الصورة عن طريق عصير تبدأ من Pixabay
أهلًا وسهلًا ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
هذا الأسبوع ، ننظر إلى ما يمكن أن يكون أفضل صديق لنا وكذلك أسوأ عدو لنا: أذهاننا (وأطفالها: الأفكار). العقل ، مثل معظم الأدوات ، جيد مثل الاستخدام الذي نستخدمه فيه. يمكن للمطرقة بناء منزل ، كما يمكنها تحطيم الإبهام عند استخدامها بشكل غير صحيح. يمكن للمنشار قطع الخشب لأغراض بناءة ، كما يمكن أن يسبب الفوضى. وهذا ينطبق مع جميع الأدوات ، هناك استخدام إيجابي وتدمير. وعقلنا لا يختلف. إذا تركنا لوحدنا ، دون إشراف ، فإنه يمكن أن يحدث فوضى في حياتنا وخلق فوضى.
تبحث المقالات المميزة هذا الأسبوع عن طرق مختلفة للعمل بأذهاننا وإبداعاتها ... التي يمكن أن تكون عواطف مثل الغضب والخوف والشعور بالوحدة والشك وانعدام الثقة ، إلخ. كما يمكن أيضًا إنشاء مشاريع وتطورات رائعة لأنفسنا عرق بشري.
لدينا هذا الأسبوع بعض مؤلفينا الدائمين الذين يجلبون لك طعامًا للتفكير: ألان كوهين ، باري فيسيل ، سارة فاركاس وأنا (ماري ت. راسل). لدينا أيضًا ، كالعادة ، العديد من المقالات حول مجموعة متنوعة من الموضوعات. وبالطبع ، مجلة بام الفلكية الأسبوعية.
يرجى التمرير لأسفل للحصول على المقالات المميزة في هذا العدد الجديد من InnerSelf ، وكذلك ملخص لجميع المقالات التي تمت إضافتها إلى موقع الويب خلال الأسبوع.
متمنيا لكم قراءة ممتعة ممتعة ، وبالطبع عجب مليء بالفرح ، مليء بالفرح ، وحب الأسبوع.
ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
تذكير ودية:
* يرجى استخدام هذا الارتباط الأمازون إذا كنت تتسوق في Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحن نتلقى تقريبا. 5٪ في العمولة.
* تبرعاتك هي موضع ترحيب وتقدير (ومفيدة). هناك أيضًا صفحة تبرع سريعة وسهلة من PayPal (ليس من الضروري أن تكون عضوًا في PayPal) http://paypal.me/innerself
* يرجى حصة مقالاتنا مع أصدقائك على وسائل الاعلام الاجتماعية وغير ذلك.
نرحب أيضًا (وندعوك) لإرسال أي تعليقات ... لإرسال تعليقاتك ، مرّر فوق عنصر "هذا وذاك" في القائمة العلوية لكل صفحة وانقر على زر "اتصل بنا".
مقالات جديدة هذا الأسبوع
ماذا لو أعطيت حفلة ولم يأت أحد؟
كتب بواسطة ماري ت. راسل ، إنيرسيلف
لذا توقف لمدة دقيقة واسأل نفسك هذا السؤال: "ماذا لو قدمت حفلة ولم يأت أحد؟" . ما المشاعر تأتي بالنسبة لك؟ في حين أننا لم نتمكن من العثور على أنفسنا في مثل هذا الموقف بالذات ، أعتقد أننا يمكن أن نتشابه مع شعور بعدم الأمان ... هذا الشعور يرتبط بالعديد من الأشياء ...
تقديم الهدايا الخاصة بك ، حتى ناقصة
كتب بواسطة باري Vissell
أنا قادم رسميا من خزانة! هنا يذهب: أنا ، باري فيسيل ، إلى جانب كونه مستشارًا ، مؤلفًا ، وطبيبًا ، وزعيم ورشة عمل ، أنا أيضًا موسيقي او عازف! هناك ، لم يكن ذلك صعبا. إذن ما الذي يجعلني أتردد في الإعلان عن هذا الجزء الموسيقي الجميل مني؟
أفضل ما يمكن أن يحدث
كتب بواسطة آلان كوهين
عندما أسأل العملاء الذين يواجهون موقفًا صعبًا ، "ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث؟" عادة ما يكون لديهم قائمة جيدة الإعداد بالنتائج المظلمة المحتملة. عندما أسأل ، "ما هو أفضل شيء يمكن أن يحدث؟" عادة ما يستغرقون بعض الوقت للتفكير في إجابة. إنهم يمارسون في تشاؤم لدرجة أن التفاؤل لم يخطر على بالهم.
