دراسة جديدة تكشف عن مزيج يومي مثالي من الجلوس والوقوف وممارسة الرياضة
كم من الوقت يجب أن تقضيه في الجلوس مقابل الوقوف؟ يكشف بحث جديد عن المزيج المثالي للصحة المثالية.
تفريغ الأزمة: لماذا يشعر العديد من الأميركيين بالانفصال عن الديمقراطية
يعد دعم "الديمقراطية" أمرًا صعبًا بالنسبة للكثيرين الذين يشعرون أن الحكومة والاقتصاد يخذلونهم.
إلهام InnerSelf اليومي: 3-4-5 مايو 2024
الإلهام اليومي عبارة عن رسالة قصيرة للمساعدة في تحديد نغمة اليوم. إنه مرتبط بمقال أطول للحصول على رؤى إضافية وإلهام.
ما وراء التفاؤل الجذري: تبني منظور جديد لفوضى الحياة
التفاؤل الجذري هو فلسفة دوا ليبا للتعامل مع فوضى الحياة - ولكن الانفتاح الجذري هو النهج الأفضل.
للمساعدة في الحمل: التواصل مع قوة المؤنث
عندما يأتي الحمل والحمل بجهد، أو لا يأتي على الإطلاق، فإن الخطر هو أن تجعل نفسك تشعر بالفشل أو، بالتناوب، تجربة كل شيء على أمل أن تكون "جيدًا بما فيه الكفاية"...
العواقب الخفية للحمية الغذائية المفرطة على كثافة العظام
كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي الشديد على صحة العظام كشفت الممثلة جميلة جميل، في منشور لها على إنستغرام، أنها تعاني من ضعف كثافة العظام، على الرغم من أنها في الثلاثينيات من عمرها فقط.
روبوتات الدردشة من الجيل التالي: نظرة فاحصة على GPT-5 وLlama-3
ما يمكن توقعه من الجيل القادم من روبوتات الدردشة: GPT-5 من OpenAI وLlama-3 من Meta.
اللغات المتوفرة
الأكثر قراءة
كيف نحتفل "بعيد ميلاد" الأرض ونجعل الأمر يتعلق بها، وليس بنا
اليوم هو يوم الأرض، لكنه أحد أكثر الأيام الاحتفالية إرباكًا وتضليلًا خلال العام. وتشير الأمم المتحدة إلى هذا اليوم باعتباره يوم...
4 استراتيجيات فعالة للحد من هدر الطعام
ينتج النظام الغذائي العالمي ما يكفي من الغذاء للجميع، ومع ذلك، في عام 2023، كان 333 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من انعدام الأمن الغذائي و783 مليون شخص يعانون من انعدام الأمن الغذائي.
يوم الأرض: كيفية تعزيز تغيير السلوك
يدعو منظمو يوم الأرض إلى التثقيف المناخي على نطاق واسع كخطوة حاسمة في مكافحة تغير المناخ. تقرير جديد…
من الشرير إلى الراهب: إبقاء الأمور في منظورها الصحيح
لم أذهب إلى الهند لأرتدي زيًا هندوسيًا؛ لقد دخلت في التعاليم الفيدية للكشف عن جميع الأزياء التي كنت أرتديها ومعرفة ما ...
الخروج من ممر See-Do: استعد، استعد، انطلق!
عبارة "استعد، استعد، انطلق!" يصف صيغة للحياة الفعالة. نحن نفسد الأمور عندما نترك الخطوة الوسطى، من خلال ...
كيفية التنقل في رحلة الصحوة الشخصية الخاصة بك
يختلف طريق الصحوة من شخص لآخر، والحقيقة هي أنه لا يوجد مسار محدد، حيث أن كل واحد منا فريد من نوعه. في ال…
الأحياء الأكثر سعادة تبدأ مباشرة من الفناء الأمامي
تعتبر الساحات الأمامية عنصرًا أساسيًا في العديد من الأحياء الأمريكية. ولكن إلى أي مدى تكون الساحات بمثابة نافذة على الأشخاص الذين يعتنون بها - و...
جزء منك يعرف كل شيء
تخيل أنك واحد من العديد من الباحثين والمغامرين المفعمين بالحيوية الذين يلعبون دورك في أعظم تحقيق على الإطلاق:...
الأكثر مشاهدة
من الشرير إلى الراهب: إبقاء الأمور في منظورها الصحيح
لم أذهب إلى الهند لأرتدي زيًا هندوسيًا؛ لقد دخلت في التعاليم الفيدية للكشف عن جميع الأزياء التي كنت أرتديها ومعرفة ما ...
الخروج من ممر See-Do: استعد، استعد، انطلق!
عبارة "استعد، استعد، انطلق!" يصف صيغة للحياة الفعالة. نحن نفسد الأمور عندما نترك الخطوة الوسطى، من خلال ...
كيفية التنقل في رحلة الصحوة الشخصية الخاصة بك
يختلف طريق الصحوة من شخص لآخر، والحقيقة هي أنه لا يوجد مسار محدد، حيث أن كل واحد منا فريد من نوعه. في ال…
جزء منك يعرف كل شيء
تخيل أنك واحد من العديد من الباحثين والمغامرين المفعمين بالحيوية الذين يلعبون دورك في أعظم تحقيق على الإطلاق:...
"أوبنهايمر" - غياب المبادئ الأخلاقية ووجود حقائق جزئية
احتفلت جوائز الأوسكار بالنسخة السينمائية من حياة أوبنهايمر - حيث حصلت على سبع جوائز أوسكار - لكنها فشلت فشلاً ذريعًا في معالجة مشكلته.
هل الكون ودود؟ وجود عيون لنرى
لقد أجريت مقابلات مع أكثر من مائتي شخص في أكثر من 100 منظمة. لقد أنهيت كل مقابلة تقريبًا بالسؤال: "من السهل أن نرى ...
نظرة فلكية وأبراج: 29 أبريل - 5 مايو 2024
تستند هذه المجلة الفلكية الأسبوعية إلى تأثيرات الكواكب ، وتقدم وجهات نظر ورؤى لمساعدتك في صنع الأفضل ...
ما يمكن أن تخبرك به قدميك عن صحتك
من الجلد إلى الشعر، والقشور وحتى الدموع، يمكن للمظهر الخارجي للجسم أن يقدم أدلة حول حالة صحتك. ولكن هناك…