الصورة عن طريق دانيال نيبريدا
ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
هناك دائمًا شخص واحد هو الأهم بالنسبة لك في هذه الحياة. الآن، قد تبدأ في التفكير في أن هذا هو زوجك أو حبيبك، أو والدتك، أو معلمك، أو صديقك المفضل، أو طفلك... وبينما هؤلاء بالطبع مهمون، فإن الشخص الأكثر أهمية هو أنت! أنت الشخص الذي يتخذ القرارات بنفسك (أو على الأقل آمل أن تفعل ذلك)، أنت الشخص الذي يتحدث باستمرار إلى نفسك في رأسك، أنت الشخص الذي يحمل رفاهيتك في القلب (نأمل). إذن أنت أهم شخص في حياتك وفي عالمك.
تركز مقالاتنا المميزة هذا الأسبوع على التعرف عليك بشكل أفضل... والتعامل معك كأهم شخص فيك.
لدينا أيضًا العديد من المقالات حول مجموعة متنوعة من المواضيع التي تركز جميعها على خلق حياة أفضل لنفسك وعالم أفضل للجميع.
قم بالتمرير لأسفل للحصول على المقالات الجديدة التي تمت إضافتها إلى الموقع هذا الأسبوع.
من فضلك قم قم بزيارة قناتنا على YouTube واشترك. شكرا لك.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.
ماري تي راسل وروبرت جينينغز
المحررين / الناشرين المشاركين،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
مقالات جديدة هذا الأسبوع
شفاء ماضينا والعيش إلى الأمام
المؤلف: غاري سي كوبر
من منا لا يرغب في أن يتمكن من إرجاع شريط حياتهم والقيام ببعض الأشياء بشكل مختلف؟ "لو كنت أعرف فقط ما أعرفه الآن..." لقد غنينا جميعًا تلك الأغنية. إذن، ماذا نفعل بذكرياتنا المزعجة؟
مواصلة القراءة
كيف تتحدث إلى نفسك مهم
المؤلف: كولين مونسارات
إن الطريقة التي نتحدث بها مع أنفسنا مهمة لأنها تؤثر أيضًا على ما نشعر به تجاه أنفسنا. إذا كان لدينا حديث سلبي مع أنفسنا باستمرار، فإن أدمغتنا ستبدأ في تصديق تلك الأفكار السلبية وتؤثر على أفعالنا وعواطفنا بطريقة سلبية.
مواصلة القراءة
التعرف على ذاتك الحقيقية
المؤلف: أورا نادريتش
كل يوم نخرج إلى العالم ونظهر من نحن للآخرين. لكن في بعض الأحيان، دون علمنا، نعرض من نعتقد أننا يجب أن نكون، أو ما يجب أن نكون عليه. قد نرتدي شخصية زائفة كوسيلة للحصول على الحب والاعتراف الذي نتوق إليه بشدة.
مواصلة القراءة
كيفية إقامة علاقات أعمق في عالم سطحي
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
يمكن تشبيه التنقل في الحياة بالتحرك عبر متاهة معقدة من القرارات والتحديات التي تختبر مرونتنا وقدرتنا على التكيف.
مواصلة القراءة
المعاملة بالمثل تعيد الفرح الجوهري لوجودنا الحقيقي
المؤلف: بول فايس
إن ضعفنا يذكرنا بأننا لا نصبح مستقلين حقًا أبدًا، ولكننا موجودون دائمًا في مجال المعاملة بالمثل. وبالتالي فإن المعاملة بالمثل هي مبدأ روحي عميق.
مواصلة القراءة
العالم الذي نراه، والعالم الذي لم نره بعد
المؤلف: أديل فينيري
في العالم "الظاهري" هناك كثيرون ممن يسمحون لأنفسهم بالخوف من الفوضى والأزمة والتغيير الذي يشمل كل خلية وبالتالي الجميع.
مواصلة القراءة
التعلم السلبي: سر بناء المهارات بشكل أسرع
المؤلف: روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
عادةً ما يتطلب تعلم مهارة جديدة ممارستها بنشاط من خلال التجربة والخطأ مع الحصول على تعليقات حول أدائك.
مواصلة القراءة
النسيان: ليس عيبًا، ولكنه سمة من سمات نظام الذاكرة البشرية
المؤلف: ألكسندر إيستون، جامعة دورهام
قد يكون النسيان في حياتنا اليومية أمرًا مزعجًا، أو مخيفًا بعض الشيء مع تقدمنا في السن. ولكنه جزء طبيعي تمامًا من الذاكرة، حيث يمكننا من المضي قدمًا أو إفساح المجال لمعلومات جديدة.
مواصلة القراءة
الإشارات غير المرئية: ما تقوله المواد الكيميائية في جسمك عنك
المؤلف: أويف مورين، جامعة مدينة دبلن
تتدفق مئات المواد الكيميائية من أجسامنا إلى الهواء كل ثانية. تنطلق هذه المواد الكيميائية في الهواء بسهولة لأنها تتمتع بضغط بخار مرتفع، مما يعني أنها تغلي وتتحول إلى غازات في درجة حرارة الغرفة. أنها تعطي أدلة حول من نحن، ومدى صحتنا.