المشكلة مع الأفكار هي أننا نأخذها على محمل الجد
كتبه جونسون ويل
لا تكمن مشكلة الأفكار في أن لدينا الكثير منها ولكننا نعرّف أنفسنا عن كثب معها. الأفكار تأتي وتذهب. بعض بوضوح أكثر إثارة للاهتمام من غيرها. ولكن بغض النظر عن محتواها ، فإننا نأخذ ظهور الفكر بجدية لأننا نميل إلى الاعتقاد بأن ...
المقاومة: المصدر السري للإجهاد
كتب بواسطة ساندي جيم Newbigging
المقاومة لا تخلق فقط الإجهاد البدني ولكن أيضا ال العامل الحاسم في ما إذا كان الشخص يشعر بمشاعر سلبية. تجربة الغضب أو الحزن أو الخوف أو الذنب أو الحزن لا يمكن تحقيقها إلا إذا قاومت شيئًا ما في الماضي أو الحاضر أو المستقبل.
الظل المضيء: ماذا يحدث في يناير 2020؟
كتب بواسطة سارة فاركاس
قد تعرف بالفعل أن لدينا لحظة كبيرة قادمة على 12th/ 13th كانون الثاني (يناير) 2020 عندما يبشر بالتزامن بين كوكب زحل وبلوتو في برج الجدي بداية دورة تطوير جديدة تستمر لأكثر من ثلاثين عامًا. تكمن أهميتها الحقيقية في صلتها بالتطور التطوري للبشرية في السنوات القادمة.
معاقبة الملوثين: لماذا تعتبر الغرامات الكبيرة خطوة مهمة نحو الشركات الأنظف
بواسطة أولي بيدرسن
إن تلويث البيئة جريمة يمكن أن يكون لها عدد لا يحصى من الضحايا - للعديد من الأنواع والأجيال القادمة.
ما الذي نحتفل به حقًا في سينكو دي مايو؟
بواسطة كيربي فرح
يحتفل العديد من الأميركيين بسينكو دي مايو ، ولكن كم منهم يعرفون فعلاً قصة العطلة؟
سوف طائرات بدون طيار تسليم كل من الحزم وضجيج الغمغمة الصامتة
غارث باين
حصلت شركة شقيقة من Google ، وهي Alphabet's Wing Aviation ، على موافقة فدرالية للبدء في استخدام طائرات بدون طيار لأغراض تجارية ...
لماذا بعض الأطباء يصفون يوما في الحديقة أو المشي على الشاطئ لصحة جيدة
جاي مادوك
المشي على طريق مشجر ، وقضاء فترة ما بعد الظهر في حديقة عامة ، حصاد حديقة الفناء الخلفي وحتى ...
لماذا يسيطر الأزواج المسيئين على الكلاب لكن الجيران الغاضبين يسممونهم
بقلم لورا ريس
العمل التطوعي مع منظمات إنقاذ الحيوانات والمأوى في ديترويت جعلني وجهاً لوجه مع العديد من المظاهر ...
ما هي أفضل طريقة للذهاب إلى المرحاض - القرفصاء أو الجلوس؟
بقلم فنسنت هو
قلق بولين هانسون من مكتب الضرائب الأسترالي الذي يقوم بتركيب مراحيض القرفصاء لتلبية تنوعها المتزايد ...
كيف يستخدم أصحاب العمل الامتيازات مثل برامج العافية والهواتف والأغذية المجانية للسيطرة على حياتك
بواسطة اليزابيث سي
تقدم الشركات جميع أنواع المزايا والإضافات لجذب العمال الأكثر تفضيلًا ، من الرعاية الصحية والأسهم ...
هل تتحدث الثورة الصناعية التالية عن نهاية وظائف التصنيع؟
بقلم جيف مورغان ، كلية ترينيتي في دبلن
تعمل الروبوتات في وظائفنا منذ 1960s. إذن لماذا السياسيون وقادة الأعمال أصبحوا كذلك الآن ...
