من المفارقة أنه كلما كنت أكثر شغفًا ومسؤولية، زادت احتمالية إرهاقك لأنك لن تكون راغبًا في التوقف في أوقات الإرهاق، ولا ترغب في جعل الآخرين يتحملون الركود.
عبارة "استعد، استعد، انطلق!" يصف صيغة للحياة الفعالة. نحن نفسد الأمور عندما نترك الخطوة الوسطى، وذلك بالوقوع في شرك ما أسميه "ممر الرؤية".
في سوق العمل الذي يشهد منافسة شديدة اليوم، لا يمكن إنكار المزايا الاقتصادية للجمال. أظهرت العديد من الدراسات أن الأفراد الجذابين يستفيدون من مكافأة الجمال ويحصلون على رواتب أعلى في المتوسط.
هل من الممكن قراءة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك مع وضع خطط عطلة نهاية الأسبوع في الاعتبار والاستماع إلى شخص ما على الهاتف؟ يعد تعدد المهام جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، مع العمل عن بعد والتوسع السريع - إن لم يكن غزو - للتكنولوجيا الرقمية.
كيف نجد الشجاعة لاتخاذ موقف من أجل الحب وقول الحقيقة للسلطة، عندما يكون الأمر صعبًا مثل الجحيم؟ معظمنا يهرب من الصراع والمواجهة. البعض يلعب بلطف ويتجنب، ويختبئ في حالة إنكار، والبعض الآخر يحب الحكم والهجوم.
توقف للحظة واستمتع حقًا بظاهرة الذاكرة البشرية المذهلة.
يبدو أن منظري المؤامرة يفضلون أسلوب التفكير البديهي، وهذا هو سبب أهمية ذلك
ما مقدار التوتر الذي يعتبر أكثر من اللازم؟ طبيب نفسي يشرح الروابط بين التوتر السام وسوء الصحة - وكيفية الحصول على المساعدة
من أي وقت مضى سمعت قول "3 خطوات إلى الأمام وخطوتين إلى الوراء"؟ بالطبع لديك! حسنا هناك أكثر من ذلك. كل النشاط العالمي ، بما في ذلك المسعى البشري ، يحدث بشكل زائد ويجب تصحيحه.
للإرهاق العقلي محفزات نفسية - تشير الأبحاث الجديدة إلى أن الأهداف الصعبة يمكن أن تمنعه
عادةً ما يتطلب تعلم مهارة جديدة ممارستها بنشاط من خلال التجربة والخطأ مع الحصول على تعليقات حول أدائك.
قد يكون النسيان في حياتنا اليومية أمرًا مزعجًا، أو مخيفًا بعض الشيء مع تقدمنا في السن. ولكنه جزء طبيعي تمامًا من الذاكرة، حيث يمكننا من المضي قدمًا أو إفساح المجال لمعلومات جديدة.
الذكاء لا يجعلك محصنًا ضد نظريات المؤامرة، بل يتعلق بأسلوب التفكير
أعلم أننا مبرمجون بيولوجيًا للتطور. وعلى الرغم من الأدلة التي تشير إلى التنازل عن هذه الحقيقة الفسيولوجية، إلا أنني لا أزال أؤمن بالإنسانية وإمكاناتها المرنة.
من الطبيعي أن يتجول عقلك. وإليك كيفية تحقيق أقصى قدر من الفوائد
ما هي الصلادة؟ يشرح أحد علماء النفس المكونات الرئيسية التي تساعد الأشخاص على إدارة التوتر
ولا يستطيع أحد أن يتنبأ بالكيفية التي قد تتصرف بها الأسواق المالية على وجه اليقين المطلق. إليك السبب
بشكل عام، الأفلام باللغة الأصلية والنسخ المصحوبة بترجمة بمجموعة من اللغات المختلفة متاحة على نطاق واسع في أوروبا.
المتعة الغريبة المتمثلة في كونك مخطئًا - التواضع الفكري يعني الانفتاح على المعلومات الجديدة والرغبة في تغيير رأيك
- By جود بيجو
المغربل الأولوية يساعدك على الحصول على اتصال مع ما هو صحيح بالنسبة لك وماذا تفعل عن حالة محددة. أنه يدمج قلبك والرأس ويقدم وجهة نظر فريدة من نوعها.
لماذا يشكل التعاطف مهارة القيادة النهائية؟
الوسواس القهري هو أكثر بكثير من مجرد غسل اليدين أو الترتيب. كمؤرخ مصاب بهذا الاضطراب، إليكم ما تعلمته
- By بول ليفي
أود أن أعرض هذا المصطلح كابوس العقل الفيروس كمرادف ل ويتيكو. تجسد هذه العملة جانبًا من فيروس العقل هذا الذي يضيف إلى الاسم ويكمله com.wetiko.