الصورة عن طريق جيرد التمان

بقلم ماري ت. راسل

مشاهدة نسخة الفيديو على  يوتيوب

عندما أسعى للحصول على الإلهام أو الإجابات ، سأدع نفسي أحيانًا يتم إرشادك إلى كتاب ، وبعد أخذ نفس عميق والتركيز على ما أبحث عنه ، افتح الكتاب "عشوائيًا" للعثور على رسالة أو بعض الإلهام لمقال أكتبه ..
 
كما فعلت هذا ، الآن للتو ، تم إرشادي إلى الكتاب شفاء لعصر التنوير بواسطة ستانلي بوروز. الصفحة التي فتحتها بها هذه الرسالة:

"لا يوجد سوى جسد واحد ولكن روح واحدة. نحن جميعًا امتداد أو تعبير عن الألوهية. كلنا مرتبطون ببعضهم البعض من خلال الحبال التي لا تظهر إلا من خلال الرؤية الروحية. ما يؤثر على المرء يؤثر على العالم بأسره وجميع أفراده . ما نفعله بأنفسنا نفعله بالآخرين. وما نفعله بالآخرين نفعله بأنفسنا ".

هذا هو سبب أهمية كلماتنا وأفكارنا. ما نبعثه إلى العالم يلتقطه الآخرون ويؤثر عليهم أيضًا. لذلك إذا ذهبنا في كل مكان لإلقاء الغضب وإصدار الأحكام ، فهذا هو ما "نطعمه" الآخرين وتتأثر طاقتهم. عندما ننبعث من الحب والدعم والرحمة والتفاهم ، فهذا ما يحصل عليه الآخرون ويختبرونه في وجودنا.

ما يمكننا القيام به حيال ذلك

بدلاً من التفكير في "الأفكار السلبية" حول شخص يمثل تحديًا في حياتنا ، يمكننا بدلاً من ذلك اختيار التفكير فيهم بالطريقة التي نرغب في أن يكونوا ... داعمين ، محبين ، مبتهجين ، إلخ. نبوءة "تحقق ذاتها" ، أو أفترض أنسب نبوءة "تحقق الآخر".

مثلما يبدأ الأطفال الذين يقال لهم باستمرار بأنهم أغبياء وقبيحون وأخرق ، وما إلى ذلك ، في تصديق ذلك ، فإن الشخص الذي تفكر فيه عقليًا وروحيًا بطريقة أكثر إيجابية ، سوف يحصل على الرسالة التي يمكنهم قبولها بعد ذلك في وجودهم. في أي وقت تجد نفسك تتراجع عن "الأفكار السلبية" عن هذا الشخص ، فقط قل إلغاء، والعودة إلى التفكير في الشخص بالطريقة التي تريدها أن تكون - محبة ، سعيدة ، داعمة - والتي هي ذاتها الحقيقية.

نظرًا لأننا جميعًا مرتبطون ، فإن أفكارنا وطاقتنا الإيجابية "ستوفر" تلك الطاقة ، تلك الرسالة ، تلك الحقيقة للشخص الآخر. كلما تصورناهم من منظور إيجابي ، وننسب إليهم سمات إيجابية ومحبة وداعمة ، زاد قدرتهم على الاستفادة من تلك الطاقة. لديهم بالطبع خيارًا ، لكنني أعتقد أن معظم الناس سيختارون السلام الداخلي والفرح إذا اعتقدوا أنه خيار لهم.

الجسم متصل

هذا ينطبق أيضا على أجسامنا. يمكننا أيضًا التأثير على رفاهية أجسامنا من خلال إرسال طاقة إيجابية وأفكار داعمة لها. ترتبط أفكارنا وطاقتنا بكل شيء ، بما في ذلك الخلايا في أجسامنا. أتذكر أغنية الأطفال القديمة وترنيمة الإنجيل ، عظام ماركاحيث يقال كيف ترتبط جميع العظام ببعضها البعض. لهذا السبب عندما يصاب أحد العظام فإنه يؤثر على باقي الجسم. بنفس الطريقة ، عندما يكون أحد أعضاء الجسم غير صحي ، يتأثر باقي الجسم. وهذا صحيح أيضًا على مستوى الخلايا.

جميع خلايا الجسم متصلة ولها تأثير على بعضها البعض. لذا فإن ما نفكر فيه ، أو نعتقد ، أو نقول عنه أو لجسمنا يحدث فرقًا. إن الانتباه إلى الطريقة التي نتحدث بها مع أنفسنا ومع أجسامنا وحولها أمر ضروري في "تغذية" أنفسنا بالبرمجة الصحيحة من أجل الشفاء والبقاء بصحة جيدة وحيوية.

