هل تريد تجنب التقليب في كتب الحمية التي لا تعد ولا تحصى والتي تجعلك تشعر بالارتباك أكثر من أي وقت مضى؟ هل كنت تحشو نفسك بالأطعمة السريعة المجهزة بسرعة وسهولة؟
بالنسبة للعديد من الناس ، جلب الربيع معه الأعراض المخيفة لحمى القش ، مثل حكة العين والعطس وانسداد الأنف. تعتبر حمى القش شائعة ، حيث تصيب ما يصل إلى 42٪ من الناس. يحدث عندما يبالغ الجهاز المناعي في رد فعله تجاه مسببات الحساسية بما في ذلك حبوب اللقاح.
كيف يؤثر الصيام المتقطع على الأداء الرياضي؟ لا توجد إجابة بسيطة.
قد تعالج المخدرات المخدرة أعراض الاكتئاب والقلق بشكل أفضل من مضادات الاكتئاب الموصوفة لمرضى السرطان المتقدم.
- By دوان ميلور
ربما كان عشاق الآيس كريم في جميع أنحاء العالم يفرحون عندما اقترحت مقالة حديثة أن الانغماس في النكهة المفضلة لديك قد يكون صحيًا.
- By مايك لين
في كل يوم عمل ، يقوم الممارسون العامون في المملكة المتحدة بتشخيص ما يقرب من 1,000 شخص يعانون من مرض السكري من النوع 2. إنه أحد الأمراض الأكثر شيوعًا والأغلى ثمناً. ما لا يعرفه معظم الناس هو أنه مع القليل من العمل الجاد ، من الممكن أن تصبح غير مصاب بالسكري مرة أخرى.
وصلت الأمراض المزمنة المرتبطة بالنظام الغذائي إلى منعطف حرج في الولايات المتحدة يعاني ما يقرب من نصف السكان من مقدمات السكري أو مرض السكري. أكثر من 40٪ يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
- By سامان خالسي
إليك السبب في أن تناول الشوكولاتة يمكن أن يجعلك تشعر بالراحة أو بالغثيان - بالإضافة إلى 4 نصائح لتناول طعام أفضل.
في حين أن الخبراء لا يعرفون بالضبط سبب تطور اضطرابات الأكل ، تظهر الدراسات أن عدم الرضا عن الجسم والرغبة في إنقاص الوزن من العوامل الرئيسية المساهمة. هذا يمكن أن يجعل المحادثات حول الوزن والسلوكيات الصحية صعبة بشكل خاص مع المراهقين والشباب.
- By براينت لاسك
يتم إدراج الشاي الأخضر باستمرار في قائمة أكثر المشروبات الصحية في العالم ، ولسبب وجيه.
يعتبر الأخطبوط مكونًا شائعًا في العديد من المأكولات ، حيث يتم صيد حوالي 420,000،XNUMX طن متري من هذا الرخويات في جميع أنحاء العالم كل عام.
تبدأ الفواكه والخضروات في فقدان العناصر الغذائية بمجرد قطفها. يمكن أن تفقد ما يصل إلى نصف بعض العناصر الغذائية في غضون يومين من حصادها.
يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي - الأطعمة والمشروبات التي تتناولها ، وليس البرامج التقييدية قصيرة المدى - على مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يستخدم اختصاصيو التغذية والأطباء الأساليب القائمة على الأدلة في تناول الطعام للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية (القلب) وعلاجها.
زعم وابل من الرسائل من المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي ، جنبًا إلى جنب مع المدونات والمقالات الأخرى عبر الإنترنت ، أن سمك السلمون المستزرع سيء بالنسبة لك لأن الأسماك تتغذى على الأصباغ لتحويل لحمها إلى اللون الأحمر.
يكتسب جذر الشمندر شعبية كمحسّن للأداء للرياضيين وأولئك الذين يرغبون في اكتساب ميزة تنافسية في الجري وركوب الدراجات.
على الرغم من أن القنب والماريجوانا ينتميان إلى نفس النوع من نبات القنب ، إلا أن لكل منهما كيمياء فريدة من نوعها ، لها خصائص وتأثيرات مختلفة جدًا.
من لحظة الحمل ، يبني جسم الإنسان نظامين لمعالجة النفايات. تحدث إعادة التدوير للخلايا المحتضرة أو الخلايا التي بها نفايات ...
- By سارة ن.بيرك
لقد عرف العلماء منذ سنوات أن الأنظمة الغذائية غير الصحية - خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر - قد تسبب تغيرات ضارة بالدماغ وتؤدي إلى ضعف الإدراك.
إذا كنت ستفتح خزانة الأدوية الخاصة بك الآن ، فهناك فرصة معقولة لأن تجد زجاجة فيتامينات واحدة على الأقل إلى جانب مسكنات الألم واللصقات وشراب السعال.
يمكن أن تؤثر الميكروبات التي تعيش في طعامك على خطر الإصابة بالسرطان. بينما يساعد البعض جسمك على محاربة السرطان ، يساعد البعض الآخر الأورام في التطور والنمو.
يجب توخي الحذر الشديد عند استخدام الزيوت الأساسية حول الصغار جدًا. يجب أيضًا اتباع هذه الإرشادات نفسها مع كبار السن ومع أولئك الذين يعانون من ضعف أو ضعف شديد في جهاز المناعة.
- By رحلة عسلي
كان هناك الكثير من المحادثات على وسائل التواصل الاجتماعي خلال الأشهر القليلة الماضية حول أهمية مكملات المغنيسيوم.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الكثير من الناس من مختلف الأعمار والثقافات والأعراق يأكلون الطين. هل يعرف أكلة الأرض هؤلاء شيئًا لا يعرفه معظم الناس؟ نعم يفعلون. الآن ستعرف أيضًا.