الصورة عن طريق جيرد التمان
ترحب InnerSelf الخاص بك الذاتية الداخلية.
كل ما نراه يُرى من خلال أعيننا ومعتقداتنا، وبالتالي تفسيرنا له. كل ما نقوله ونؤمن به يتلون أيضًا بتفسيرنا لما ندركه من حولنا: الأشخاص، والأشياء، والأفعال، والكلمات... ومع ذلك، يمكننا أن نتعلم كيف ندرك بشكل أكثر وضوحًا، ونتواصل بشكل أكثر تعاطفًا، وننفصل عن المعتقدات. يمكننا أن نبدأ في رؤية كل لحظة باعتبارها موقفًا جديدًا، أو يومًا جديدًا، أو حدثًا جديدًا.
إن التخلي عن الأنماط القديمة والمفاهيم والمعتقدات المسبقة سيقودنا إلى خلق حياة أفضل لأنفسنا وللآخرين. كل أسبوع، نسعى في InnerSelf لتزويدك بمقالات لمساعدتك في طريقك.
قم بالتمرير لأسفل للحصول على المقالات ومقاطع الفيديو الجديدة التي تمت إضافتها إلى الموقع هذا الأسبوع.
من فضلك قم قم بزيارة قناتنا على YouTube واشترك. شكرا لك.
نتمنى لكم قراءة ممتعة ، وبالطبع أسبوع مليء بالعجائب ، مليء بالفرح ، مليء بالصحة ، ومحب.
ماري تي راسل وروبرت جينينغز
المحررين / الناشرين المشاركين،
InnerSelf.com
"مواقف جديدة ... إمكانيات جديدة"
مقالات جديدة هذا الأسبوع
الرجال والعلاقات: 8 خطوات للتواصل بشكل أفضل مع شريكك
المؤلف: باري فيسيل
على مدار سنوات العمل مع الرجال وعلاقاتهم، ناهيك عن علاقتي التي استمرت 59 عامًا مع جويس، رأيت بعض القضايا المركزية تظهر. لقد رأيت اتجاهات معينة تنطبق على كثير من الرجال.
مواصلة القراءة
رؤية الأشياء بشكل مختلف: الابتعاد عن التفكير المحاصر
المؤلف: مارك ايرلندا
إن التفكير المحاصر متجذر في النظرة المادية للعالم المعروفة باسم "العلموية" والتي تهيمن على جزء كبير من رؤية مجتمعنا للواقع والتقدم.
مواصلة القراءة
اللحظات الحالية والذكريات المستقبلية: الأبوة والأمومة عن قصد
المؤلف: دارلين تايلور
لقد كنت أتوق إلى أن أكون أماً وشعرت بأنني محظوظة للغاية لدرجة أنني حصلت على ترف البقاء معها في المنزل. لذلك، وعلى عكس ميولي النسوية، استقرينا على الأدوار العائلية التقليدية للغاية، حيث أمضيت وقتًا أطول بكثير مع سامي مما كان يفعل هو.
مواصلة القراءة
غير مرغوب فيه وغير مرحب به؟ حيثما يذهب التركيز، تتدفق الطاقة
المؤلف: ميشيل مدريد
لم أكن أعلم، لفترة طويلة جدًا، أنه يمكنني تغيير تركيزي وإنشاء تدفق جديد ومُمكّن للطاقة. أنت تمتلك نفس القدرة.
مواصلة القراءة
السماح لأنفسنا أن يحدث: مسترشدين بذكاء أجسادنا
المؤلف: شيريل بالانت، دكتوراه
ومن خلال الخبرة المباشرة، نضع المفاهيم والمعتقدات والعادات والتكييف الثقافي جانبًا. وننحي المعلوم جانبا لصالح الاستشعار. نشعر في ما هو. يعيد الانتباه توجيهه إلى أي من الحواس الخمس وإلى الحواس الداخلية.
مواصلة القراءة
زراعة الأمل: 5 استراتيجيات لحياة أكثر سعادة ومرونة
المؤلف: ثارينا جوسي، جامعة بريتوريا
الأمل يجلب السعادة، ويبني العزيمة، ويعطي للحياة معنى. إليك كيفية زراعتها...
النباتات المنزلية كمحسنات للمزاج: ابحث عن رفيقك الأخضر المثالي
المؤلف: جيني بيرجر، جامعة ريدينغ
إن امتلاك النباتات المنزلية يمكن أن يعزز صحتك العقلية – وإليك كيفية اختيار النوع المناسب...
مواصلة القراءة
كيفية إبقاء قطتك الداخلية سعيدة
المؤلف: تيفاني ج. هاول، جامعة لا تروب
ألن تشعر قطتي بالملل إذا أبقيتها بالداخل؟ وإليك كيفية التأكد من أنها سعيدة ...
مواصلة القراءة
الآثار الضارة الأوسع لفيروس كورونا: ما نفتقده
المؤلف: فيليب كلارك، جامعة أكسفورد؛ وآخرون
لماذا التركيز على الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا يقلل من الأضرار الصحية للوباء - بحث جديد...
