متعلق بالمناخ الكوارث تترك وراءها الصدمات النفسية وتدهور الصحة العقلية. عدم اليقين بشأن الإسكان هو السبب الرئيسي وراء ذلك
- By نيك فولر
إذا كنت قد حاولت إنقاص وزنك من قبل ، فهناك فرصة جيدة لإخبارك أن كل ذلك يعود إلى صيغة بسيطة "السعرات الحرارية الموجودة ، والسعرات الحرارية الخارجة": احرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلك ، وستختفي الكيلوجرامات.
للحساء تاريخ طويل ورائع ، من أصوله في العصر الحجري إلى أشكاله الحديثة. اكتشف تطور الحساء ، من مرق العظام البسيط إلى الخلطات الكريمية واختراع الحساء المعلب. اكتشف الأهمية الثقافية والجاذبية العالمية لهذا الطبق المريح.
10 اختبارات بسيطة يمكنك إجراؤها في المنزل للتحقق مما إذا كان عسلك أصليًا أم لا. تأكد من شراء عسل أصيل باتباع هذه النصائح المفيدة.
هل تتطلع إلى الارتقاء بالخبز والطبخ إلى مستوى جديد من الصحة والتغذية؟ لا تنظر أبعد من دقيق القمح المنبت ، النجم الصاعد في الدقيق البديل.
اكتشف الحقيقة وراء نقاء وجودة زيت الأفوكادو ذي العلامة التجارية الخاصة. فهم الآثار المترتبة على النتائج الأخيرة والتعرف على الحاجة إلى الشفافية في سوق زيت الأفوكادو.
انغمس في الآثار الضارة للأطعمة فائقة المعالجة ، والطبيعة المتشابكة لصناعة الأغذية المصنعة واللوائح الحكومية ، والحاجة الملحة لإعطاء الأولوية لصحتنا ورفاهيتنا.
اكتشف كيف يمكن للتحول البسيط في العقلية أن يحول جاذبية الطعام الصحي على وسائل التواصل الاجتماعي. تعرف على كيفية إشراك المستخدمين وتعزيز عادات الأكل الصحية في عالم تهيمن عليه الوجبات السريعة.
تشير دراسة حديثة إلى أن التمارين المنتظمة قد تزيد من تحمل الألم. اكتشف النتائج والفوائد المحتملة للتمرين على إدارة الألم.
توصلت الدراسة إلى أن غسول الجسم وكرات النفتالين وسوائل التنظيف وغيرها من المنتجات المستخدمة على نطاق واسع تحتوي على مواد كيميائية سامة معروفة
أنا عالم يدرس التقاطع بين السياسة والإعلام وعلم النفس. أعتقد أنه من المهم ملاحظة أن الناس يهاجرون بشكل كبير إلى أماكن ذات متوسط عمر أقل.
- By آدم تايلور
تعرف على الصداع الناتج عن ممارسة الرياضة وأسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه وعلاجه. اكتشف الرؤى ونصائح الخبراء حول إدارة هذه المشكلة الشائعة.
- By دوان ميلور
الكركم هو مكمل صحي شهير له فوائد تم الإبلاغ عنها ، ولكن ماذا يقول البحث؟ اكتشف التأثيرات الصحية المحتملة للكركم والكوركومينويد.
هل التمارين مفيدة حقًا لصحة الدماغ؟ فهم العلاقة بين النشاط البدني والأداء المعرفي. هذا ما يقوله العلم.
الارتجاج: يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض طويلة الأمد - بما في ذلك التعب ، وصعوبة النوم والتركيز ، والاضطراب العاطفي.
- By إيفان بابا
اكتشف كيف يمكن أن تساعد التمارين كبار السن على منع السقوط والحفاظ على التوازن. تعلم تمارين فعالة وتغييرات في نمط الحياة للوقاية من السقوط.
اكتشفي الأثر الإيجابي لرفع الأثقال على النساء اللائي يعانين من انقطاع الطمث. من زيادة كثافة العظام والحفاظ على كتلة العضلات إلى تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين الحالة المزاجية ، يقدم رفع الأثقال مجموعة من الفوائد للصحة الجسدية والعقلية. تعرف على سبب كون رفع الأثقال خيارًا تمرينًا قيمًا خلال هذه المرحلة من الحياة.
يتساءل الكثير من الناس عن حق أي من هذه المركبات قانوني ، وما إذا كان من الآمن استهلاكها وأي من فوائدها الطبية المفترضة تخضع للتدقيق العلمي.
- By سكوت لير
تؤثر مشاكل الصحة العقلية على واحد من كل خمسة أشخاص كل عام. تقدر جمعية الصحة العقلية الكندية أنه بحلول سن الأربعين ، سيكون حوالي نصف الأشخاص إما مصابين بمرض عقلي أو سيعانون حاليًا من مرض.
في هذا الفيديو "فهم لوحة الكوليسترول واختبارات الصحة الأيضية - الدليل النهائي" ، يقدم الدكتور روب لوستج رؤى قيمة في تفسير اختبارات الكوليسترول واختبارات الصحة الأيضية.