ما تناسق الخاص بك براز يقول عن صحتك
بواسطة تريفور لوكيت
عدد twos هي موضوع صعب. نحن جميعا نفعل لهم. في الواقع ، إفراز النفايات أمر بالغ الأهمية للحياة. لكن المجتمع المهذب و ...
دون مساعدة لا علاج لمرض الزهايمر في حياتي
نورمان A. باراديس
أعلنت Biogen مؤخرًا أنها تتخلى عن عقاقيرها في المراحل المتأخرة من الإصابة بمرض الزهايمر ، aducanumab ، مما تسبب في ...
الخوف من طبيب الأسنان: ما هو رهاب الأسنان وقلق الأسنان؟
بواسطة ايلي حيدري
من العدل القول إن الذهاب إلى أطباء الأسنان هو الشيء المفضل لدى قلة من الناس. في الواقع ، يقول أكثر من 45٪ من البريطانيين ...
كلنا نتأثر بالناس في شبكاتنا - كيف نجعل هذه القوة من أجل الخير
مايكل ساندرز وسوزانا هيوم
مع تنامي الفجوات الاجتماعية والاقتصادية بين المجموعات على نطاق أوسع ، وتراجع الحراك الاجتماعي ، فإن الروابط التي تربط ...
جلب الحدود أقرب إلى المنزل ، رحلة الغمر واحد في وقت واحد
بقلم غاري جون أدلر جونيور
الكثير من الأميركيين ، إن لم يكن معظمهم ، لم يعبروا الحدود الأمريكية مع المكسيك عن طريق البر أو أمضوا أي وقت في تلك المنطقة.
كيف شكلت نوتردام الحياة الفكرية لباريس لثمانية قرون
بواسطة إميلي جراهام
أدى الحطام المحترق لنوتردام في باريس من القرن 12 إلى تدفق فوري من الحزن على الأضرار التي لحقت ...
التأمل من أجل التوازن العقلي والتأريض
بواسطة اليوغا مع ادريان
يرحب التأمل المصحوب بمرشدين في 17 بالتوازن والوضوح لنفسك العقلية والعاطفية. مارس بانتظام على ...
كيف يمكن للتحولات الديموغرافية أن تمزق البلد
بقلم مونيكا دوفي توفت
ماذا يحدث لبلد ما عندما يكون هويته الوطنية الأساسية - صورته المفضلة عن نفسه من حيث العرق أو الدين ...
لماذا يبدو الوقت للذهاب بسرعة أكبر مع تقدمنا في السن
بواسطة ييتس كريستيان
عندما كنا صغارًا ، بدا أن العطلة الصيفية تستمر إلى الأبد ، وكان الانتظار بين أعياد الميلاد يبدو ...
استرجاع الأجهزة الطبية والعقاقير
جورج بول
من تلوث عقار ضغط الدم valsartan الذي كشف الآلاف من المرضى إلى الشوائب المسببة للسرطان ، ...
أشياء 5 في الاعتبار قبل أن تستأجر مدرسًا لطفلك
بواسطة سوراني جوشوا
الدروس الخصوصية هي شركة متنامية ، حيث ينفق الناس مئات المليارات من الدولارات. ولكن هل يستحق كل هذا العناء؟ و...
كيف نحدق بصرف النظر ومقنع من الكاذبة والسامة؟
ديفيد الخامس جونسون
عندما يهز خطاب كاذب وخبيث الجسم السياسي ، وعندما تتصاعد العنصرية والعنف ، فإن حق الحرية ودورها ...
البحث عن إلهام جديد مع هذه المقاربات التي تم اختبارها حسب الزمن للإبداع
من قبل أنتوني براندت
بيتهوفن وبيكاسو مثالان مثاليان لإتقان العملية الإبداعية. وراء كل من أعمالهم هي ...
هل هناك دواء للتوحد في مستقبلنا؟
بقلم دانييل وينبرغر ،
في 2019 ، المهوسون رائعون ، ويتم الاحتفال بفكرة أنهم قد يكونون في طيف التوحد. هذا هو المكان الحقيقي ...
كيف يمكن أن تهدد أنظمة الذكاء الاصطناعي الديمقراطية
ستيفن فيلدشتاين
تعاونت مايكروسوفت عملاق التكنولوجيا الأمريكية مع جامعة عسكرية صينية لتطوير الذكاء الاصطناعي ...
