بقلم جود بيجو. رواه ماري ت. راسل.
بدأت إعادة بناء الموقف كمخطط ؛ دليل كامل لمشاعرنا الستة والأشياء التي يمكن التنبؤ بها التي نفكر بها ونشعر بها ونقولها ونفعلها نتيجة لذلك - كل ذلك على قطعة بسيطة من الورق. لقد اكتشفت أن مشاعرنا موجودة في أزواج متقابلة - حزن وفرح ، وغضب وحب ، وخوف وسلام. علاوة على ذلك ، لكل عاطفة أربعة مواقف أساسية تتحكم في كل عمل وفكر وشعور.
ومع ذلك ، لم يكن الأمر كذلك إلا بعد سنوات ، حتى أدركت أن مفهومًا واحدًا شاملاً (الموقف المطلق) كان جوهر المواقف الأربعة المرتبطة بكل عاطفة. المواقف الثلاثة المطلقة هي خلاصة كيفية عمل عقولنا.
هناك ثلاث مواقف مطلقة هدامة مرتبطة بالحزن والغضب والخوف ...
المواقف المطلقة الثلاثة البناءة هي مفاهيم عالمية أصل ...
مواصلة القراءة في InnerSelf.com (بالإضافة إلى إصدار الصوت / mp3 من المقالة)
قرأته ماري ت. راسل ، InnerSelf.com
موسيقى كافيين كريك باند ، بيكساباي
عن المؤلف
Jude Bijou هو معالج مرخص للزواج والأسرة (MFT) ، ومعلم في سانتا باربرا بولاية كاليفورنيا ومؤلف موقف التعمير: هناك مخطط لبناء حياة أفضل.
في عام 1982 ، أطلق جود ممارسة خاصة للعلاج النفسي وبدأ العمل مع الأفراد والأزواج والجماعات. بدأت أيضًا في تدريس دورات الاتصال من خلال تعليم الكبار في كلية مدينة سانتا باربرا.
زيارة موقعها على الانترنت في AttitudeReconstruction.com/