مواصلة القراءة
البطل الخفي في عضلاتنا وعظامنا
المؤلف: آدم تايلور ، جامعة لانكستر
اللفافة: الجزء الأكثر إهمالًا في جسمنا بدأ أخيرًا يحظى بالاهتمام...
مواصلة القراءة
العيش لفترة أطول، العيش بشكل أفضل: أفضل 5 نصائح لإطالة العمر
المؤلف: حسن فالي، جامعة ديكين
لا يمكنك عكس عملية الشيخوخة ولكن هذه الأشياء الخمسة يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول...
مواصلة القراءة
المشاكل الاقتصادية: تفكيك الإدراك العام
المؤلف: سكوت شيمان، جامعة تورونتو وآخرون
بدأ الكنديون يفقدون ثقتهم في الاقتصاد، وهو ما يؤثر على تصورهم لعدم المساواة.
مواصلة القراءة
الفوائد المدهشة لتمارين المقاومة
المؤلف: ستيوارت فيليبس، جامعة ماكماستر
تمرين المقاومة ليس عديم الجدوى على الإطلاق: الفوائد غير المعلنة لتدريب الأثقال...
مواصلة القراءة
الكلمة C في الثقافة الشعبية: رمز للإصلاح والمقاومة
المؤلف: كريستيان إلبوري، جامعة إدنبره
يخدمون ماذا؟! كيف انتقلت كلمة "ج" من المعسكر إلى التيار السائد على الإنترنت...
مواصلة القراءة
ارفع صحتك باستخدام مكملات فيتامين د
المؤلف: مارتن هيويسون، جامعة برمنغهام
يمكن لمكملات فيتامين د أن تحافظ على قوة العظام، ولكن قد يكون لها أيضًا فوائد أخرى لصحتك...
مواصلة القراءة
لماذا يرفض الناس العلم: فهم الأسباب ومعالجتها
المؤلف: لورنس د. هيرست، جامعة باث
لماذا لا يثق بعض الناس بالعلم - وكيف يغيرون رأيهم...
مواصلة القراءة
تعلم اللغة من خلال ترجمة الأفلام
المؤلف: كزافييه أباريسيو، جامعة باريس الشرقية كريتيل فال دي مارن (UPEC)
بشكل عام، الأفلام باللغة الأصلية والنسخ المصحوبة بترجمة بمجموعة من اللغات المختلفة متاحة على نطاق واسع في أوروبا.
مواصلة القراءة
أن تكون أكثر وعيًا: نصائح لتعزيز الحياة الأسرية
المؤلف: هالي كيل وناثانيال جونسون، جامعة سيمون فريزر
في أصوله البوذية، يتضمن اليقظة الذهنية إظهار التعاطف تجاه نفسك وجميع الكائنات الحية.
مواصلة القراءة
بناء شبكات الأمان المالي: 5 استراتيجيات أساسية
المؤلف: بوميكازي زيكا، جامعة كانبيرا
هل يمكنك التعامل مع صدمة رصيدك البنكي؟ 5 طرق للتأكد من قدرتك المالية..
مواصلة القراءة
نظرة عامة الفلكية لهذا الأسبوع
نظرة فلكية وتوقعات الأبراج: 8 - 14 يناير 2024
المؤلف: بام يونغهانز
تستند هذه المجلة الأسبوعية الفلكية على التأثيرات الكوكبية ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في الاستفادة القصوى من الطاقات الحالية. هذا العمود غير مخصص للتنبؤ. سيتم تحديد تجربتك الخاصة بشكل أكثر تحديدًا عن طريق عمليات النقل إلى مخططك الشخصي.
مواصلة القراءة
تمت إضافة مقاطع الفيديو إلى YouTube هذا الأسبوع
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 5-6-7 يناير 2024
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 4 يناير 2024
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 3 يناير 2024
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 2 يناير 2024
الإلهام اليومي لـ InnerSelf 1 يناير 2024
? الداخلية الخاصة بك ?المهام الواجبة? قائمة ؟
? إذا كنت تتسوق على أمازون ، فيرجى استخدام هذا الرابط: https://amazon.com/?tag=innerselfcom تكلفتك هي نفسها ونحصل على عمولة تصل إلى 5٪. يساعد كل قليلا!
? شارك مقالات InnerSelf و Daily Inspiration مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي وغيرها.
? نرحب أيضًا (وندعو) بتعليقاتكم ... لإرسال تعليقاتكم إلينا ، مرر مؤشر الماوس فوق عنصر "This and That" في القائمة العليا لكل صفحة ، وانقر على زر "اتصل بنا".
روابط INNERSELF مفيدة:
فيسبوك | تويتر | InnerSelf الرئيسية
يرجى استخدام هذا الرابط للتسوق في أمازون:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
السعر الخاص بك هو نفسه ، ونحن نحصل على عمولة: -) مما يساعدنا على تحمل تكاليف تشغيل الموقع: الخوادم ، وعرض النطاق الترددي ، وتحديثات البرنامج ، إلخ.