هبة التربة: كيف يقوم السماد ببناء المجتمع
ليز برازيل
يمكن لخليط التربة المثالي أن يفعل أكثر من زراعة الغذاء. لقد استغرق الأمر أكثر من عقدين من الزمن لصياغة كيفن هولثام ، 49 ، ...
4 علامات غير عادية قد تكون في خطر الإصابة باركنسون
باتريك لويس وألاستير نويس
هل تتنقل كثيرًا أثناء نومك؟ أو هل فقدت حاسة الشم؟ رؤى جديدة في مرض باركنسون ...
شخصيات مثل التقاليد - أنماط فريدة من السلوك التي تبني أكثر من العمر من الارتجال
نيك تشاتر
إن مسألة ما إذا كانت الشخصية هي نتيجة الطبيعة أو التنشئة التي ابتليت بها الباحثون - وعامة الناس ...
بيما شودرون - الخوف والخوف
بقلم بيما شودرون
تصف Pema Chödrön طريقة متحررة لكي تصبح حميماً بمخاوفنا ، بدلاً من محاولة التخلص منها أو إلقاءها ...
إمبراطور اليابان القادم هو خبير بيئي حديث متعدد اللغات
قسطنطين نوميكوس فابوريس
لأول مرة منذ سنوات في 217 ، سيتنازل الإمبراطور الياباني عن مكانه على العرش الإمبراطوري.
كيف يمكن للقرص الضوئي الضوئي محاربة إزالة الغابات والمجاعة
عساف تزاخور
قد لا تكون قادرًا على معدة فول الصويا على الإفطار والغداء والعشاء ، ولكن الحيوانات التي تتناولها تفعل ذلك.
طرق 10 العضوية للسيطرة على الآفات في الحديقة
بواسطة الاكتفاء الذاتي عني
في هذا الفيديو ، أظهر لك أفضل طرق 10 العضوية للتخلص من الآفات في حديقتك. ليست هناك حاجة لقسوة ...
روبرت رايخ: خرافات 12 حول فرض الضرائب على الأغنياء
بواسطة روبرت رايخ
روبرت رايش يكشف عن مفاهيم 12 الخاطئة حول السياسة الضريبية في أمريكا.
ماذا تفعل إذا كان ابنك يشاهد فيديو عنيف
بواسطة راشيل شارمان
لا يزال العالم يترنح في أعقاب عمليات إطلاق النار المروعة في كرايستشيرش ، نيوزيلندا. وقد الهجوم أيضا ...
الإعلام البطيء: كيفية تجديد النقاش في عصر الاستبداد الرقمي
بواسطة كريستيان فوكس
أدى ظهور شكل جديد عالمي ورقمي متنقل للرأسمالية ، منذ 1970 ، إلى تسريع وتيرة حياتنا.
كيف يمكن الموت Doulas ملء الفجوات الرعاية في نهاية الحياة
بواسطة Deb Rawlings ، وآخرون
ممرضات الرعاية التلطيفية والأخصائيين الاجتماعيين والأشخاص من صناعة الجنازة هم من بين أولئك الذين يعملون كدولاب الموت.
السعي لتحقيق السعادة قد يجعلك غير سعيد - إليك كيفية العثور على طريقتك الخاصة
بواسطة Lowri Dowthwaite
السعادة هي نشاط تجاري كبير ، حيث وصلت مبيعات كتب المساعدة الذاتية في المملكة المتحدة إلى مستويات قياسية في العام الماضي. ربما…
اليوغا لتشعر أفضل ما لديكم
بواسطة اليوغا مع ادريان
قفز على بساط لجلسة اليوغا التي مدتها 22 والتي صُممت لمساعدتك على الشعور بالراحة! شد جسمك ، ثم اضغط على ...
ألا يجب أن نعيش بأقصى قدر ممكن؟
بواسطة ايكهارد توللي
يناقش إيكهارت الصحوة الروحية من حيث صلتها بجانبين من جوانب الحياة: اكتساب الأشياء ، و ...
