توصلت الأبحاث إلى أن الرياضة والأنشطة البدنية المنظمة لا تكفي للاحتفاظ بمنازل الأطفال في المنزل.
درس الباحثون بيانات من أطفال 100 الذين يدرسون في منازلهم في سن 10-17 لدعم افتراضهم أن هذه الأنشطة كافية لإبقاء الأطفال لائقين بدنيا. ومع ذلك ، أثبتت البيانات أنها خاطئة.
تقول لورا كابيري ، وهي محاضرة في الطب الرياضي في قسم علم الحركة في جامعة رايس ، إن المشكلة تكمن في مقدار النشاط الذي يشكل جزءاً من الأنظمة المنظمة. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يجب أن يحصل الأطفال على ساعة من النشاط الرياضي في اليوم ، ولكن هناك دراسات أخرى أشارت إلى أن الأطفال المشاركين في رياضات غير النخبة يحصلون فقط على 20 إلى 30 من التمارين المعتدلة والقوية التي يحتاجونها أثناء الممارسة.
قرر الباحثون تحديد حجمها من خلال الإحصائيات التي جمعها كابري حول الأطفال والمراهقين الذين يدرسون في منازلهم كطالبة دراسات عليا وباحثة ما بعد الدكتوراه في جامعة ولاية تكساس.
"لقد افترضنا - وأعتقد أن الآباء والأمهات يفعلون بشكل كبير - أن الأطفال المسجلين في رياضة منظمة أو نشاط بدني يحصلون على النشاط الذي يحتاجون إليه للحفاظ على تركيبة جيدة للجسم ، واللياقة القلبية التنفسية ، وتنمية العضلات" ، يقول كابيري. "وجدنا أن الأمر ليس كذلك. إن مجرد تحديد المربع وتسجيلهم في أحد الأنشطة لا يعني بالضرورة أنهم يستوفون المتطلبات التي يحتاجونها للبقاء في صحة جيدة ".
يقول كبيري إن الباحثين يشكون في أن الأمر نفسه ينطبق على طلاب المدارس العامة في فصول التربية البدنية العامة ، حيث يقضي معظم الوقت في تنظيم الصف. وتقول: "عندما يكون لديك دقائق 50 فقط ، يكون من السهل جدًا لنصف الوقت أو أكثر الذهاب إلى الدخول والخروج والقيام بالمهمة".
في حين أنه من الأسهل جمع بيانات المدارس العامة ، فإن التعليم المنزلي يمثل مشكلة مختلفة للباحثين. "هناك الكثير غير المعروف عن هذا السكان ، والسكان يتوسعون" ، يقول كابيري. "أصبح التعليم المنزلي شائعًا جدًا في الولايات المتحدة. نمت باطراد.
وخلص المؤلفون إلى أنه من الحكمة أن يمنح الآباء أطفالهم المزيد من الوقت للقيام بنشاط بدني غير منظم كل يوم.
"يعرف الآباء إذا كانوا يحضرون الأنشطة ولا يرون أطفالهم يتنفسون ويتعرقون بشدة ، فهم لا يحصلون على تمرينات كافية" ، يقول كابيري. لذلك يجب أن يكون هناك المزيد من الفرص للنشاط غير المنظم. اجعل أطفالك في الخارج واجعلهم يركضون ويلعبون مع أطفال الحي وركب دراجاتهم.
وتقول: "إذا تعلمت شيئًا عن عائلات التعليم المنزلي ، فستكون مكرسة حقًا للتعليم الكامل لأطفالها". "إذا كانت هناك مشكلة ، فستحتاج إلى معرفة وستجري تعديلات حسب الحاجة".
النتائج متاحة في مجلة مورفولوجيا وظيفية وعلم الحركة. وجاء تمويل العمل جزئياً من مؤسسة تكساس للعلاج الطبيعي.
المصدر جامعة رايس
كُتبٌ ذاتُ صِلَةٍ
at سوق InnerSelf و Amazon
