الاتجاهات السبعة والشاكرات السبعة تكشف عن سبعة مسارات لله. على الرغم من أننا سنناقش هذه المسارات في تسلسل قد يبدو خطيًا ، إلا أن أحد المسارات ليس أكثر "تقدمًا" من الآخر. هم سيم ...

التأمل هو مثل ممارسة تمارين الضغط الذهني التي تقوي عضلات الإدراك والاختيار. في حين أنها ليست ممارسة يرغب معظم الناس في تبنيها مدى الحياة ، حتى عدة أسابيع من التأمل ...

على مر السنين ، استطلعت آراء آلاف الأشخاص بشكل غير رسمي حول الأشياء التي يقومون بها للعناية بأنفسهم. يأتي الخروج إلى الطبيعة على رأس القائمة. العودة إلى عالم الطبيعة هو بلدي ...

من المحبط الاعتقاد بأن السلام هو هدف بعيد ، لا يمكن تحقيقه إلا من قبل عدد قليل من الأرواح المحظوظة التي تنعم بجينات جيدة ، وكيمياء دماغية متفوقة ، ووفرة من المال ، أو دعوة كراهب. لكن بي ...

بدون تعلم إدارة عقلك ، يكون السلام الداخلي مستحيلًا. المفتاح لجعل عقلك حليفك ، بدلاً من عدوك ، هو أن تدرك كيفية إنتاج وتوجيه السينما الخاصة بك ...

عندما كنت صغيرة ، كانت والدتي تسألني إذا كنت سأقفز من النافذة لمجرد أن أصدقائي كانوا يفعلون ذلك. جعلني السؤال غاضبًا ، لكنها كانت تحاول تعليمي درسًا مهمًا عن الحياة ...

تصل الذات المثالية - القناع الذي ترتديه من أجل المظهر - إلى نقطة الانهيار أثناء الإرهاق. كل هذا يعمل على صيانة الواجهة ، ولا يمكنه حتى تسليم البضائع. ما زلت لا تفعل ...

أردت أن أعرف بالضبط لماذا شعرت وكأنني زومبي. هل كنت متوترة من ذهني ، مثقلة بالمعلومات التي كانت تشوش المادة الرمادية الخاصة بي وتجعل نفسي مشغولاً للغاية لدرجة أنني كنت أركض عليها ...

إذا كنت تشعر بالإحباط أو التوتر أو عدم القوة ، وإذا وجدت نفسك دائمًا تلوم الآخرين على مشاكلك أو تشكو من أدائهم ، فأنت بحاجة إلى التواصل مع ...