ازدادت عمليات التخزين والتخزين وشراء الذعر أثناء الوباء. غريس كاري عبر Getty Images
أعراض الاكتئاب والقلق واضطرابات الوسواس القهري ظهرت أو ساءت بالنسبة للكثيرين أثناء الوباء. هذا ليس مفاجئًا للأطباء والعلماء ، الذين قاموا بزيادة الوصول في جميع أنحاء العالم إلى معلومات الصحة العقلية و موارد.
ولكن ما هو تأثير الوباء على مشكلة شائعة أخرى يساء فهمها في كثير من الأحيان - التخزين؟ حظيت هذه القضية بالاهتمام أولاً عندما قام الناس بتكديس المناشف الورقية ومناديل المرحاض ومعقم اليدين في عربات التسوق الخاصة بهم في بداية الوباء، مما دفع بعض الناس إلى التساؤل عما إذا كانوا هم أو أحد أحبائهم تظهر عليهم علامات اضطراب الاكتناز.
الإجابة المختصرة هي: على الأرجح لا. يتجاوز اضطراب الاكتناز التخزين في حالات الطوارئ. أنا طبيب نفسي في جامعة فلوريدا ومدير مركز الوسواس القهري والقلق والاضطرابات ذات الصلة. أنا أيضًا مؤخرًا تأليف كتاب على اكتناز الفوضى. يركز عملي على تحديد أسباب الاكتناز وتأثيره على الأفراد والمجتمع.
يعاني ملايين الأمريكيين من اضطراب الاكتناز ، وهو مرض نفسي خطير. شونل عبر Getty Images
يعاني الملايين من اضطراب الاكتناز
على الرغم من الإثارة في الصحافة الشعبية على أنها سلوك غرائب, اضطراب اكتناز هو مرض نفسي خطير يصيب أكثر من 13 مليون بالغ أمريكي. السبب هو تفاعل معقد من العوامل البيولوجية والبيئية. عرف الأطباء عن الاكتناز لعدة قرون ، على الرغم من أن المجتمع النفسي لم يعترف بهذا الاضطراب رسميًا إلا على أنه a مرض نفسي مميز في عام 2013. ربما كان أشهر شخص مصاب باضطراب الاكتناز هوارد هيوز.
هذا الاضطراب مزمن وغالبًا ما يستمر مدى الحياة. على الرغم من أن الأعراض تبدأ عادة في سن المراهقة، فهي عادة لا تصبح مشكلة حتى منتصف إلى أواخر مرحلة البلوغ. لا أحد يعرف بالضبط لماذا يستغرق الاضطراب وقتًا طويلاً حتى يظهر ؛ ربما مع تقدم الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتناز في السن ، تصبح قدرتهم على تقرير ما يجب التخلص منه ضعيفة بشكل متزايد. أو قد يكون لديهم عدد أقل من الأشخاص حولهم ، مثل الوالدين أو الأزواج ، لتشجيعهم على التخلص من العناصر غير الضرورية.
ما هو واضح هو أن الزيادة في سلوكيات الاكتناز على مدار العمر ليست مجرد نتيجة لتراكم الفوضى على مدى الحياة. حول 7٪ من البالغين أكثر من 60 عامًا يعانون من مشكلة اكتناز ؛ هذا واحد من كل 14 شخصًا.
وخلافًا للاعتقاد السائد ، فإن السمة المميزة لاضطراب الاكتناز ليست الفوضى. بدلاً من ذلك ، تكمن الصعوبة في تجاهل ما لم يعد مطلوبًا. العناصر الأكثر شيوعًا هي المقتنيات اليومية: الملابس والأحذية والحاويات والأدوات والأشياء الميكانيكية مثل المسامير والبراغي واللوازم المنزلية والصحف والبريد والمجلات. أفاد أولئك الذين يعانون من الاضطراب بأنهم يشعرون بالتردد بشأن ما يجب التخلص منه ، أو يخشون أن تكون هناك حاجة إلى العنصر في المستقبل
تؤدي هذه المشكلة في التخلص من الأشياء ، حتى الأشياء الشائعة مثل البريد غير الهام والأكياس البلاستيكية والحاويات البلاستيكية ، إلى تراكم الفوضى. بمرور الوقت ، تصبح أماكن المعيشة والعمل غير صالحة للاستعمال. بالإضافة إلى التأثير على مساحات المعيشة ، يتسبب الاكتناز أيضًا في حدوث مشكلات بين الزوجين ، وبين الوالدين وأطفالهما ، وبين الأصدقاء. في أسوأ حالاته ، يمكن أن يؤثر الاكتناز أيضًا على قدرة الفرد على العمل.
اضطراب الاكتناز له تأثير كبير على الصحة العامة ، بما في ذلك ليس فقط أيام العمل الضائعة ولكن أيضا زيادة معدلات مرض طبي, قلق الإكتئاب، خطر الانتحار و الادراكي. ما يصل إلى نصف أولئك الذين يعانون من اضطراب الاكتناز سيعانون أيضًا من الاكتئاب ، و 30٪ أو أكثر يعانون من اضطراب القلق.
يزيد اكتناز الفوضى في المنازل من خطر السقوط، الإصابة بالآفات أو الحشرات ، الظروف المعيشية غير المستقرة أو غير الآمنة وصعوبة الرعاية الذاتية. قد يصدمك معرفة ما يصل إلى 25٪ من الوفيات بنيران المنزل بسبب الاكتناز.
