عندما ترتفع درجات الحرارة في الصيف ، قد تكون فكرة ممارسة الرياضة أبعد ما تكون عن ذهنك. ولكن لمجرد أن الجو حار لا يعني أنه لا يزال بإمكانك ممارسة التمارين إذا كنت ترغب في ذلك ، على الرغم من وجود بعض التعديلات التي قد تحتاج إلى إجرائها على روتينك المعتاد.
كان هناك جدل طويل حول ما إذا كانت الجينات أو البيئة التي نشأ فيها الناس هي السبب الأكبر للسمنة.
أصدرت فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية بيان توصية في يونيو 2022 بشأن استخدام مكملات الفيتامينات التي لا تستلزم وصفة طبية.
توقفت عمليتي المجيدة لمدة عامين ونصف العام من اختبارات COVID السلبية الأسبوع الماضي ، بعد تلقي رسالة نصية تؤكد أنني من بين أحدث حالات انتشار الوباء.
يؤثر الصداع النصفي حاليًا على أكثر من مليار شخص في جميع أنحاء العالم وهو السبب الرئيسي الثاني للإعاقة في جميع أنحاء العالم.
تحمل مياه الصرف الصحي في المجتمع أدلة حول عبء COVID-19. على مدار الجائحة ، أصبحت مراقبة مياه الصرف الصحي وسيلة شائعة بشكل متزايد لمحاولة فهم اتجاهات العدوى المحلية.
- By براينت لاسك
بعض من أفضل الاستراتيجيات الغذائية والأنماط الغذائية لحماية نظام القلب والأوعية الدموية هي تغييرات بسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
على الرغم من أن الشكوى من الطقس مرضية ، إلا أنه من الأفضل اتخاذ إجراء وتهدئة نفسك.
تزداد موجات الحرارة شحناً فائقاً مع تغير المناخ - حيث تدوم لفترة أطول ، وتصبح أكثر تواتراً وتصبح أكثر سخونة.
بينما يُقال غالبًا أن ممارسة الرياضة آمنة أثناء الحمل ، مع وجود الكثير من المعلومات ، قد يكون من الصعب معرفة مقدار التمارين التي يجب عليك القيام بها - وما إذا كانت هناك تمارين معينة يجب تجنبها.
أي شخص عانى من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو عانى بعد قلب عقارب الساعة للأمام أو للوراء لمدة ساعة في التوقيت الصيفي يعرف كل شيء عما يسميه الباحثون ساعتك البيولوجية أو إيقاع الساعة البيولوجية
ارتفعت أسعار البقالة إلى الأعلى لعدة أسباب ، بما في ذلك ارتفاع تكاليف البنزين والأسمدة والعمالة.
بينما لا تزال لقاحات COVID-19 فعالة للغاية في منع الاستشفاء والوفاة ، فقد أصبح من الواضح أن الحماية التي توفرها اللقاحات الحالية تتضاءل بمرور الوقت.
بدون القدرة على الشعور بالألم ، تكون الحياة أكثر خطورة. لتجنب الإصابة ، يخبرنا الألم باستخدام المطرقة بلطف أكثر ، والانتظار حتى يبرد الحساء أو ارتداء القفازات في قتال كرة الثلج.
لحسن الحظ ، بفضل الشعبية المتزايدة للنباتيين ، بدأ مصنعو المواد الغذائية في إنتاج مجموعة أكبر من الجبن النباتي - مع بعض النجاح في تكرار كل ما يحبه الناس أكثر في الجبن
سواء كنت قد سمعت عن مادة بيسفينول أ الكيميائية ، والمعروفة باسم BPA ، فإن الدراسات تُظهر أنه من شبه المؤكد وجودها في جسمك.
ليست كل الأطعمة مغذية أكثر عند تناولها نيئة. في الواقع ، تكون بعض الخضروات أكثر تغذية عند طهيها. هنا تسعة منهم.
إذا كنت ممن فكرت في فقدان الوزن أو أرادت أن تصبح أكثر صحة في السنوات القليلة الماضية ، فمن المحتمل أنك صادفت هاتين الكلمتين: الصيام المتقطع.
مع تقدم الناس في السن ، تبدأ أجهزتهم المناعية بشكل طبيعي في التدهور. قد تكون شيخوخة الجهاز المناعي هذه ، التي تسمى التقلص المناعي ، جزءًا مهمًا من المشكلات الصحية المرتبطة بالعمر مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ، فضلاً عن استجابة كبار السن الأقل فعالية للقاحات.
كل ليلة عندما نذهب إلى النوم ، نقضي بضع ساعات في عالم افتراضي تم إنشاؤه بواسطة أدمغتنا حيث نكون البطل الرئيسي لقصة تتكشف لم نخلقها بوعي. بمعنى آخر ، نحن نحلم.
تبدأ الحماية من COVID-19 المصحوب بأعراض في الانخفاض بعد شهر واحد من التطعيم الأولي ، بينما تظل المناعة ضد COVID-19 الشديدة مرتفعة لمدة ستة أشهر تقريبًا ، وفقًا لدراسة جديدة.
تخيل أنك تشاهد التلفاز. فجأة ، تشعر بحكة في أذنك. تضع إصبعك الخنصر هناك وتحفر قليلاً. تسحبه للخارج وتحدق في النقطة البنية الصغيرة على طرف إصبعك.
يتم تسويق العافية بشكل رئيسي للنساء. نحن نشجع على تناول الطعام النظيف ، وتحمل المسؤولية الشخصية عن رفاهيتنا وسعادتنا وحياتنا. هذه هي السمات المميزة لامرأة قوية ومستقلة في عام 2022.