يقول الباحثون إن كبار السن الذين يتمتعون بإحساس أكبر بالهدف يعيشون حياة أطول وأكثر صحة وسعادة - ولديهم معدلات أقل من مرض الزهايمر ومشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.
عندما تشعر بالمرض ، فأنت تعلم أنه من الأفضل أن تأخذ يوم إجازة من العمل من أجل التعافي والشعور بالتحسن.
الكارثة هي ميل لافتراض أن الأسوأ سيحدث عند تخيل موقف مستقبلي - حتى لو كان لديك دليل على أن هذه ليست النتيجة الأكثر احتمالية.
لإحداث تغيير في حياتك ولترك بصمة أفضل في العالم ، ستحتاج إلى تنمية عقلية جديدة.
- By اريك مايزيل
إذا كنت شجاعا بما يكفي لتقييم شخصيتك والتوصل إلى بعض الاستنتاجات حول ما هي التغييرات التي تريد أن تجعله، وسوف لا يزال يتم في مواجهة التحدي الهائل المتمثل في تغيير الواقع السمات الخاص ...
لطالما كنت شخصًا غير حاسم. ماذا ترتدي ، أي عنصر من عناصر القائمة تختار ، متى تقوم بالأعمال المنزلية ؛ التفكير دائمًا في السيناريوهات ، قبل الالتزام حتى بأكثر الخيارات تافهًا.
بسبب التدفق المستمر للتعليقات السلبية التي يتلقاها الأشخاص حول إنتاجيتهم ومهاراتهم التنظيمية وإدارة الوقت ، قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب من تدني احترام الذات أو يشعرون بعدم كفاية.
سواء كنت تقود سيارة مع أطفال يصرخون في المقعد الخلفي أو تحاول قراءة كتاب في المقهى بينما يتحدث شخص ما بصوت عالٍ على هواتفهم ، فإن الانتباه أمر ضروري للتنقل والتفاعل مع العالم.
امش بتوجيه داخلي متناغم مع بيئتك ومع الآخرين. تبدأ العقبات التي تواجهك في التفكك.
امش بتوجيه داخلي متناغم مع بيئتك ومع الآخرين. تبدأ العقبات التي تواجهك في التفكك.
أظهرت دراسة جديدة أن الاستخدام العالي للطاقة يوفر فائدة قليلة للصحة والرفاهية في الدول الغنية.
لقد واجه معظمنا صعوبة ليس فقط في محبة الآخرين ، ولكن أيضًا في حب أنفسنا دون قيد أو شرط.
- By بول ليفي
يمكن للعيش في ظل جائحة عالمي أن يشعر بالسريالية ، كما لو أننا نعيش في عالم الأحلام. على الرغم من أننا قد نشعر وكأننا نعيش في كابوس جماعي ، إلا أن هناك هدايا ثمينة مشفرة في التجربة لا ينبغي إغفالها.
- By بول ليفي
يمكن للعيش في ظل جائحة عالمي أن يشعر بالسريالية ، كما لو أننا نعيش في عالم الأحلام. على الرغم من أننا قد نشعر وكأننا نعيش في كابوس جماعي ، إلا أن هناك هدايا ثمينة مشفرة في التجربة لا ينبغي إغفالها.
فكر في جميع الأنشطة والأنشطة التي تشارك فيها واسأل نفسك ، "لماذا افعل هذا؟" تدور الإجابات بشكل عام حول الشيء أو الإنجاز.
عندما ندخل في حالة من التدفق ، نصبح مستغرقين ومركزين ، ونختبر متعة مؤقتة. عندما نترك حالة من التدفق ، غالبًا ما نتفاجأ من مقدار الوقت الذي مر.
لقد واجه معظمنا صعوبة ليس فقط في محبة الآخرين ، ولكن أيضًا في حب أنفسنا دون قيد أو شرط.
هل الحياة معقدة؟ ممكن و ممكن لا. هل نجعلها معقدة؟ أعتقد أن هذا هو نعم بالتأكيد! نحن نعقد حياتنا عندما ...
هل الحياة معقدة؟ ممكن و ممكن لا. هل نجعلها معقدة؟ أعتقد أن هذا هو نعم بالتأكيد! نحن نعقد حياتنا عندما ...
لقد درست اتجاه أزمات العالم لسنوات ، ويقترح عملي أن مسارًا ممكنًا من خلال هذا الاضطراب ممكن. ما تعلمناه هو أن عصر المعرفة هو ...
"تجرأ على الحلم وخلق رؤية لحياتك." الأمور ليست دائما كما تبدو. أحيانا...
تظهر مجموعة واسعة من الأبحاث الآن أن هناك علاقة إيجابية بين السلوك الصديق للبيئة والرفاهية الشخصية.
قد تعتقد أنك تشتري ما تحتاجه فقط عندما تحتاجه. ولكن سواء كنت تتسوق لشراء طعام أو ملابس أو أدوات ، فإن تجار التجزئة يستخدمون قوة الإقناع النفسي للتأثير على قراراتك - ومساعدتك على التخلي عن أموالك.