الكون متصل

 لا يتوقف الكون أبدًا عن إدهاشي لأنه يقيم روابطه الخاصة. بعد يوم من كتابة القسم أعلاه في هذه المقالة حول عظام ماركا، تلقيت مقتطفًا من كتاب جديد بعنوان كونها طبيعة ويبدأ تقديم هذا المقال بهذا الاقتباس من جاك كيرواك:

"عظم العنق متصل بعظم الرأس ، وعظم الرأس متصل بعظم الملاك ، وعظم الملاك متصل بعظم الإله ... ".  

كان علي أن أضحك ضحكة مكتومة من ذلك "التزامن" للكون يرسل لي إيماءة حول اتصال العظام.

مثال آخر على تزامن الاتصالات أو "التوقيت المناسب": اليوم التالي لما أكتب إلهام الثلاثاء حول كوننا متصلين (وهو بداية هذا المقال) ، شاهدت الفيلم الجمال الجانبي. لديها مثال رائع على الاتصال. يبني هوارد (الشخصية الرئيسية) هذه النماذج المعقدة من الكتل التي يضبطها بعد ذلك على الانهيار مثل صف من أحجار الدومينو. الكتلة الأولى تنخفض والإعداد بأكمله ، غرفة مليئة بالحيوية ، يتبع كتلة تلو الأخرى. مثال لا يصدق على الأشياء التي يتم توصيلها. عمل واحد صغير يطلق حدثًا هائلاً ، وربما يغير الحياة.

الحب في كل شيء

في فيلم الجمال الجانبيالحب يقول لهوارد (يلعبه ويل سميث) هذا الحب في كل شيء. 

"... أنا في كل هذا. أنا الظلام ، أنا النور ، أنا أشعة الشمس والعاصفة. نعم ، أنت على حق. كنت هناك في ضحكتها. لكنني هنا أيضًا الآن في ألمك. أنا سبب كل شيء. أنا الوحيد "لماذا".

لا تحاول العيش بدوني هوارد ... من فضلك لا تفعل ".

انها مشهد قوي حيث يتم تذكيرنا بأن الحب ليس فقط في اللحظات الرائعة المتصلة ، ولكن أيضًا في الأوقات التي نشعر فيها بالانفصال والوحدة والحزن والخوف والألم. الحب هو الطاقة الأساسية التي تربطنا جميعًا ... سواء عرفنا ذلك أم لا ، سواء شعرنا به أم لا. إنه في كل مكان ، في كل شخص وفي كل شيء.

ومع ذلك ، فإن الكثيرين منا يقومون فقط بقشط سطحه. يتطلب الأمر شجاعة للسفر في تقلبات الحب. انها ليست دائما الابتسامات والضحكات. إنه غضب ، ألم ، حزن. إنه حزن. ومع ذلك فهو جزء من رحلة الحياة ويربطنا جميعًا. كل منا لديه تحدياتنا وكذلك نجاحاتنا. كل منا لديه رحلاته إلى الجحيم والعودة. ومن خلال كل ذلك ، الحب موجود لدعمنا. حب لأنفسنا ، حب من الآخرين ، حب الحياة نفسها ، حتى الإيمان بنقص الحب. كل هذا جزء من رحلتنا للعودة إلى رؤية الحب وتجربته في كل شيء.

نحن كلنا سواسية

الطريقة الأخرى التي نرتبط بها جميعًا هي أن كل شخص يظهر لنا انعكاسًا لجانب من جوانب أنفسنا. الجميع يعكس جزء منا. في بعض الأحيان يكون الانعكاس من مرآة مجنونة قد تعكس شيئًا ما بطريقة مكبرة ، مما يجعلها تبدو أسوأ بكثير مما هي عليه بالفعل. ومع ذلك ، فإن جوهر التفكير هو نفسه.

يصعب قبول هذا عندما لا يكون الانعكاس ممتعًا. على سبيل المثال ، منذ سنوات مضت كنت مستاءً من عمتي لأنها كانت لديها أحكام بشأن طريقة حياتي: تزوجت خارج الكنيسة الكاثوليكية ، ثم طلقت فيما بعد ، ولم أذهب إلى الكنيسة ... كان لديها موقف حكمي تجاهي و طريقتي بالحياة.

ومع ذلك ، بعد بضع سنوات ، أدركت أنه مثلما كانت تحكم علي بسبب أسلوب حياتي ، كنت أحكم عليها لكونها تصدر الأحكام. لذلك ، كانت بالفعل مرآة بالنسبة لي. الفارق الوحيد هو أنني اعتقدت أنني كنت محقًا في حكمي ، وأنها كانت مخطئة في حكمها. وفي الواقع حتى هناك ، عكسنا بعضنا البعض لأنها اعتقدت بوضوح أنها كانت على حق في حكمها ، وأنني كنت مخطئًا. لكن الحكم لا يزال كذلك. 

