الصورة عن طريق geralt
قبل بضع سنوات ، اكتشفت بشكل عجيب شكلاً جديدًا من السحر: الإعراب عن التقدير للآخرين لشيء فعلوه. والحياة العصرية تقدم لنا آلاف الفرص المختلفة لإظهار هذا السحر.
مثال صغير: أنا أعيش في مجتمع يبذل جهدًا خاصًا لتزيين الأماكن العامة. تُزرع الأزهار متعددة الألوان في كل مكان ، ويتم ذلك بفن بارع. يا لها من فرحة أن أرى وجه عامل بلدة أو بستاني في البلدية يضيء عندما أهنئه على ما يفعله هو وزملاؤه. وعدت مع المزيد! لأنه أينما تلتفت ، تسقط نظراتك على الزهور أو المساحات الخضراء المرتبة بطعم لا تشوبه شائبة. لقد أصبحت تقريبا رياضة جديدة بالنسبة لي.
شكرا لك على...
لماذا لا تشكر تلك الصرّافة على ابتسامتها المشعة ، أو سائق الحافلة على براعته في قيادة آلة ضخمة ... ويتم الترحيب به "جي ، لم يخبرني أحد بذلك" أو تعليق مماثل يؤكد كم نأخذ على محمل الجد غالبًا ما ينطوي على استثمار شخصي هائل في الجهد والصبر والذكاء وأحيانًا الشجاعة والتحمل والعديد من الصفات الأخرى.
نعم ، لقد عبرنا عنها بإيجاز لمقدمي الرعاية والمساعدين الآخرين خلال فترة الحبس ، وكانت رائعة ، لكن اللمسة الشخصية لابتسامتك ، وصدق نبرة صوتك ، والامتنان العميق غير المعلن الذي تشعر به في أعماق قلبك ... . كل هذا يمكن أن يأتي فقط من الاتصال الشخصي. لن تضيء هذه الأعمال الطيبة الصغيرة التي تزرعها مثل الحجارة البيضاء الصغيرة لهانسيل وجريتيل اليوم فقط ، ولماذا لا تضيء الأسبوع أو حتى حياة الشخص الذي تخاطبه ، ولكنها ستجلب لك أيضًا فرحًا لطيفًا وعميقًا من شأنها أن تثرك بنفس القدر.
ولماذا لا تكون مبدعًا ، استخدم صورًا مذهلة قد يتذكرها الأشخاص المعنيون لسنوات قادمة؟ "سأعطيك أعلى تصنيف في دليل مطعم ميشلان" أو "سأطلب من جميع أصدقائي القدوم وشراء الفطائر الخاصة بك" (إشعار للقراء الذين قد يزوروني في Veyrier ، حيث لدينا خباز رائع!)
يمكن أن تؤدي هذه الممارسة إلى تغيير حياة الأسرة أو الزوجين الذي يتحول إلى حالة من التعفن ، أو حتى يتطور الشقوق ، مكان العمل الذي يعاني من الإجهاد ، الملل أو الروتين والعديد من المواقف الأخرى.
لذا - الكرة في ملعبك ...
للتعبير عن اللطف ...
ما يلي هو مقتطف من نعمة في 365 بركاته لشفاء نفسي والعالم:
أبارك نفسي في قدرتي على البقاء منفتحة على الفرص التي لا حصر لها في حياتي للتعبير عن اللطف المحب: التخلي عن مقعدي أو حمل حقيبة مواطن مسن ، معبرة عن كلمة طيبة من الصراف في السوبر ماركت لابتسامتها ، وتبادل بضع كلمات مع متسول بلا مأوى بدلاً من مجرد إعطاء بعض التغيير بشكل سريع ومجهول - والآلاف الأخرى من الفرص التي تتألق بها حياتي.
أبارك نفسي في قدرتي على رؤية أن كل فعل طيب هو أيضًا هدية لنفسي ، مما يوسع نطاق قلبي ، غالبًا ما يخفف من استخدام وقتي ، ويوقظ وعيني ، ويملأني بفرح هادئ ويعلّمني قبل كل شيء أن أرى نفسي في أختي أو أخي. لأننا حقاً سنحب جيراننا فقط لأننا نعترف لهم بأنهم الصورة المنعكسة لما نحن عليه.
أبارك نفسي في قدرتي على التعبير عن لطفي الفطري المحب لجميع الطبيعة: لتجنب المشي على النملة أو الذبابة على الأرض ، وتجنيب البعوض الذي يدفعني ضجيجه الشديد إلى الجنون ، ورفع النرجس المنحني برفق وإلى خذ الوقت الكافي لدعمها بعصا صغيرة ، لحفر قبر للعصفور الساقط لأنه من المفيد بالنسبة لي ، التبرع بسخاء لنشاط معين يهدف إلى دعم بعض القضايا البيئية الملحة أو المهمة ، للتحدث مع كلب محبوس تبدو يائسة جدا للكلمة الرقيقة.
فقط دع اللطف الفطري من قلبي ينشأ ويتألق.
© 2020 by Pierre Pradervand. كل الحقوق محفوظة.
أعيد طبعها بإذن من المؤلف
وتأخذ من بلوق المؤلف.
كتاب من هذا المؤلف
365 Blessings to Heal myself and the World: Really Living One's Spirituality in Everyday Life
بواسطة بيير Pradervand.
هل تستطيع أن تتخيل ما تشعر به ألا تشعر أبدًا بأي استياء من أي خطأ يتم تجاهك ، أو القيل والقال أو الكذبة التي يتم نشرها عنك؟ للاستجابة مع الوعي الكامل لجميع الحالات والناس بدلا من رد فعل من أمعائك؟ ما الحرية التي من شأنها أن تترتب عليها! حسناً ، هذه مجرد واحدة من الهدايا التي تمنحها ممارسة البركة من القلب ، أي إرسال طاقة الحب المركزة ، لك. سيساعدك هذا الكتاب ، من مؤلف كتاب "جنتل آرت أوف بليسينج" ، الذي حقق أفضل المبيعات ، على تعلم كيفية تبارك جميع المواقف والأشخاص أثناء مروركم اليوم ، ويضيف فرحة عارمة ووجود لوجودكم.
لمزيد من المعلومات و / أو لطلب هذا الكتاب ، انقر هنا.
المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف
نبذة عن الكاتب
بيير Pradervand هو مؤلف كتاب فن لطيف من نعمة. لقد عمل وسافر وعاش في بلدان 40 في خمس قارات ، وكان يقود ورش العمل وتعليم فن البركة لسنوات عديدة ، مع استجابات رائعة ونتائج تحويلية. بالنسبة لسنوات 20 ، كان بيير يمارس البركة ويجمع شهادات البركة كأداة لتضميد القلب والعقل والجسد والروح. زيارة الموقع في https://gentleartofblessing.org
