الصورة عن طريق إنجين أكورت
ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
في بعض الأحيان قد نشعر بأن حياتنا ، أو حتى نحن أنفسنا ، مقيدون في عقدة. لا يبدو أن الأمور تتدفق ، يبدو أننا عالقون. شيء واحد يمكننا التأكد منه هو أنه عندما يكون لدينا هذا الشعور ، فهذه طريقة تجعلنا الحياة تبطئنا لإلقاء نظرة على أنفسنا وعلى حياتنا - وربما تمنحنا الفرصة لمعرفة أين يجب أن تكون التغييرات صنعت حتى نتمكن من أن نصبح غير مقيدين وأكثر انسجامًا مع الحياة نفسها (والتي تشمل بالطبع كل شخص وكل شيء).
ننظر هذا الأسبوع إلى بعض الطرق التي قد نكون فيها عالقين (كلنا مقيدون في عقدة) ثم كيف نتفكك ... سواء في مواقفنا ، أو معتقداتنا ، أو مخاوفنا ، أو إدماننا (أو قد تفكر فيهم على أنهم الأشياء التي تعجبك حقًا أو حسب تفضيلاتك) ، في الأشياء التي يمكننا القيام بها لإصلاح علاقاتنا ، وصحتنا ، وأساليبنا في التواصل ، إلخ.
الخبر السار هو أنه مهما كان ما هو خارج عن السيطرة في حياتنا (أو في العالم) ، يمكن فكه وتسويته واستعادته إلى الانسجام والتوازن. علينا أولاً أن نعترف بالمشكلة ، ثم نبحث في أذهاننا وقلوبنا عن الحل الأفضل لخدمة الصالح العام. الجواب موجود دائمًا عندما نختار أن ننظر ... نسعى وستجدون.
قم بالتمرير لأسفل للحصول على المقالات ومقاطع الفيديو الجديدة التي تمت إضافتها إلى الموقع هذا الأسبوع.
من فضلك قم قم بزيارة قناتنا على YouTube واشترك. شكرا لك.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.
ماري رسل
رئيس التحرير / الناشر،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
مقالات جديدة هذا الأسبوع
الرياح المعاكسة وقيمة الروحانيات
دون "ألبرتو تاكسو"
من السهل أن نحب الأشخاص الذين يحبوننا ، لكن من الممكن والضروري أن نعطي الحب لمن جرحونا لأن هذا هو المكان الذي تكمن فيه الفرصة الروحية.
كيف نتغلب على تحيزاتنا ونمتنع عن إصدار الأحكام
مايكل جلاوزر
أظهرت عقود من البحث في علم النفس أن لدينا قيودًا كبيرة في كيفية إدراكنا للعالم من حولنا.
Uptake - 18 ديسمبر 2022
روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
نحن نعيش في عصر مليء بالاستقطاب السياسي والخلاف والغضب تجاه بعضنا البعض. ليس من قبيل المصادفة أننا هنا في هذه اللحظة من الزمن.
ما الذي يمكن أن نتعلمه من خوفنا من العناكب؟
دون بومان برانك
إذا كانت العناكب تمثل القليل جدًا من التهديد الفعلي لبقائنا ، فلماذا نخاف منها كثيرًا؟
كيفية تطوير التواصل الرمزي مع الحيوانات
إريكا بوينافلور ، ماجستير ، دينار
يمكن أن يكون تطوير أنظمة اتصال رمزية مع الحيوانات مثيرًا ومفيدًا ويساعدنا على تعزيز نمونا الروحي ووعينا.
تناول الطين العلاجي لإزالة السموم والحماية
ران كنيشينسكي
تشير الدلائل القاطعة على الآثار الصحية للطين إلى الحماية وإزالة السموم باعتبارها فائدته الأساسية.
إصلاح الخليج خلقته علاقات الطفولة المختلة
روني تيشنور وجيني ويفر
كل علاقات الأشقاء لها تقلبات وأوقات طيبة وأخرى سيئة. لكن في الأسرة التي تعاني من سوء المعاملة والإدمان والمرض العقلي ، تتشوه العلاقات بسبب مجموعة من الديناميكيات المختلة. (ملاحظة المحرر: بينما كانت هذه المقالة في إصدار الأسبوع الماضي ، نظرًا لبعض التغييرات والتصحيحات على المحتوى ، فإننا نعيد تضمينها في إصدار هذا الأسبوع.)
إلهام اليوم: طاقة القلب (18 ديسمبر 2022)
ساندرا كوركوران
إلهام اليوم هي رسالة قصيرة للمساعدة في ضبط نغمة هذا اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول لمزيد من التفكير والإلهام.