ترى ما أعنيه أنه ليس شيئًا قد نرغب في رؤيته أو الاعتراف به؟ قد لا يلقي ضوءا إيجابيا علينا. ومع ذلك ، بمجرد أن رأيت ذلك ، تمكنت من "إمساك" بنفسي بسهولة أكبر عندما كنت أحكم على الآخرين ... إذا كان بإمكانك رؤيتها في الآخرين ، فهذا ينعكس منك. هناك بعض التعبيرات الشائعة التي تتحدث عن ذلك: "... الطنجرة تنعت ابريق الشاي بالأسود." و "لا يعرفه إلا من هو مثله." 

عندما نجد أنفسنا نتفاعل بقوة مع شخص آخر وأفعاله (أو عدمه) ، يمكننا أن نسأل أنفسنا ، "كيف ينعكس هذا السلوك فيّ؟" "هل هذا الموقف هو شيء أتخلى عنه أيضًا في بعض الأحيان؟" في حين أنه قد يكون من الصعب الاعتراف به ، إلا أنه يُمكِّن أيضًا. لا يمكن توضيح الموقف إذا رفض المرء أن يرى وجوده. وبالطبع ، فإن المرآة أو الانعكاس ينطبق أيضًا على السمات "الإيجابية". هذا الشخص الذي تحبه هو أيضًا انعكاس لك. كل ما نراه هو انعكاس بطريقة ما ...

كلنا واحد

في تفكيري المستمر حول ارتباط ووحدانية كل الأشياء ، أرسل الكون جوهرة أخرى. مقال تم إرساله إلى InnerSelf هذا الأسبوع (رحلة جايا الخاصة: الوحدة في التنوع) ، يبدأ بهذا السطر:

"أحد تقاليد الحكمة الأكثر احترامًا لدينا ، وهو I Ching الصيني ، يقول ما يلي: "في البداية كان الواحد ، واحد أصبح اثنان ، أصبح الاثنان ثلاثة - ومن الثلاثة ، ولد عشرة آلاف شيء ...".

يا لها من صورة جميلة للتواصل. نحن جميعًا نسل واحد ... خلية واحدة ، شيء واحد ، أو في التقليد المسيحي لإله واحد. في حين أننا قد نكون مختلفين ونبدو مختلفين ، إلا أننا جميعًا واحد. تمامًا مثل جسدك المادي الذي يحتوي على العديد من الأجزاء المختلفة ، فجميعها جزء من الجسم كله ، جزء منه. إصبعك الصغير هو جزء منك تمامًا مثل عقلك ، وقلبك ، وكبدك ، وكليتك ، ورئتيك ، وما إلى ذلك.

بالطريقة نفسها ، نحن أنفسنا "خلايا" في جسد الحياة ، الكون ، الخير / الله. قد نكون خلية في الإصبع الصغير أو خلية في العقل أو القلب. أي جزء نلعبه ليس مهمًا. لا أحد منا أكثر أهمية من الآخر. نحن جزء لا يتجزأ ، قطع الألغاز إذا أردت ، من كمال كل شيء. ودورنا هو أن نحب جميع الأجزاء الأخرى ونساعدها ، كيفما أمكننا ذلك.

نفس وماء الحياة

الاتصال ضروري وفطري وحاضر في كل مكان. بالأمس ، تلقيت نسخة مراجعة من الكتاب "إعلانات عن يسوع الآراميمن خلال إجراء عملية "أغمض عيني ، وتمركز وافتح الكتاب بشكل عشوائي" ، فتحت صفحة بهذا الاقتباس:

"... لقد تغير الوعي البشري على مدى 500 عام أو نحو ذلك. تغيرت لغاتنا ، بالمثل ، لتعكس العزلة المتزايدة للذات واغترابها عن الطبيعة وكذلك عن البشر الآخرين. بدلاً من العثور على موطن في التنفس الذي يتصل بأنفاسي أخرى ، لقد تعلمنا أن نعتقد أن أنفاسي هي أنفاسي وليست أنفاسي ، وليست جزءًا من الغلاف الجوي للكوكب ".

على هذا الكوكب الذي نسميه الوطن ، نحن مرتبطون بالمعنى المادي للغاية بالماء والهواء. هاتان القوتان من الطبيعة في دوران مستمر على كوكب الأرض وفوقه. في بعض الأحيان يكونون هادئين ، كما هو الحال في المطر الخفيف والنسيم الخفيف ، وفي أوقات أخرى يكونون صاخبين ، كما هو الحال في حالة الأمطار الغزيرة والأعاصير. لكن في كلتا الحالتين يمكنهم المساعدة في إنشاء اتصال. يجلس المرء بشكل تأملي بواسطة تيار لطيف يشعر بالارتباط مع الكل. وعلى العكس من ذلك ، بعد الكوارث التي سببتها قوى الطبيعة القوية هذه ، نرى البشرية تتحد معًا لمساعدة بعضها البعض وزيادة إحساسنا بالتواصل وحب الجوار.. (اقرأ روح المسيحي الحقيقي الذي يعيش في العمل  للحصول على مثال رائع على هذا.) 

