I
و هناك منطقة واحدة حيث الفواكه المقشرة [JN1] أثبتت قيمتها، فهي تخفض نسبة الكولسترول.
قد يحرق الطعام الحار في لحظة، لكنه لن يضر بصحتك على المدى الطويل
في كل عام، يصاب حوالي 2.4 مليون شخص في المملكة المتحدة بالتسمم الغذائي – معظمهم بسبب التلوث الفيروسي أو البكتيري. يتعافى معظم الأشخاص في غضون أيام قليلة دون علاج، ولكن ليس الجميع محظوظين.
لقد تلاعبت شركات التبغ بصحة الناس بمنتجات التبغ، مما تسبب في أضرار لا حصر لها وأدى إلى عدد لا يحصى من الأمراض التي يمكن الوقاية منها. لكن...
يتم الترويج لزيت السمك، الذي يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، لعدد من الفوائد الصحية – من تعزيز صحة القلب، وحماية الدماغ من الخرف، وتخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
أثناء سفرك بالقطار مؤخرًا، لا يسعك إلا أن تسمع امرأتين تجريان محادثة عميقة حول هوس متبادل بالطعام، بما في ذلك المحفزات العاطفية التي دفعتهما نحو الشوكولاتة والبيتزا.
يعد نقص الحديد أحد أكثر أشكال نقص المغذيات شيوعًا في جميع أنحاء العالم. سوف تفتقر الأنظمة الغذائية المستقبلية إلى المغذيات الدقيقة مثل الحديد، لذا فقد حان الوقت للتفكير في كيفية إطعام الناس
يجب أن أعرف أفضل، لكنني أعترف أنني أفعل ذلك أيضًا. لقد أخرجت للتو بعض شرائح الدجاج من الثلاجة، بينما كنت أستعد لإعداد بعض السندويشات.
الميكروبات المعوية هي المجتمع بداخلك الذي لا يمكنك العيش بدونه - كيف يمكن للأكل الجيد أن ينمي نفسك الميكروبي والاجتماعي
تخيل عالماً يمكنك فيه التحكم في إحساسك بالوقت. حيث مرت الرحلات إلى طبيب الأسنان في ثانية وشعرت الإجازات بأنها استمرت إلى الأبد.
نظرًا لأن التفاح يحتوي على العديد من المواد النشطة بيولوجيًا المعززة للصحة ، فإن الفاكهة تعتبر غذاء "وظيفي".
في سعينا لتحقيق صحة ورفاهية أفضل ، يجب أن نجهز أنفسنا بالمعرفة التي يمكن أن تعزز حياتنا وحياة أحبائنا.
ربما سمعت عن النعناع البري في علاقته بالقطط. بعض القطط تحبها حقًا. من ناحية أخرى ، تكره الحشرات النعناع البري. أنا أتحدث عن البعوض والذباب الأسود ...
تبيع شركة English Heritage الآن ما تسميه "أفضل شيء منذ تقطيع الخبز" في 13 موقعًا من مواقعها - آيس كريم الخبز الأسمر ، المستوحى من وصفة جورجية.
في السنوات الأخيرة ، أصبح من يشربون الكحول أكثر وعيًا بالمخاطر الصحية لشرب الكحول ، من المرض إلى السلوك المحفوف بالمخاطر والرفاهية السيئة.
تتمثل الطريقة التقليدية لفقدان الوزن في حساب السعرات الحرارية ومحاولة تقليل الكمية المستهلكة كل يوم.
هل تعلم لماذا الوجبات السريعة تسبب الإدمان؟ هل تشتهي الحلويات بعد؟ إذا كنت قد تساءلت يومًا عن سبب تسبب الوجبات السريعة في الإدمان ، فأنت لست وحدك.
ترتبط بعض الأطعمة أو الأنماط الغذائية بالتحكم بشكل أفضل في الربو لديك. البعض الآخر قد يزيد الأمر سوءًا. اعتمادًا على ما أكلته ، يمكنك رؤية التأثيرات في غضون ساعات.
الأورام الليفية الرحمية ، أو الورم العضلي الأملس ، هي أورام حميدة تحدث بشكل شائع في الرحم. وهي تؤثر على العديد من النساء ، وخاصة الأمريكيات من أصل أفريقي ، ويمكن أن تؤدي إلى أعراض سريرية مثل النزيف غير الطبيعي ، وآلام الحوض ، والعقم.
اليوم ، الجبال من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية (وغالبًا ما تكون فقيرة من الناحية التغذوية) وبحيرات المشروبات السكرية متوفرة بسهولة في معظم أنحاء العالم. لم يعد من الضروري مغادرة المنزل - أو حتى الوقوف - للوصول إلى هذه الوفرة.
نمت في المختبر تقنيات اللحوم ليست جديدة - مزارع الخلايا هي أدوات شائعة في العلم ، ولكن تطويرها لتلبية طلب المجتمع على اللحوم سيتطلب مزيدًا من التطوير
عندما تتبع نظامًا غذائيًا ، فأنت لا تفقد الدهون فقط - بل تفقد العضلات أيضًا. يمكن أن يكون لهذا العديد من التداعيات - ليس فقط على لياقتك وقوتك ، ولكن على التمثيل الغذائي الخاص بك.