مرض القلب هو السبب الرئيسي الوحيد للوفاة في الولايات المتحدة ، حيث يموت ما يقرب من واحد من كل أربعة أمريكيين من أمراض مزمنة مرتبطة بالقلب كل عام ، وفقا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.
أفاد باحثون أن أطفال الأمهات اللواتي تعرضن لمستويات عالية من التعرض لحمض البيرفلوروكتانيك أثناء الحمل كان لديهن نسبة أعلى من الدهون في الجسم وأسرع من زيادة الوزن خلال عمر 8. المشاركون يعيشون المصب من مصنع للمواد الكيميائية التي استخدمت PFOA.
- By لي Milteer
من الواضح أن هناك علاقة بين العقل والجسد وعندما تبدأ في الشعور بأن هناك شيئًا ما يظهر على نفسك دائمًا بصورتك الصحية ، القوية ، والثقة. تخيل نفسك شعورًا جيدًا عندما تدرك فجأة أنه يتم تحديك. أنا دائما أحمل "مجموعة الطوارئ" عندما أسافر و ...
الآن ، لقد سمعت بالتأكيد أن الأمريكيين لا يحصلون على قسط كاف من النوم. في مجتمعنا الدائم ، يبدو أن جزءاً صغيراً من الراحة الليلية ، مثل الحلم. نحلق حواف النوم لمواكبة ، وتبادل ساعات الاستيقاظ الإضافية للصحة والإنتاجية والسلامة.
XLR-11، PB-22، AB-FUBINACA، MAB-CHMINACA، 5F-AMB. هذه هي أسماء خفي ويتعذر نطقه في بعض الأحيان من الأدوية الأكثر خطورة كنت قد سمعت أبدا من. أنها هي المسؤولة عن إصابة الكلى، والذهان، والمضبوطات، والغيبوبة والموت.
- By كارل طومسون
هل تبحث عن شريك تمرين رائع يمكنه الحصول على نوبات طاقة منخفضة ، ومساعدتك على التعافي بشكل أسرع ، والحفاظ على صحتك؟ حصلت Elderberry's لك تغطيتها. منذ فترة طويلة معروف خلاصة البرق المركزة لرفع المناعة ، والبرودة ومكافحة الانفلونزا القدرات - أفضل حليف الرياضي للحفاظ على صحة طوال الموسم.
وفقا لدراسة جديدة ، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بوزن صحي والذين يعانون من السمنة يستهلكون في المتوسط كميات متطابقة تقريبا من الحلوى والصودا والوجبات السريعة.
تساعد دراسة جديدة في الإجابة عن الأسئلة التي نوقشت لسنوات عديدة: كم مرة يجب فحص النساء ، هل تستفيد بعض النساء أكثر من فترة الفحص القصيرة ، وهل يمكن فحص الآخرين بأمان أقل؟
- By ليزا جار
عندما يتعلق الأمر بأفضل خطة ، لا يمكنني إخبارك بما هو مناسب لجسمك. الحقيقة هي أنه عليك أن تعرف ذلك بنفسك لأن الجميع مختلفون. على سبيل المثال ، أنا لا آكل اللحوم الحمراء لأن. . . حسنا ، أنا لم آكل حقا. أنا لا أحب طعمها.
عندما نفكر في الرغبة الشديدة ، نميل إلى التفكير في رقائق البطاطس والبيتزا والحلويات ، وليالي التهام أنفسنا بالأطعمة المشبعة بالملح من دموعنا الندمية. قد يبدو من السخرية أن تقترح أن الرغبة الشديدة يمكن أن تستفيد من أجسامنا ، لكنني أقول إن المشكلة ليست في حد ذاتها الرغبة الشديدة ، ولكن كيف نراها.
من الطبيعي أن تعاني من آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة إذا كان الوقت قد مضى منذ أن كنت نشيطًا أو قمت بحركة معينة. يحدث هذا النوع من الألم - الذي يطلق عليه تأخر ظهور ألم العضلات أو DOMS - بعد عدة ساعات ويتفاقم خلال الأيام القليلة القادمة.
تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن عدم كفاية النوم يشكل مصدر قلق خطير على الصحة العامة ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى العديد من المخاطر المباشرة مثل حوادث السيارات بالإضافة إلى مشاكل صحية طويلة الأجل مثل مرض السكري.
في دراسة حديثة ، قال ثلث النساء الأستراليات الحوامل أو اللواتي لديهن طفل من سن 11 سنة أو أقل إنهن كن يتناولن وصفة طبية أو دواءً بدون وصفة طبية أثناء الحمل.
بالإضافة إلى النصيحة المعتادة حول كمية أقل من الطعام ومزيد من التمارين الرياضية ، تشير الدراسة إلى أن الاستعاضة عن العظة غير الصحية بأخرى صحية في المنزل يمكن أن يكون لها تأثير حقيقي على مؤشر كتلة جسم الشخص ، خاصة بالنسبة للنساء.
تعتبر المغذيات الغذائية عنصرًا حاسمًا في بنية الدماغ ووظائفه ، لذلك يكون لها تأثير عميق على الصحة العقلية. تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى التأثير الضار للنظم الغذائية غير الصحية ونقص المغذيات ، وعلى القيمة الحمائية للأنظمة الغذائية الصحية - بالإضافة إلى بعض المكملات الغذائية كما هو مطلوب - للحفاظ على الصحة النفسية وتعزيزها.
"انه نوع من السخرية. في المختبر لدينا، والعمل مع أنابيب الكربون النانوية، التي نرتديها الأوجه لمنع بالضبط ما نراه في هذه العينات، ولكن الجميع يتجول هناك في العالم ربما لديه على الأقل تركيز قليل من أنابيب الكربون النانوية في رئاتهم "، ويقول خط الطول ويلسون.
- By جاي وولجاسبر
أصدر الجراح العام الأمريكي فيفيك مورتي مؤخرا دعوة للعمل تشرح بالتفصيل فوائد المشي لمدة لا تقل عن دقيقة 20 في اليوم. بالطبع ، كل التمارين الرياضية جيدة بالنسبة لك ، لكن مورثي يقول إن المشي يميل إلى أن يكون أسهل للأشخاص الذين يلتزمون به.
يعد تلوث الزئبق أحد أكثر المشكلات خبثًا في بيئتنا. اليوم ، أنا وزملائي في جامعة فلندرز ، كشفنا عن مادة جديدة غير مادة الزئبق يمكن أن تنقشع من البيئة ، كنتيجة للبحث الذي سيُنشر هذا الأسبوع.
الاضطراب الثنائي القطب هو تشخيص يعطى للأشخاص الذين يعانون من فترات من الحالة المزاجية المنخفضة المزاجية ولكن أيضا فترات من النبذ والطاقة المتزايدة التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الحكم والسلوك المحفوف بالمخاطر. تقدر الكلية الملكية للأطباء النفسيين أن حوالي 1٪ من السكان البالغين يعانون من أعراض القطبين في مرحلة ما من حياتهم.
ما يقرب من أربعة في 10 يقول كبار السن إدارة الرعاية الصحية اللازمة لهم من الصعب بالنسبة لهم ولأسرهم. ويقولون أيضا المواعيد الطبية أو الاختبارات تتأخر أو لا يحصلون على القيام به، أو أن كل متطلبات الرعاية الصحية هي أكثر من اللازم في التعامل معها.
جعلت المواد المضادة للاكسدة ثروة لصناعة المكملات الغذائية، ولكن كم من الناس يعرفون حقا ما هي عليه، والسبب في انهم من المفترض جيدة بالنسبة لك؟ مطالبة واحدة مشتركة هي أن هذه الجزيئات يمكن أن يحميك من السرطان.
أكره طعم براعم بروكسل؟ هل تجد الكزبرة مثير للاشمئزاز أو إدراك حقيقة أن العسل حلو جدا؟ قد تكون الجينات لإلقاء اللوم.
العديد من أماكن العمل هي بيئات غير مستقرة ، ويقول الباحثون إنه من المهم أن يفهم الناس تأثيرات الجلوس على صحتهم الوعائية. من خلال تقسيم وقت المكتب مع السير لمسافة قصيرة ، يمكن للعمال تعويض الأضرار التي تسببها الأوعية الدموية الوعائية.