بسبب الإفراط في التخزين والشراء بدافع الذعر ، نفدت الأدوات المنزلية الشائعة في المتاجر في جميع أنحاء الولايات المتحدة خلال الوباء. أيقونة Sportswire عبر جيتي صور
التخزين والشراء الذعر
ما الفرق بين التخزين والشراء بدافع الذعر والادخار؟ هل سيصاب الشخص الذي قام بتخزين ورق التواليت ومعقم اليدين في الأيام الأولى للوباء باضطراب الاكتناز؟ أم أنهم مخططون عقلانيون ومدروسون؟
في حين أن هذه المصطلحات تستخدم غالبًا بالتبادل ، فإن التخزين والشراء الذعر ليسا من أعراض اضطراب الاكتناز. كما أنها ليست بالضرورة نتيجة حالة نفسية أو نفسية. في حين أن، تخزين هو سلوك طبيعي يمارسه الكثير من الناس استعدادًا لنقص معروف أو متوقع. الهدف من التخزين هو إنشاء احتياطي في حالة وجود حاجة مستقبلية.
على سبيل المثال ، قد يقوم الأشخاص الذين يعيشون في مناخات باردة بتخزين الحطب للمدافئ والملح للممرات قبل الشتاء. وبالمثل ، فإن أولئك الذين يعيشون في جنوب شرق الولايات المتحدة قد يخزنون البنزين والمياه قبل موسم الأعاصير.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون التخزين مفرطًا. خلال الأزمة ، يمكن أن يؤدي إلى نقص وطني في المواد الأساسية. حدث هذا في وقت مبكر من الوباء ، عندما اشترى الناس ورق التواليت بكميات كبيرة ورفوف المتاجر الفارغة للآخرين.
ومن المفارقات ، أنه كلما زاد اهتمام وسائل الإعلام بالتخزين ، زاد اندلاعه تخزين إضافي. الأشخاص الذين يقرؤون عن النقص المحتمل في معقم اليدين سوف يدفعون إلى الشراء بأكبر قدر ممكن حتى يصبح غير متوفر لأسابيع أو شهور.
أثناء التخطيط للتخزين ، شراء الذعر هو رد فعل متسرع ومؤقت للقلق الناجم عن أزمة وشيكة. يمكن شراء العناصر ، حتى لو لم تكن ضرورية ، لمجرد أنها متوفرة على أرفف المتاجر. قد يشمل الشراء بدافع الذعر أيضًا شراء كميات هائلة من عنصر معين ، بأحجام لن تكون مطلوبة أبدًا ، أو إفراغ رف المتجر من هذا العنصر. كما أن اكتساب الذعر ، والذي يتضمن الحصول على أشياء مجانية من خلال الهبات أو مخازن الطعام أو الكسح ، يحدث أيضًا أثناء الأزمة.
على عكس أولئك الذين يعانون من اضطراب الاكتناز ، يمكن للمشترين الذعر والمخزنين التخلص من شيء لم تعد هناك حاجة إليه. عادة ، بعد انتهاء الأزمة ، يمكنهم بسهولة التخلص من هذه الأشياء أو التخلص منها.
كيفية الحصول على المساعدة
بالنسبة للبعض المصابين باضطراب الاكتناز ، زاد الوباء من صعوبة التخلص من العناصر غير الضرورية. يجد آخرون أن ممتلكاتهم المادية توفر الراحة والأمان في مواجهة حالة عدم اليقين المتزايدة. ومع ذلك ، استخدم آخرون عمليات الإغلاق كإعادة تعيين - حان الوقت لإلغاء منازلهم أخيرًا.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من مشاكل في التخزين ، فالمساعدة متاحة. الموارد على جمعية الأمريكية للطب النفسي موقع الويب وعلى مؤسسة الوسواس القهري الدولية.
عن المؤلف
كارول ماثيوز ، أستاذ الطب النفسي ، جامعة فلوريدا
يتم إعادة نشر هذه المقالة من المحادثة تحت رخصة المشاع الإبداعي. إقرأ ال المقال الأصلي.
كتب ذات صلة:
العادات الذرية: طريقة سهلة ومثبتة لبناء عادات جيدة وكسر الآحاد السيئة
جيمس كلير
تقدم Atomic Habits نصائح عملية لتطوير عادات جيدة وكسر العادات السيئة ، بناءً على البحث العلمي حول تغيير السلوك.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
الميول الأربعة: ملامح الشخصية التي لا غنى عنها والتي تكشف عن كيفية جعل حياتك أفضل (وحياة الأشخاص الآخرين بشكل أفضل ، أيضًا)
بواسطة جريتشن روبين
تحدد الاتجاهات الأربعة أربعة أنواع من الشخصيات وتشرح كيف أن فهم ميولك يمكن أن يساعدك على تحسين علاقاتك وعاداتك في العمل وسعادتك بشكل عام.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
فكر مرة أخرى: قوة معرفة ما لا تعرفه
بواسطة آدم جرانت
يستكشف برنامج فكر مرة أخرى كيف يمكن للناس تغيير آرائهم ومواقفهم ، ويقدم استراتيجيات لتحسين التفكير النقدي واتخاذ القرار.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
يحافظ الجسم على النتيجة: الدماغ والعقل والجسم في شفاء الصدمة
بقلم بيسيل فان دير كولك
يناقش برنامج The Body Keep the Score العلاقة بين الصدمة والصحة البدنية ، ويقدم رؤى حول كيفية معالجة الصدمة والشفاء منها.
انقر لمزيد من المعلومات أو للطلب
علم نفس المال: دروس خالدة في الثروة والجشع والسعادة
بواسطة مورجان هاوسل
يدرس علم نفس المال الطرق التي يمكن من خلالها لمواقفنا وسلوكياتنا حول المال تشكيل نجاحنا المالي ورفاهنا بشكل عام.
