ومع ذلك ، من المثير للاهتمام أننا وجدنا أنه - سواء اتخذ المستجيبون لدينا بالفعل إجراءات لتحسين صحتهم العقلية أم لا - فإن الأشخاص الذين اعتقدوا أنهم يستطيعون فعل شيء للحفاظ على صحتهم العقلية يميلون إلى التمتع بصحة نفسية أعلى من أولئك الذين لم يكن لديهم هذا الاعتقاد.
إذا وقفت مثل Wonder Woman أو Superman ، فهل ستشعرين بالقوة؟ هل ستكون أقوى بالفعل؟ قام باحثو علم النفس بالتحقيق في هذه الأسئلة لعقود.
يتضمن اضطراب ما بعد الصدمة المعقد نفس أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، بالإضافة إلى أعراض إضافية تسمى اضطراب في التنظيم الذاتي. يشير الاضطراب في التنظيم الذاتي إلى مشاكل في تنظيم المشاعر (على سبيل المثال ، الشعور بالخدر أو نوبات الغضب المفاجئة) ، والشعور بالبعد عن الآخرين ، وامتلاك وجهات نظر سلبية للغاية عن نفسك.
تخيل أنك في العمل ، وشهدت زميلًا يتنمر بشكل متكرر على زميل آخر. ماذا كنت ستفعل؟
في عام 1928 ، لاحظ عالم الأحياء الدقيقة الاسكتلندي ألكسندر فليمنج ، أثناء دراسته لبكتيريا المكورات العنقودية ، أن العفن على أطباق بتري يمنع نموه. قام بإجراء التجارب ، مما أدى إلى اكتشاف البنسلين ، أول مضاد حيوي.
في السنوات القليلة الماضية ، أمضى الأشخاص في جميع أنحاء العالم وقتًا أطول في برامج الدردشة المرئية مثل Zoom و FaceTime أكثر من أي وقت مضى.
يبحث بحث جديد فيما إذا كان الناس أكثر عرضة للتعاطف مع الحيوانات أكثر من غيرهم من البشر. باختصار ، الجواب معقد.
يصنف علماء النفس السيكوباتية على أنها اضطراب في الشخصية يُعرف بمزيج من السحر والعواطف السطحية وغياب الندم أو الندم والاندفاع والجريمة.
لقد درست اتجاه أزمات العالم لسنوات ، ويقترح عملي أن مسارًا ممكنًا من خلال هذا الاضطراب ممكن. ما تعلمناه هو أن عصر المعرفة هو ...
تظهر النتائج الجديدة أن الأشخاص الذين يتمتعون بتقدير كبير للذات بشكل عام يتمتعون بمزيد من النجاح في المدرسة والعمل ، وعلاقات اجتماعية أفضل ، وتحسين الصحة العقلية والبدنية ، وسلوك أقل معادٍ للمجتمع. وتستمر هذه الفوائد من المراهقة إلى البلوغ والشيخوخة.
لم نكن قادرين من قبل على أن نرى ونشعر ونختبر عن قرب الدمار المطلق والرعب الذي يتكشف في حياة الكثير من زملائنا الرجال والنساء في الوقت الحالي.
لم نكن قادرين من قبل على أن نرى ونشعر ونختبر عن قرب الدمار المطلق والرعب الذي يتكشف في حياة الكثير من زملائنا الرجال والنساء في الوقت الحالي.
Iن المبكر في التسعينيات ، قرر مدير التجديدات في مطار سخيبول بأمستردام تزيين كل مبولة حمام بصورة واقعية للذبابة ، موضوعة فوق البالوعة مباشرة. على مدى عقود ، سعى مصممو المبولات إلى إيجاد طريقة للحد من الانسكاب المزعج حول المبولات ، واتضح أنه من خلال إعطاء الرجال شيئًا يستهدفونه - في هذه الحالة ، حشرة متواضعة - تم تقليل الانسكاب بشكل كبير.
هل سبق لك أن حاولت الاسترخاء ، فقط لتجد نفسك غارقة في الشعور بالتوتر والأفكار السلبية؟ تبين أن الكثير منا يعاني من هذا - ولهذا السبب صاغه البعض "للتوتر".
يشعر الكثير من الناس بالذنب عند مشاهدة أشياء مروعة تحدث للآخرين في الأخبار. يمكن أن يحدث ذلك أيضًا عندما نفكر في وقت كسرنا قلب شخص ما أو انفجرنا في طفل أو جرحنا مشاعر صديق بعمق. في الواقع ، يشعر معظمنا بالذنب من وقت لآخر ، ويمكن أن تكون تجربة غير سارة للغاية.
مع حدوث كل شيء على مدار العامين الماضيين ، غير الكثير من الناس عاداتهم في الشرب
كنت تعرف Yabbits، بل هي أصوات داخل رأسك، والشكوك وهبوطا بوت في عقلك. Yabbits هي الأصوات التي تقول ضدك. وقد صممت في الأصل Yabbits جهدنا للحفاظ على سلامتنا من حفظ لنا في الخط. ياه التي تبدو ممتعة، ولكن ...
تتفاعل منطقتان رئيسيتان في الدماغ لخلق استجابات عاطفية. الأول هو الجهاز الحوفي ، والذي يقع في أعماق دماغنا. يعمل هذا كمركز عاطفي خاص بنا ، حيث يقيم الموقف بسرعة ويساعدنا على تحديد كيفية الرد.
إذا كان شخص ما يشكك في روح الدعابة لدى شخص ما ، فعليه أن يسأل نفسه ، "هل سأصدر نفس الحكم إذا كان الشخص الذي يستخدم الفكاهة يشبهني أكثر؟
من المرجح أن يكون الأشخاص ذوو "سمات الشخصية المظلمة" ، مثل السيكوباتية أو النرجسية ، قاسين وغير محبوبين وعداء في طبيعتهم.
- By جامعة ييل
أظهرت دراسة جديدة أنه من بين كبار السن الذين تم نقلهم إلى المستشفى بسبب نوبة قلبية ، فإن الإجهاد المالي الحاد - وجود القليل من المال كل شهر لتغطية نفقاتهم - يرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 60٪ في غضون ستة أشهر بعد الخروج من المستشفى.
والمثير للدهشة أنه تم إيلاء القليل من الاهتمام للتأثيرات الملحوظة لهذه التدابير على أمراض الجهاز التنفسي الأخرى التي تسببها أو تتفاقم بسبب العدوى الفيروسية.
عندما يُطلب منهم تقدير ذكائهم ، سيقول معظم الناس أنهم أعلى من المتوسط ، على الرغم من أن هذا يعد احتمالًا غير محتمل إحصائيًا. هذا تحيز إدراكي طبيعي وصحي ويمتد إلى أي سمة مرغوبة اجتماعيًا مثل الصدق والقدرة على القيادة وما إلى ذلك.