هل 75 هو 65 الجديد؟ البلدان الغنية تحتاج إلى إعادة التفكير في ما يعنيه أن تكون قديمة
بقلم وارن ساندرسون ، وآخرون
في 1950 ، يمكن أن يتوقع الرجال والنساء في سن 65 أن يعيشوا حوالي 11 سنوات في المتوسط. اليوم ، ارتفع هذا العدد إلى ...
تنقية الهواء تكتسب ولماذا قد تفعل أكثر ضررا من الخير
من الاستير لويس
لقد وجدت نفسي مؤخرًا في العالم السريالي من معرض إلكترونيات المستهلك في لاس فيجاس لمناقشة ما يلي ...
كيفية بناء الدفيئة عالية النفق
من هذا البيت القديم
يساعد روجر كوك صاحب البيت على بناء دفيئة خلفية بسيطة وبأسعار معقولة.
كيف يمكن الأشجار حقا تبريد مدننا إلى أسفل؟
بقلم رولاند إينوس ، جامعة هال
في المدن حول العالم ، غالبًا ما تُزرع الأشجار للمساعدة في التحكم في درجات الحرارة وتخفيف آثار "المناطق الحضرية ...
بالنسبة لبعض الناس ، يتم اتخاذ القلق والرهاب إلى أقصى الحدود
جيمس إرسكين
القلق تجربة شائعة. من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالقلق في ظروف معينة أو عندما تتخيل ...
كيف تختلف إساءة معاملة الحيوانات حسب علاقة الناس بالحيوانات الأليفة
بقلم كريستين باركر
هناك علاقة بين أنواع مختلفة من سوء معاملة الحيوان وعلاقة مرتكب الجريمة بالحيوان وبه ...
لماذا قد تستفيد من العلاج الطبيعي الحوض الكلمة
كلوديا براون
"كيف لم أكن أعرف أن هذه مشكلة في قاع الحوض؟ لماذا لم يرسلني طبيبي هنا عاجلاً؟ هل لديك مرضى آخرون ...
كيفية الحد من الانحرافات الرقمية: نصيحة من رهبان العصور الوسطى
بواسطة جيمي كرينر
كان لدى رهبان العصور الوسطى وقت عصيب في التركيز. وكان التركيز عملهم مدى الحياة! كان من الواضح أن التكنولوجيا الخاصة بهم ...
هل تشعر مثل الوقت الطائر؟ وإليك كيفية إبطاء ذلك
ستيف تايلور
في بعض الأحيان يبدو كما لو أن الحياة تمر بنا. عندما نكون أطفالًا ، فإن الوقت يمر ، مع رحلات السيارة التي لا نهاية لها و ...
لم تحاول آن بولين التحدث بعد قطع رأسها؟
آدم تايلور
عندما تم إعدام قاتل جان بول مارات ، شارلوت كورداي ، على يد المقصلة في 1793 ، رجل يدعى فرانسوا لو جروس ...
تعيش الإناث warblers أطول عندما يكون لديهم مساعدة في تربية النسل
ديفيد ريتشاردسون ومارتن هامرز
الموت هو ، للأسف ، نتيجة حتمية للحياة. في معظم الحيوانات يكبر العمر يرافقه التدريجي ...
هل يجب أن تتحول الصحراء إلى مزرعة ضخمة للطاقة الشمسية؟
بقلم أمين الحبيبة
كلما زرت الصحراء ، أدهشني كم هي مشمسة وساخنة وكيف يمكن أن تكون السماء صافية.
الفلكية مجلة لأسبوع
كتبه Younghans بام
هذا العمود الأسبوعي (يتم التحديث كل يوم أحد بعد الظهر) هو على أساس التأثيرات الكوكبية، ويقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتكم في تحقيق أفضل استفادة من الطاقات الحالية ... قراءة مجلة هذا الأسبوع هنا
ومن المفيد ايضا اعادة قراءة مجلة الفلكية الأسبوع الماضي كما أنه يعطي وجهة نظر التأمل في الأحداث التي وقعت ويمكن أن توفر العديد من الأفكار "آه ها".
روابط INNERSELF مفيدة:
انقر فوق الرسم للانتقال إلى نموذج التبرع.
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
الرجاء استخدام هذا الرابط للتسوق في منطقة الأمازون
السعر الخاص بك هو نفس سعر الأمازون منخفضة، ونحصل على :-) اللجنة التي تساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: خدمة وعرض النطاق الترددي، وتحديثات برنامج، الخ.