نحن أيضًا مرتبطون من خلال "المياه الداخلية" - الدم. الدم هو القواسم المشتركة بين جميع الأجناس والأجناس والأديان والأعمار وما إلى ذلك. يتغذى البشر والثدييات على حد سواء داخليًا بواسطة "ماء الحياة" بدون هذا "الماء" سيفقد أجسامنا ارتباطها بالحياة. يشير التقليد المسيحي إلى ماء الحياة على أنه الروح القدس ... الذي هو نسمة الحياة. لذا مرة أخرى ، ننتقل إلى أساسيات الحياة: الماء والهواء ، اللذان يربطنا جميعًا. 

قد يكون الماء الذي تشربه موجودًا جيدًا في مياه حمام كليوباترا منذ عدة قرون. والهواء الذي تتنفسه يأتي من التنفس الذي يلتقطه ويطلقه جارك وكذلك سكان الأرض ، ذو الأرجل الأربع والقدمين ، منذ قرون وآلاف السنين. وهكذا فإن الهواء الذي أتنفسه والماء الذي أشربه ليس لي ولا لك. إنه ينتمي إلى الكل ، إلى الغلاف الجوي للكوكب. إنه يتصل بنا جميعًا ومن خلالنا جميعًا.

الماء والهواء ضروريان للحياة ، تمامًا كما أن الاتصال ضروري للحياة. الأطفال الذين لا يحصلون على أي لمسة إنسانية (اتصال) يكبرون وهم يعانون من مشاكل عاطفية حادة. الناس الذين يشعرون بأنهم غير محبوبين (غير متصل أو غير متصل) أيضا تطوير اختلالات عاطفية مثل الغضب (الانفصال عن الآخرين والحب)، رهاب الأماكن المغلقة (العالم ينفصل ويغلق في)، رهاب الخلاء (الخوف من الآخرين - الأشياء والأشخاص والأماكن التي يُنظر إليها على أنها منفصلة عن الذات)، الخ. (التعريفات الموجودة بين قوسين هي تفسيراتي). 

انه الوقت!!!

لقد حان الوقت للعودة إلى الإحساس بالاتصال ... أولاً من خلال قبول أننا جميعًا "متماثلون" وأننا لا نتشارك نفس الماء والهواء فحسب ، بل نشارك أيضًا نفس الاهتمامات والاحتياجات - سواء في حياتنا الشخصية ومن أجل كوكب الأرض.

كلما استطعنا أن نرى ونشعر بعلاقتنا بالكل ، والتي تشمل البشر والحيوانات والطبيعة ، كلما كنا أكثر انسجامًا مع الحياة نفسها ونجد طريقنا محددًا بوضوح لخلق حياة مليئة بالحب والوئام للجميع ، هنا على كوكب الأرض.

كتاب ذات الصلة:

نادي الظهر: خلق المستقبل في دقيقة واحدة كل يوم
بواسطة ويل تي ويلكينسون

نادي الظهر هو تحالف عضو مجاني يركز القوة المتعمدة كل يوم عند الظهر لإحداث تأثير في الوعي البشري. يقوم الأعضاء بإعداد هواتفهم الذكية للظهر والتوقف في صمت أو لتقديم تصريح موجز ، ينقلون الحب إلى العالم الكمي للوعي الجماعي.

خفض المتأملون معدل الجريمة في واشنطن العاصمة في الثمانينيات. ماذا يمكننا ان نفعل في نادي الظهر؟ المشاركة بسيطة. كل ما عليك هو ضبط هاتفك الذكي وإيقافه مؤقتًا كل يوم عند الظهر لإرساله. للحصول على تحديثات حول البرنامج ومزيد من المعلومات وللتواصل مع الأعضاء الآخرين ، تفضل بزيارة www.noonclub.org .

انقر هنا لطلب هذا الكتاب.

نبذة عن الكاتب

ماري رسل هو مؤسس مجلة InnerSelf (تأسست 1985). إنها أنتجت أيضا واستضافت الأسبوعية جنوب فلوريدا وبثت الاذاعة، والسلطة الداخلية، من 1992-1995 التي ركزت على موضوعات مثل احترام الذات، ونمو الشخصية، والرفاه. مقالاتها تركز على التحول وإعادة الاتصال مع مصدر لدينا الداخلية الخاصة بها من الفرح والإبداع.

المشاع الإبداعي 3.0: تم ترخيص هذا المقال بموجب ترخيص Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. صف المؤلف: ماري T. راسل ، InnerSelf.com. رابط العودة إلى المادة: ظهر هذا المقال أصلا على InnerSelf.com