة الأمل في بعض الأحيان، ولكن أيضا الحب والعطف والصداقة والكرم و- لبنات جدار من الطوب الاتصالات حقيقية. حتى هنا هو غيض المكافأة: يشعر. إذا كنت تفتح قلبك، قد تمتد إلى الألم - ولكن الحب لذلك سوف. ومن ثم سوف تبدأ أن التواصل.
سيكون أمرا رائعا إذا كان الناس فعالين وراغبين في التواصل. لكن معظم الناس ليسوا كذلك. القدرة على التواصل تأخذ التعلم والممارسة والشجاعة والصبر ، وأكثر من ذلك بكثير. يجب أن نكون قادرين على تحمل الإحباط وخفض دفاعاتنا والاعتراف بما نريد أن نقوله ، ومن ثم توصيل رسالتنا بطريقة واضحة.
كم منا يمكن أن نفعل ذلك بشكل جيد؟ ليست كثيرة جدا. إن المشاكل التي تواجهها العائلات في التواصل هي بالضبط نفس المشاكل التي يواجهها الأشخاص في التواصل ، سواء كانوا في العمل أو في المنزل ، في طوكيو أو في توبيكا ، وما إذا كانوا في الثانية عشرة أو الخامسة والثلاثين أو الستين.
لا توجد رصاصة سحرية من شأنها أن تحول 1، المعارضة صموت، بيئة عائلية صعبة ومتوترة، أو عدائي في الجنة من التواصل الفعال وحسن النية. هناك ما هو العمل مع الحب الذي هو موجود بالفعل، والأمل في قلب كل فرد من العائلة للحصول على أفضل شيء، والقوة الفطرية من الناس الفردية في محاولة أصعب، بدءا لك. أنت لا تستطيع طرح زوجك أو زوجة، ابن أو ابنة، أو الأب أو الأم إلى القيام بعمل أفضل من التواصل إذا كنت لا تسعى الى ان تكون صادقة، الإصغاء الفعال ورئيس البرلمان. الكرة الآن في ملعبكم.
الانتظار لشخص آخر في عائلتك لبدء الاتصال لن ينجح. إذا كنت تنتظر لطفلك على الكلام ويقولون ما هو على عقلها، وقالت انها سوف تستمر على الأرجح حفظ مخاوفها، الإحباط، والمشاكل سرا إلى الأبد. اذا كنت انتظر زميله لبدء اتصالات على شعرة معاوية، وسوف يكون لديك آخر طال الانتظار المقبلة. اذا واصلتم يحلمون به والديك بث الخلافات والتوصل إلى قرار بعض سعيدة، وربما سيكون ذلك حلما وليس حقيقة واقعة. إذا أنت نفسك لديك شيء على عقلك ولكن لا يمكن العثور على اللحظة المناسبة لكي يصل، واسأل نفسك عندما اللحظة المناسبة وسوف.
الجميع في عائلتك لديه واجب على التواصل. لا يزال، شخص ما لابد أن يبدأ. قبول التحدي. أصبح المعالج عائلتك اول اتصال.
القاعدة الأولى من الحب هو للاستماع
في كثير من الأحيان نحن لا نريد أن نسمع ما يقوله شخص آخر لأنه إذا استمعنا حقا، وسوف نضطر لاتخاذ مشاعر هذا الشخص واحتياجاته على محمل الجد. ولكن إذا كنت تحب أفراد عائلتك، كنت لا تريد أن تأخذ مشاعرهم واحتياجاتهم على محمل الجد، وهذا يعني أن لديك واجب مطلق للاستماع.
المحبة الاستماع يذهب أبعد من سماع الكلمات بدقة لشخص آخر، على الرغم من أن هذه هي نقطة الانطلاق. لأن الناس يشعرون بالضعف، فإنهم غالبا ما يقولون أشياء في طرق تخضع لحراسة مشددة أو غير مباشر. أو يقولون أشياء كثيرة في جملة واحدة أن من الصعب تحديد النقطة الرئيسية. أو أنهم لا يعرفون ما لديهم في الاعتبار - ويقولون ان غرفتهم حار جدا، ولكنها في الحقيقة قلقة من عدم الجبر. وعادة ما يستغرق جهودا متضافرة لتحديد الرسالة للشخص حقيقي. المحبة الاستماع مهارة هامة، ويستغرق وقتا والممارسة لاتقان.
هنا هو كيفية السيطرة على حب الاستماع:
1. دفع الاهتمام الكامل عندما يقوم شخص ما يتحدث إليك.
2. أن تكون أكثر اهتماما في ما يقال من في معرفة كيفية الرد أو حل المشكلة.
3. عجب لنفسك ما يحدث في الواقع. استخدام الصلاحيات الخاصة بك من الحدس وحياتك من الخبرة لفهم ما طفلك، ميت، أو الأخ أو الأخت هو الحصول على. بالاضافة الى ذلك، يمكنك ان تطلب من الأسئلة!
4. تأخذ من الوقت للاستماع للنظر في ما يقال، للحصول على وضوح، وعلى صياغة استجابات مباشرة ولكن المحبة. الاتصالات يستغرق وقتا طويلا - ويستحق الوقت الذي يستغرقه.
وسوف يكون لكم عن دهشتها من قبل وكم من الحب لا يوجد في عائلتك إذا كنت وأفراد الأسرة الآخرين مجرد الاستماع.
أعيد طبعها بإذن من الناشر،
جديد المكتبة العالمية، نوفاتو، كاليفورنيا 98989.
www.newworldlibrary.com.
المادة المصدر
20 نصائح التواصل للعائلات: دليل 30-Minute لعلاقات عائلية أفضل
بقلم اريك مايزل.
تهدف إلى الآباء مشغول الذين يرغبون في تحسين علاقاتهم مع أزواجهم وأولادهم، 20 الاتصالات نصائح للأسر يضع بعبارات بسيطة الأفكار المنطقية التي يمكن تطبيقها على أي عائلة.
معلومات / ترتيب هذا الكتاب
عن المؤلف
إيريك مايزل، دكتوراه، هو الزواج المرخصة وعائلة المعالج، مستشار وطنية معتمدة، وعضو هيئة التدريس في كلية سانت ماري (موراغا، ولاية كاليفورنيا). بالإضافة إلى تقديم المشورة له العمل مع الأفراد، والأزواج، والعائلات، والدكتور مايزل هو مستشار الإبداع المعروفة على المستوى القومي الذي كتب ما يلي: لا يعرف الخوف اثارة, والحياة في الفنون, عميق الكتابة, تأكيدات للفنانين, كان العرض لا يعرف الخوف, الذين يعيشون حياة الكاتب, النوم التفكيرو والإبداع كتاب. الدكتور مايزل هو متاح للتحدث عن مشاكل الاتصالات العائلية والحلول. وقال انه أحب أن أسمع من القراء في
