فريق الرياضة ليست كافية لممارسة homeschoolers

فريق الرياضة ليست كافية لممارسة homeschoolersتوصلت الأبحاث إلى أن الرياضة والأنشطة البدنية المنظمة لا تكفي للاحتفاظ بمنازل الأطفال في المنزل.

درس الباحثون بيانات من أطفال 100 الذين يدرسون في منازلهم في سن 10-17 لدعم افتراضهم أن هذه الأنشطة كافية لإبقاء الأطفال لائقين بدنيا. ومع ذلك ، أثبتت البيانات أنها خاطئة.

تقول لورا كابيري ، وهي محاضرة في الطب الرياضي في قسم علم الحركة في جامعة رايس ، إن المشكلة تكمن في مقدار النشاط الذي يشكل جزءاً من الأنظمة المنظمة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يجب أن يحصل الأطفال على ساعة من النشاط الرياضي في اليوم ، ولكن هناك دراسات أخرى أشارت إلى أن الأطفال المشاركين في رياضات غير النخبة يحصلون فقط على 20 إلى 30 من التمارين المعتدلة والقوية التي يحتاجونها أثناء الممارسة.

قرر الباحثون تحديد حجمها من خلال الإحصائيات التي جمعها كابري حول الأطفال والمراهقين الذين يدرسون في منازلهم كطالبة دراسات عليا وباحثة ما بعد الدكتوراه في جامعة ولاية تكساس.

"لقد افترضنا - وأعتقد أن الآباء والأمهات يفعلون بشكل كبير - أن الأطفال المسجلين في رياضة منظمة أو نشاط بدني يحصلون على النشاط الذي يحتاجون إليه للحفاظ على تركيبة جيدة للجسم ، واللياقة القلبية التنفسية ، وتنمية العضلات" ، يقول كابيري. "وجدنا أن الأمر ليس كذلك. إن مجرد تحديد المربع وتسجيلهم في أحد الأنشطة لا يعني بالضرورة أنهم يستوفون المتطلبات التي يحتاجونها للبقاء في صحة جيدة ".

يقول كبيري إن الباحثين يشكون في أن الأمر نفسه ينطبق على طلاب المدارس العامة في فصول التربية البدنية العامة ، حيث يقضي معظم الوقت في تنظيم الصف. وتقول: "عندما يكون لديك دقائق 50 فقط ، يكون من السهل جدًا لنصف الوقت أو أكثر الذهاب إلى الدخول والخروج والقيام بالمهمة".

في حين أنه من الأسهل جمع بيانات المدارس العامة ، فإن التعليم المنزلي يمثل مشكلة مختلفة للباحثين. "هناك الكثير غير المعروف عن هذا السكان ، والسكان يتوسعون" ، يقول كابيري. "أصبح التعليم المنزلي شائعًا جدًا في الولايات المتحدة. نمت باطراد.

وخلص المؤلفون إلى أنه من الحكمة أن يمنح الآباء أطفالهم المزيد من الوقت للقيام بنشاط بدني غير منظم كل يوم.


الحصول على أحدث من InnerSelf


"يعرف الآباء إذا كانوا يحضرون الأنشطة ولا يرون أطفالهم يتنفسون ويتعرقون بشدة ، فهم لا يحصلون على تمرينات كافية" ، يقول كابيري. لذلك يجب أن يكون هناك المزيد من الفرص للنشاط غير المنظم. اجعل أطفالك في الخارج واجعلهم يركضون ويلعبون مع أطفال الحي وركب دراجاتهم.

وتقول: "إذا تعلمت شيئًا عن عائلات التعليم المنزلي ، فستكون مكرسة حقًا للتعليم الكامل لأطفالها". "إذا كانت هناك مشكلة ، فستحتاج إلى معرفة وستجري تعديلات حسب الحاجة".

النتائج متاحة في مجلة مورفولوجيا وظيفية وعلم الحركة. وجاء تمويل العمل جزئياً من مؤسسة تكساس للعلاج الطبيعي.

مصدر: جامعة رايس

كتب ذات صلة

{amazonWS: searchindex = Books؛ keywords = keywords for children؛ maxresults = 3}

enafarزكية-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

اتبع InnerSelf على

الفيسبوك أيقونةتويتر أيقونةآر إس إس أيقونة

احصل على آخر عبر البريد الإلكتروني

{Emailcloak = إيقاف}

الأكثر قراءة

ثلاث خطوات لإعادة رؤية قصصنا الكوكبية
ثلاث خطوات لإعادة رؤية قصصنا الكوكبية
by إليزابيث إي ميتشام ، دكتوراه

من المحررين

لماذا يمكن أن يكون دونالد ترامب أكبر الخاسرين في التاريخ
by روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
تحديث 2 يوليو ، 20020 - يكلف جائحة فيروس كورونا هذا ثروة ، ربما 2 أو 3 أو 4 ثروات ، كلها ذات حجم غير معروف. أوه نعم ، ومئات الآلاف ، وربما مليون شخص سيموتون ...
Blue-Eyes vs Brown Eyes: كيف يتم تدريس العنصرية
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
في حلقة أوبرا شو عام 1992 ، علّمت الناشطة والمناهضة للعنصرية جين إيليوت الحائزة على جوائز الجمهور درساً قاسياً حول العنصرية من خلال إظهار مدى سهولة تعلم التحيز.
تغير سوف يأتي...
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
(30 مايو 2020) بينما أشاهد الأخبار عن الأحداث في فيلادلفيا والمدن الأخرى في البلاد ، فإن قلبي يتألم لما يحدث. أعلم أن هذا جزء من التغيير الأكبر الذي يحدث ...
أغنية يمكن أن ترفع القلب والروح
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لدي العديد من الطرق التي أستخدمها لمسح الظلام من ذهني عندما أجد أنه تسلل إلى الداخل. أحدهما هو البستنة ، أو قضاء الوقت في الطبيعة. والآخر هو الصمت. طريقة أخرى هي القراءة. وواحد ...
التميمة للوباء والأغنية موضوع للتمييز الاجتماعي والعزلة
by ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لقد صادفت أغنية مؤخرًا ، وبينما كنت أستمع إلى كلمات الأغاني ، اعتقدت أنها ستكون أغنية مثالية كـ "أغنية موضوعية" في أوقات العزلة الاجتماعية هذه. (كلمات تحت الفيديو.)