- By ستاسيا بليس
ماذا لو كنا نستطيع تؤيد تأييدا كاملا هذا الفرح الذي يأتي مع تناول الشوكولاته، ودون أي شعور بالذنب، لمدة يوم كامل؟ يمكننا بعد ذلك تبني أيضا تجارب أخرى من الفرح؟ هذا هو المكان الذي نبدأ، مع هذا الفكر، وهذا السؤال: ماذا لو؟ بالنسبة للكثيرين منا، علاقتنا مع الشوكولاته ليست ...
- By كيث جونسون
على حد سواء عقلك وجسمك العمل معا في وئام لمساعدتك على العمل في ذروة الخاص بك إذا كنت تعرف كيفية استخدامها. تقريبا على الفور كما يفكر العقل شيء، وهناك استجابة ملحوظة في الجسم المادي. دعونا نفعل تجربة معا. انا اريد منك ان تجربة أي ...
إذا كنت تشعر بالإحباط، والتي تفاقمت، أو الضعفاء، وإذا قبض على نفسك دائما إلقاء اللوم على الآخرين لمشاكلك أو تشكو من أدائها، وكنت في حاجة للتواصل مع ما يحدث في الواقع. كنت في حاجة الى حقيقي ...
هو أي عملية طبيعية وأكثر، في الوقت نفسه، أكثر بخوف مكروها من الشيخوخة؟ تشهد ازدهار صناعة مكافحة الشيخوخة، وفرة من مستحضرات التجميل، وملاحق، والعلاجات المصممة أكثر لتهدئة مخاوفنا أو وقود لدينا أوهام من شفاء الضرر من العوامل المدمرة مثل ...
يبدو أن مجرد توقع المرض أو الوفاة يؤدي إلى المرض والوفاة في الفودو وغيرها من أنظمة المعتقدات. قد يكون هذا مشابهاً لمريض في مستشفى حديث قيل له أن لديهم ستة أسابيع فقط ليعيشوا ، ونتيجة لذلك ، يموتون بعد ستة أسابيع بالضبط. بعد...
- By فلوكو تاوسين
هذا الشعور الشائكة مع شعر الجسم يقف على نهاية والجلد تبدو وكأنها "القشعريرة" عادة ما يرتبط بها هو أو التي تم تحديدها مع قشعريرة، والرعشات، والحالات العاطفية معينة. أقل معروف، ومع ذلك، هو أن هذا وخز غني بالمعلومات وفعالة في مجالات الرعاية الصحية والروحانية ...
يمكن تغيير العقل. أشك في ما إذا كان أي شخص أن يشكك في أن نقطة على الرغم من أننا غالبا ما يشعرون كما لو كنا عالقين بعقل عنيد يرفض أن نفعل ما نريد أن. في الإدمان ويمكن هذا الشعور من تمسك يجري أن تكون قوية جدا. ولكن ...
- By Dayna ميسي
بواسطة Dayna ميسي. "عليك صيام ثلاثة أيام". لقد تشغيل من الجوع أنا حياتي كلها، والآن انا ذاهب لتحويل ومواجهتها. Dayna ميسي تشاطر خبرتها ورؤى في صيام ثلاثة أيام ويكشف ...
- By آلان كوهين
من جانب آلان كوهين. يعلم Ho'oponopo أنه إذا كنا نعتزم إجراء تغييرات في العالم الخارجي ، يجب علينا أولا استعادة التوازن والوضوح في عقلنا وقلبنا. لذا أخذ الدكتور هيو لين بانتظام كل مريض في الحسبان ، وتحدث إلى روحه: "أنا آسف من أجل ..."
بواسطة مارسيل بيك. يمكن أن الطريقة التي تعامل نفسك أن يحدث فرقا هائلا في كيفية الجسم والعقل، وروح الاستجابة. تغيير محادثتك الداخلية هو أحد السبل الرئيسية لرفض الضغط وتحويل ما يصل الاسترخاء. لقد كافحت مع هذه القضايا، أيضا، وأنا أعرف مدى صعوبة يمكن أن يكون لإنشاء محادثة جديدة. والمفتاح هو ...
- By Dayna ميسي
بواسطة Dayna ميسي. "هل أنا سمينة؟" لم يسبق لي ان طلبت في الواقع هذا السؤال من إنسان آخر - حتى الآن. أنا جالس في مكتب الدكتورة ليندا بيكون، أستاذ التغذية في قسم البيولوجيا في كلية مدينة سان فرانسيسكو، ومؤلف كتاب الصحة في كل حجم. "نعم". أريد للتأكد من سمعته بشكل صحيح. "قلت أنا الدهون، أليس كذلك؟" وقالت إنها أومئ و ...
يمكننا أن تتصل جميع scarfing أسفل بوريتو في السيارة خلال ساعة الذروة المرورية أو التهام أسفل مطعم للوجبات الخفيفة. في الوقت الحاضر، فمن السهل أن نهمل قدسية من غذائنا. طريقة واحدة حيوي للاستفادة من الأكل بديهية هي ببساطة ...