مواصلة القراءة
لغة الحب: كيف تؤثر المصطلحات المختلفة على حياتنا الرومانسية
المؤلف: جورجي جاردينر، جامعة تينيسي
هل أنت حقا في الحب؟ كيف يمكن لتوسيع قاموس الحب الخاص بك أن يغير علاقاتك وكيف ترى نفسك ...
مواصلة القراءة
لغز المناخ: كيف تشكل 20 درجة مئوية الحياة على الأرض
المؤلف: مارك جون كوستيلو وروس كوركري
يبدو أن 20 درجة مئوية هي درجة الحرارة المثالية لازدهار الحياة على الأرض، فماذا يعني هذا في عالم يزداد حرارة؟
مواصلة القراءة
حروب المعلومات: الدفاع عن الديمقراطيات من المعلومات المضللة
المؤلف: ساندر فان دير ليندن، جامعة كامبريدج وآخرون
مع توجه أكثر من نصف سكان العالم إلى صناديق الاقتراع في عام 2024، فإن موسم المعلومات المضللة على الأبواب - والتحذيرات وخيمة. المعلومات المضللة تهدد الانتخابات العالمية - وإليك كيفية الرد عليها...
مواصلة القراءة
لا تنخدع: المعنى الحقيقي لـ "حاصل على براءة اختراع" و"معتمد من إدارة الغذاء والدواء" في الإعلانات
المؤلف: مايكل ماتيولي ولويس إف نيزر
لا تدع عبارة "معتمدة من إدارة الغذاء والدواء" أو "حاصلة على براءة اختراع" في الإعلانات تمنحك إحساسًا زائفًا بالأمان...
مواصلة القراءة
إعادة النظر في تمويل الصحافة: طريق يتجاوز المتبرعين الأثرياء
المؤلف: رودني بنسون وفيكتور بيكارد
إن إنقاذ وسائل الإعلام يعني تجاوز العمل الخيري الذي يتمتع به أصحاب المليارات. والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن صحيفة لوس أنجلوس تايمز خفضت مؤخراً أكثر من 20% من غرفة التحرير التابعة لها.
مواصلة القراءة
السعي وراء أوقات الفراغ: لماذا لا يزال الأمريكيون يعملون لساعات طويلة
المؤلف: غاري كروس، ولاية بنسلفانيا
لماذا لا يزال وقت الفراغ بعيد المنال؟ لقد تحققت مكاسب هائلة في الإنتاجية خلال القرن الماضي. فلماذا لا يزال الناس يعملون بجد لفترة طويلة؟
مواصلة القراءة
القوى العاملة المهاجرة: مفتاح حل معضلة نقص العمالة في الولايات المتحدة
المؤلف: راميا فيجايا، جامعة ستوكتون
يقوم المهاجرون بأعمال لم يكن من الممكن إنجازها بطريقة أخرى - دعم الاقتصاد الأمريكي ...
مواصلة القراءة
المعنى الحقيقي لحب الذات: طريق للتنمية الشخصية
المؤلف: إيان روبرتسون، جامعة ولونجونج
قال المحلل النفسي كارل يونج: "أن تحب ما أنت عليه، الشيء الذي هو نفسك، هو تمامًا كما لو كنت تحتضن حديدًا متوهجًا ومتوهجًا".
مواصلة القراءة
هل يمكننا عكس الضرر؟ استكشاف الحلول في عصر الأنثروبوسين
المؤلف: فيكتور كورت، جامعة باريس سيتي
في عام 2000، اقترح عالم كيمياء الغلاف الجوي الحائز على جائزة نوبل، بول جيه. كروتزن، أن العصر المعروف باسم الهولوسين، والذي بدأ قبل حوالي 11,700 عام، قد وصل إلى نهايته.
مواصلة القراءة
تحطيم الأساطير: تقرير النسويات عن المزيد من الجنس المحب والمرضي
المؤلف: تينا فيتنر، جامعة ماكماستر
ربما تكون قد سمعت الصورة النمطية القائلة بأن النسويات مجرد نساء غاضبات يحتاجن إلى العثور على رجل يمكنه إرضائهن جنسيًا. إنها مجازية قديمة كانت معنا منذ السبعينيات على الأقل.
مواصلة القراءة
نظرة عامة الفلكية لهذا الأسبوع
نظرة فلكية وتوقعات الأبراج: 19 - 25 فبراير 2024
المؤلف: بام يونغانز
تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي. (للحصول على إصدار الصوت و/أو الفيديو، استخدم رابط "مواصلة القراءة".)
مواصلة القراءة
? الداخلية الخاصة بك ?المهام الواجبة? قائمة ؟
? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: https://amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!
? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.
? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".
روابط INNERSELF مفيدة:
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.
