الصورة عن طريق Anemone123
تخيل حياة بلا حب. للأسف ، يشعر الكثير من الناس بنقص يائس في الحب ، حتى أولئك الذين ينجحون ويحيط بهم الأصدقاء. يفيد أكثر من 50٪ من الأمريكيين أنهم ليس لديهم من يمكنهم الوثوق به. 25٪ يعيشون وحدهم. إن وباء الوحدة يكتسح العالم ، حيث يرتفع معدلات الانتحار.
ماذا نستطيع انا نفعل بلامر المتعلق بهذا؟
يمكننا اكتشاف وبدء استخدام سلاح سري لدينا بالفعل. "السلاح" ، بالطبع ، هو الكلمة الخاطئة. دعنا نسميها قوة عظمى سرية. لن أجعلك تتجول في عشرين فقرة متعذرة قبل أن أكشف ما هي (أثناء محاولتك أن تبيع لك شيئًا ما على طول الطريق ... ألا تكره تقنية موقع الويب هذا؟).
يمكننا التعبير عن الحب
هذا موضوع هائل وسيكون موضوع سلسلة متواصلة من المقالات. هدفي؟ إن تثقيفك فيما أعتقد أنه الأسلوب الأكثر فاعلية لإحداث تغيير عميق وإيجابي في العالم ، يستفيد منه في هذه العملية.
التعليم شيء ، والتطبيق شيء آخر. أثناء قراءتك ، ستشهد أيضًا عملية التعلم ثلاثية المراحل التي اكتشفتها لترجمة فهم جديد إلى عمل جديد. في النهاية ، ما لم نتصرف بناءً على ما نتعلمه ، فنحن نتورّم في رؤوسنا.
لذا ، كيف يمكننا أن نساعد أولئك الذين يرغبون بشدة في المزيد من الحب في حياتهم؟ يقودنا هذا إلى درسنا الأول في الحب ومن هذه النقطة إلى الأمام ، سأستخدم صوت "أنت" لأنني أريد أن يكون هذا محادثة حقيقية بيننا ، بدلاً من مناقشة نظرية حول "نحن" غامضة. لنفسك فنجان من الشاي ، واستقر في مقعدك ، واستمتع بهذه الغطس العميق لمدة 5 التالية أو نحو ذلك.
الدرس الأول - يمكنك تجربة ما تعبر عنه
أنت مؤلف قصة حياتك التي تتكشف ، وكذلك نحن جميعًا. بغض النظر عن الطريقة التي وصلت بها الأمور إلى هذه النقطة - وربما لديك ندم وأحكام مثلي - هذه هي حياتك الآن. أنا أتحدث معك في هذه اللحظة ، والتي يمكن أن تكون لحظة عادية أو لحظة سحرية من التحول الوشيك ، اعتمادًا على نظرتك.
وهنا تبرز حقيقة لا تصدق ، فهم أعلى يجب أن يأتي أولاً في حديثنا: نحن جميعًا نخلق تجربة حياتنا لحظة بلحظة. يشير العلماء إلى هذا باسم تأثير المراقب. ببساطة ، فهذا يعني أن ما نراه يتحدد من خلال نظرتنا. من الواضح أن رؤية أي شيء يتطلب الضوء. لا يمكنك أن ترى في الظلام. لكن الضوء يغير ما يمس. تقديم الضوء ، كما ترى ، ولكن ما تراه هو ما يقدم نفسه فقط عندما يكون الضوء على.
ماذا يعني هذا في الحياة اليومية؟ أن أنت وأنا نشهد لحظات حياتنا كما هي بسبب الطريقة التي ننظر بها. والطريقة التي ننظر بها تتحددها معتقداتنا ، عقليتنا.
إليك عبارة مفيدة للتعبير للمساعدة في تذكر هذا:
سوف أراها عندما أصدق ذلك. (على عكس التقليدية ، سوف أصدق ذلك عندما أراه.)
كثير من الناس يشعرون بالعجز لتغيير حياتهم. انها مجرد اعتقاد وكاذبة في الأساس. نعم ، نحن جميعا نعيش في قيود. لا يوجد ما يكفي من المال ، وليس ما يكفي من الوقت ، ولا يكفي المساعدة ، إلخ دائما كن تحديات. انهم مجرد تغيير.
التغيير الكبير ، المتاح في هذه اللحظات ، هو تجاهل كل عذر وشك من أجل تبني مبدأ أساسي واحد للحقيقة: لديك القدرة على خلق حياتك بالطريقة التي تريدها أن تكون من خلال تغيير الطريقة التي تنظر بها ، من خلال تغيير معتقداتك ، عقلك.
نحن نفعل ذلك من خلال تعلم كيفية النظر من خلال عيون الحب.
رؤية من خلال عيون الحب
تخيل قوة تشع منك في بيئتك. تذكر العطر. شم رائحة رائحة ، وربما في احتضان مع شخص ما. أذكر صديقًا يدخل الغرفة ، من الواضح أنه غاضب. صور هذا المشهد وتذكر كيف عرفت أنها كانت مجنونة. لقد كان أكثر من مظهرهم ، أليس كذلك؟ أنت خطأ ما كان يجري داخلها.
تذكر أول قبلة. كيف كان هذا الشعور ، خاصة في اللحظات التي سبقت مقابلة شفتيك لأول مرة؟ كان لديك شعور ، أليس كذلك؟ ضوء أخضر عاطفي قيد التشغيل وتصرفت. "نعم ، الآن هي اللحظة!"