الهالة الخاصة بك تملأ الفضاء من حولك بالضوء والطاقة في هذه اللحظة بالذات. مع تغير حالتك المزاجية والأفكار ، تظهر ألوان وتصاميم جديدة مختلفة الكثافة والجمال من حولك. تعرف على حالة هالة حالتك دون النظر إليها. من خلال الإجابة الصحيحة على ستة عشر سؤالًا ، ستحصل قريبًا على فكرة أفضل ...
بقلم جويس ميك ييتس وأماندا كونراد. تماما مثل العضلات في جسمك ، يزدهر الدماغ على شعار "استخدامه ، أو يخسره". تحفيز عقلك بجعله يعمل خارج روتينه العادي. لا تدع عمليات التفكير الخاصة بك تتعثر في شبق! محاولة...
قلة من الناس تنكر أن الوخز بالإبر هو نظام فعال لتغيير الاستجابات الجسدية - آثاره الدراماتيكية في إنتاج الأمعاء المحلية للأعصاب ، بحيث يمكن للجراحين أن يعملوا على مريض واعٍ بالكامل ، وهذا دليل مقنع على أن هذا هو شكل قوي من العلاج. ما إذا كان الوخز بالإبر يعالج بفعالية جميع الأمراض التي يتم تقديمها له هو أمر آخر.
هناك العديد من الأدوية العشبية للبيع التي تدعي أنها تخفف من حمى القش والتهاب الأنف التحسسي الدائم. وقد تم اختبار ما يلي: Butterbur (Petasites hybridus)؛ لاذع القراص (قراص dioica)؛ الجنكة. (الجنكه بيلوبا)؛ اللوف معقدة (تسويقه أيضا Pollinosan)؛ استخراج بذور العنب، كيرسيتين، بريلا 6000 (يحتوي على بريلا frutescens)
يمتلك الطب التقليدي بعض الأسلحة القوية ضد حمى القش ، لكن الكثير من الناس لا يزالون يلجأون إلى أشكال أخرى من العلاج. ينظر هذا الفصل في كل ما صادفنا منه ويحاول تقييم ما إذا كانوا قد يساعدوك أم لا.
العلاج التقليدي المستخدم في نزلات البرد - استنشاق البخار - يمكن أن يكون فعالا جدا في حمى القش. استخدم وعاء الخلط من المطبخ ، صب الماء المغلي ، وضع منشفة فوق رأسك وكتفيك ، واجلس مع وجهك فوق الوعاء حتى تستنشق البخار. أحيانا يتم إضافة المنثول والأوكاليبتوس والزيوت العطرية الأخرى مع عمل الاحتقان إلى الماء الساخن لتحسين ...
ستلتقي ، بلا شك ، بالأشخاص الذين "وجدوا العلاج" لحمى القش. هناك شيئين يجب مراعاتهما عند النظر في مثل هذه الادعاءات. واحد هو أن معظم الناس ينمون من حمى القش مع تقدمهم في العمر ، عادة قبل سن 30. والنقطة الثانية للنظر هي تأثير الدواء الوهمي ، وهي ظاهرة معروفة جيدا في مجال الطب. الاعتقاد بأن العلاج سيعمل هو العنصر الحاسم ...
اروماثيرابي هو العلاج العلاجي للمواد العطرية الطبيعية - الزيوت الأساسية. يشير "العبير" في "العلاج بالروائح" إلى حقيقة أن جميع الزيوت الأساسية لها رائحة مميزة ، بينما يشير "العلاج" إلى حقيقة أن هذه الزيوت تستخدم للشفاء. نحن نعرف الآن ، من خلال التجارب العلمية ، أن الروائح تمارس تأثيرا على الدماغ ...
الزيوت العطرية متعددة الاستعمالات للغاية. تتضمن أفضل طريقة معروفة الجمع بين واحد أو أكثر من الزيوت الأساسية مع قاعدة نباتية أو زيت ناقل لإنتاج "زيت التدليك". يستخدم العلاج بالزيوت العطرية هذه لأغراض طبية أو علاجية وعادة ما يطبق عليها التدليك. ومع ذلك ، يمكن أيضًا تطبيق زيت التدليك ببساطة على الجسم ، حيث يمكن تطبيق أي ...
تظهر المقابلات المكثفة مع الأشخاص الذين قاموا بتحولات شخصية وروحية عدة أبعاد على أنها مهمة لشفائهم. الناس مع الشفاء معجزات تظهر: الاعتقاد بأن الشفاء ممكن ؛ الإيمان بقدرتهم الشخصية على الشفاء ؛ إلخ
هناك العديد من "مشاعر القلب الأساسية" ، ولكن أبسط وأسهل للوصول هو الامتنان. إظهار التقدير يثير استجابة فورية في جسمك تقلل من استجابة الإجهاد ...