عسر الحساب: كيفية دعم الطفل الذي يعاني من صعوبات في الرياضيات
جو فان هيرويجن وإليزابيث هربرت ولورا أوثويت
نسبة كبيرة منا - تصل إلى 22٪ - يعانون من صعوبات في تعلم الرياضيات.
مؤتمر الأمم المتحدة للتنوع البيولوجي: كيف يبدو العيش في وئام مع الطبيعة؟
الكسندرا زيمرمان
وضعت 196 دولة التي اجتمعت في مؤتمر اتفاقية الأمم المتحدة بشأن التنوع البيولوجي (COP15) في مونتريال ، كندا ، نفسها تحديًا هائلاً: ضمان أن الإنسانية "تعيش في وئام مع الطبيعة" بحلول عام 2050.
إلهام اليوم: الخيارات (17 ديسمبر 2022)
ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
إلهام اليوم هي رسالة قصيرة للمساعدة في ضبط نغمة هذا اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول لمزيد من التفكير والإلهام.
يمكن أن تكون أطعمة العطلة هذه سامة للحيوانات الأليفة
ليتيسيا فانوتشي
خلال الإجازات ، من المعتاد أن ينغمس الناس في الأطعمة الخاصة. نظرًا لكوني مالكًا للحيوانات الأليفة ، فأنا أعلم أن العديد من آباء الحيوانات الأليفة يرغبون في منح أطفالهم الفراء معاملة خاصة أيضًا.
لماذا لم يكن المسيحيون الأوائل قد وجدوا أن الولادة العذراء لقصة عيد الميلاد كانت مفاجئة للغاية
رودولفو جالفان استرادا الثالث
قد تبدو الولادة العذراء غريبة للجمهور الحديث - وليس فقط لأنها تتعارض مع علم الإنجاب. حتى في الكتاب المقدس نفسه ، نادرًا ما يتم ذكر الفكرة.
كيف تتحدث مع أقاربك للتعرف عليهم
إليزابيث كيتنغ
كيف يمكن أن تقضي الكثير من الوقت مع والديك وأجدادك ولا تعرفهم حقًا؟
إلهام اليوم: الهدوء وطيب القلب (16 ديسمبر 2022)
سام بينيت
إلهام اليوم هي رسالة قصيرة للمساعدة في ضبط نغمة هذا اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول لمزيد من التفكير والإلهام.
لماذا قد يكون خيار "اشتر الآن ، وادفع لاحقًا" خيارًا خطيرًا بالنسبة للكثيرين
جاي ل. زاغورسكي
مقدمو الهدايا الذين يأملون في تفاخر موسم الأعياد هذا على الرغم من ضائقة التضخم المرتفع لديهم خيار سهل: اشتر الآن ، وادفع لاحقًا.
تنتشر السموم الفطرية في القمح الأوروبي وتهدد صحة الإنسان والاقتصاد
نيل برو ولويز جونز
يوفر القمح 19٪ من السعرات الحرارية و 21٪ من البروتين الذي يستهلكه الإنسان على مستوى العالم. لكن مرض فطري يسمى لفحة رأس الفيوزاريوم (FHB) ، والذي يمكن أن يصيب محاصيل القمح ويلوث الحبوب بالسموم ، آخذ في الازدياد.
لا تزال الأقنعة طريقة مجربة وصحيحة للحفاظ على نفسك في مأمن من الفيروسات
إميلي توث مارتن وماريسا أيزنبرغ
بدأ موسم البرد والإنفلونزا لعام 2022 بالانتقام. عادت الفيروسات التي كانت نادرة بشكل غير عادي خلال السنوات الثلاث الماضية إلى الظهور بمستويات عالية بشكل ملحوظ ، مما أدى إلى "تضاعف ثلاث مرات" من COVID-19 ، أو الأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي ، أو RSV.
إلهام اليوم: دعنا نذهب (15 ديسمبر 2022)
ماري تي ، راسل ، InnerSelf.com
إلهام اليوم هي رسالة قصيرة للمساعدة في ضبط نغمة هذا اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول لمزيد من التفكير والإلهام.
كيف يمكن للفلسفات الأصلية تحسين الطريقة التي نتعامل بها مع الحيوانات
كورتني جراهام
تنظر وجهات نظر السكان الأصليين إلى العلاقة بين البشر والحيوانات بشكل مختلف كثيرًا عن المجتمعات الغربية الحديثة.