الآن is اللحظة.
هناك is قوة تشع منك في بيئتك ، دائمًا ، وهي تخلق تجربة حياتك. معظم الوقت نفوذك هو فاقد الوعي. تظهر ، تفعل أشياء ، يقوم أشخاص آخرون بأشياء ، كل شخص لديه تجربته.
حسنًا ، لقد كان هذا هو الحال الآن.
الآن ، يمكنك أن تكون أكثر وعياً بما تعبر عنه ، أثناء تجربة مبدأ الإبداع هذا: واجهت ما تعبر عنه. على وجه الخصوص ، عندما تعبر عن الحب ، فإنك تواجه الحب.
لا مزيد من الانتظار.
كل يوم عند الظهر ، عبر عن الحب
نادي الظهر هو مختبرنا. كل يوم عند الظهر - لأننا قمنا بتعيين هواتفنا الذكية - نتوقف مؤقتًا عن ... للتعبير عن الحب. تدرب على مدار اليوم ، في كل مرة تتذكرها ، ولكن هذا الرنين في الظهر سيذكرك. حقق أقصى استفادة منها مع أي نوع من الإعلانات المركزة. العقل هو:
"هذه هي اللحظة.
شيء رائع يحدث.
أنا خلق مستقبلي مع الحب ".
كما تقول ، بصمت أو بصوت عالٍ ، فأنت تعبر عن الحب (بالكلمات والشعور) وتعاني من ذلك. مع الممارسة المستمرة ، سوف تبدأ أيضًا في الشعور بالتأثير الذي تشع به في بيئتك.
كما أن الغرض الحقيقي من التأمل هو تمديد حالة التأمل لفترة أطول وأطول على مدار اليوم ، فإن الغرض الحقيقي من ممارسة الظهر هو تمديد عقلية تعبيرية من ممارسة موجزة إلى حالتنا الافتراضية. تهدف هذه الثواني القليلة ظهراً إلى النمو ، بحيث تصبح الحياة كاملة حول البث الذي نرسله إلى العالم.
في مرحلة ما ، سوف "تفهم" فهمك وسوف تعرف - ليس من الناحية النظرية ولكن في الممارسة العملية - السر الحقيقي للحياة الوفاء ، أنك . خلق تجربة حياتك. إن توقيعك النشط ، ورائحتك الفريدة ، ووتيرتك العاطفية ، تؤثر أيضًا على الآخرين (طوال الوقت). هذه هي الطريقة التي يمكن أن تساعدهم ، على الأقل هي الخطوة الأولى ، والتي لا يمكن التغاضي عنها. عبر عن الحب دون تحفظ ودع الجميع في حياتك يستمتعون به!
كن لطيفا مع الغرباء. ابتسامة. مساعدة. استمع. كن لطيفًا مع هؤلاء الأقرب إليك. وكن محبًا ومتسامحًا تجاه نفسك. اعترف بأسفك وأحكامك ، بكل تأكيد ، لكن كل ما يقف خلفك الآن ، أليس كذلك؟ في الوقت الذي استغرقته لقراءة هذه الكلمات ، ربما حدث تحول أساسي بداخلك ، وقد تكون حياتك مختلفة الآن.
سوف أغوص في التفاصيل في المقالة التالية وأقدم مصطلحًا رائعًا: البلازما. حتى ذلك الحين ، تدرب على التعبير عن الحب واغتنم فرصتك ظهراً كل يوم على أكمل وجه. لديك شركة ، في العديد من المناطق الزمنية في جميع أنحاء العالم. نحن نتعلم ونمارس ونبث معا!
كما قال غاندي: "كن التغيير الذي ترغب في رؤيته في العالم".
حقوق الطبع والنشر 2019. الحكمة الطبيعية ذ.
أعيد طبعها بإذن من المؤلف.
كتاب من هذا المؤلف
نادي الظهر: خلق المستقبل في دقيقة واحدة كل يوم
بواسطة ويل تي ويلكينسون
يعتبر Noon Club تحالفًا مجانيًا للأعضاء يركز على القوة المتعمدة يوميًا ظهرًا لإحداث تأثير في الوعي الإنساني. وضع الأعضاء هواتفهم الذكية في الظهيرة وتوقفوا في صمت أو لتقديم إعلان موجز ، ينقلون الحب إلى عالم الكم الشامل للوعي الشامل. خفض المتأملون معدل الجريمة في واشنطن العاصمة في 89. ماذا يمكننا أن نفعل في نادي الظهر؟ المشاركة بسيطة. كل ما عليك هو ضبط هاتفك الذكي وإيقافه مؤقتًا كل يوم عند الظهر لإرساله. للحصول على تحديثات حول البرنامج ومزيد من المعلومات وللتواصل مع الأعضاء الآخرين ، تفضل بزيارة www.noonclub.org .
المزيد من الكتب بواسطة هذا المؤلف
عن المؤلف
ويل ت. ويلكنسون هو مستشار أول في Luminary Communications في آشلاند ، أوريغون. وقد ألف أو شارك في تأليف سبعة كتب سابقة ، وأجرى مئات المقابلات مع وكلاء التغيير البارزين ، وهو يعمل على تنمية شبكة دولية من النشطاء ذوي الرؤية. وهو أيضًا مؤسس نادي الظهر، وهو تحالف عضو حر يركز على القوة المتعمدة كل يوم ظهرا لخلق تأثير في الوعي البشري. معرفة المزيد في willtwilkinson.com/