هل تنجذب إلى الأسواق الصاخبة أو المحلات التجارية أو مراكز التسوق؟ يمكن أن تفسر المشاعر الجيدة السبب
فرزام سبانتا
لقد حان موسم العطلات ، وقد يخطط البعض للذهاب للتسوق على طول الشوارع الرئيسية المحلية أو أحياء المدينة الشهيرة أو مراكز التسوق أو للاستمتاع بالوقت مع الأصدقاء والعائلة في المطاعم.
ما هي مدة انقطاع الطمث؟ 5 نصائح للتنقل في الأوقات غير المؤكدة
إيفون ميدلويك
في حين أن انقطاع الطمث هو وقت مهم للتغيير ، إلا أنه لا يتم الحديث عنه كثيرًا ، بخلاف كونه خطًا لكمة.
إلهام اليوم: الخوف مقابل الثقة (14 ديسمبر 2022)
أوليفييه كليرك
إلهام اليوم هي رسالة قصيرة للمساعدة في ضبط نغمة هذا اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول لمزيد من التفكير والإلهام.
كيف يمكن أن يكون التسويف مفيدًا في بعض الأحيان
براجيا أغاروال
التسويف هو شكل مثير للاهتمام من أشكال التأخير وهو غير منطقي بمعنى أننا نقوم به على الرغم من معرفتنا أنه يمكن أن يكون له عواقب سلبية.
مسائل التوقيت للأدوية - الإيقاعات اليومية ونجاح العلاج أو الفشل
توبياس إيكل
تتبع جميع وظائف جسم الإنسان أيضًا هذا الإيقاع اليومي ، ويمكن أن يؤثر توقيت السلوكيات مثل التمارين أو تناول الطعام بشكل كبير على صحتك.
إلهام اليوم: اختيار الخير (13 ديسمبر 2022)
لاكوتا الحكمة ماثيو كينغ
إلهام اليوم هي رسالة قصيرة للمساعدة في ضبط نغمة هذا اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول لمزيد من التفكير والإلهام.
كيف تحافظ على نضارة شجرة الكريسماس لأسابيع
كورتيس فاندرشاف
يتم بيع ما بين 25 مليون و 30 مليون شجرة عيد الميلاد في الولايات المتحدة كل عام. إذا كنت أحد الأشخاص الذين يزينون العطلة بشجرة عيد الميلاد المقطوعة حديثًا ، فقد تتساءل عن كيفية الحفاظ على مظهرها جيدًا طوال فترة زيارة سانتا.
العقول التي تحتوي على المزيد من فيتامين د قد تعمل بشكل أفضل
تارانه بيتيناتو-
توصلت الأبحاث إلى أن أدمغة الأشخاص الذين يعانون من التدهور المعرفي تتحسن حالتها مع وجود مستويات أعلى من فيتامين (د).
إلهام اليوم: إمكانيات جديدة (12 ديسمبر 2022)
- بريان ستانفيلد
إلهام اليوم هي رسالة قصيرة للمساعدة في ضبط نغمة هذا اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول لمزيد من التفكير والإلهام.
على حافة الهاوية
بينما ، نحن في InnerSelf ، نسعى جاهدين لتقديم نظرة ملهمة وإيجابية للحياة والأحداث ، في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى نهج يكون أكثر قسوة عندما تكون الحقائق صارخة وتحتاج إلى معالجة. هذا ما هذا القسم على حافة الهاوية يفعل: تسليط الضوء على القضايا الملحة للإنسانية وكوكب الأرض.
Uptake - 18 ديسمبر 2022
روبرت جينينغز ، InnerSelf.com
نحن نعيش في عصر مليء بالاستقطاب السياسي والخلاف والغضب تجاه بعضنا البعض. ليس من قبيل المصادفة أننا هنا في هذه اللحظة من الزمن.
نظرة عامة الفلكية لهذا الأسبوع
نظرة فلكية وأبراج: 19-25 ديسمبر 2022
حزب الأصالة والمعاصرة Younghans
تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي. (انظر مقطع الفيديو أدناه للحصول على رابط نسخة الفيديو من مجلة Astrological Journal.)
تمت إضافة مقاطع الفيديو إلى YouTube هذا الأسبوع
هل تؤمن المعجزات؟
بقلم باري فيسيل. رواه ماري ت. راسل.
امنح نفسك الوقت ، وكن لطيفًا ، واشفِ على طريقتك الخاصة
بقلم ماري ت. راسل
نظرة فلكية عامة: 19-25 ديسمبر 2022
كتبه ورواه بام يونغانس
? الداخلية الخاصة بك ?المهام الواجبة? قائمة ؟
? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!
? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.
? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".
روابط INNERSELF مفيدة:
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.
